排球模块教学教案全 跳高模块教案

排球模块教学教案全 跳高模块教案 排球正面双手垫球教案1学习内容 1、排球学习正面双手垫球 2、排球接力游戏课时第一课时教学目标 1、运动参与目标使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。 脚部动作蹬、移、跟。 教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 教学准备篮球场一块、排球39只，标志物四个。 课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形创设学习环境舒心热身进入角色创设学习环境 一、课堂常规1.师生问好2.导入新课 二、快乐跑步绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑 三、游戏激趣传球接力赛 四、排球热身操检查常规。 师生亲切问好。 宣布本课的内容、目标与要求。 安排见习生。 1教师讲清方法和要求。 2带领学生进行。 3要求学生前后保持一定的距离。 1教师讲清游戏方法、规则和要求。 2组织学生进行传球接力。 1.教师提出练习要求。 体委整队向老师报告。 向老师问好。 学生认真听讲，进入角色。 要求精神饱满，情绪活跃。 1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。 3.口号声音响亮。 1听清游戏的方法、规则和练要求。 2自觉严格地遵守比赛规则。 1.学生随指定同学的口令节教师男生女生舒心热身进入角色1伸展运动2体侧运动3体转运动4腹痛运动5踢腿运动6压腿运动7跳跃运动8膝踝腕关节活动2.指定一名学生带领做操。 奏进行热身操练习。 2.球操动作舒张有力，幅度大。 四列横队（体操分散队形）新课学习展示自我合作探究快乐学技新课学习展示 一、排球正面双手垫球 一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 ）（一）准备姿势两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位腕关节以上10厘米桡骨内侧平面 (四)用力的 1、玩球游戏“使球不沾地”。 （1）启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。 （2）巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。 2组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？3教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。 让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。 4组织学生原地徒手模仿注意垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 5组织学生两人一组原地练习，一人1学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 2学生细心观察，积极发言，找出不同。 3认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。 4记住要领，认真练习，体会动作。 5互评互学，改进提高各自散点练习自我合作探究快乐学技顺序两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。 身体重心稍向前。 （五）垫球动作口诀“一插、二夹、三提、四蹬”拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。 6自抛自垫练习。 7优秀学生展示。 8两人一组，一抛一垫练习。 （相距远度逐渐增加）9集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 10以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。 的动作。 6垫球高度要过头。 7向表现好的同学学习，继续认真练习。 8球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 9自评互评，找出不足，努力改正。 10各小组选出的同学勇于表现，展现自我。 散点练习相对集中队形散点练习 二、游戏排球接力赛1教师讲解游戏规则和练习方法。 2分组演练；3组织游戏比赛。 4评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 1听清游戏规则和方法。 2学生在小组长的带领下演练3积极参与游戏，并为同伴加油助威。 4看哪组完成得又快又好。 排球模块教案任教教师贺玉莹教学内容排球正面双手垫球教学目标1认知目标采用自主分层，和谐发展的教学模式让学生能基本知道其动作要领及练习方法，了解其动作的重点和难点。 2技能目标80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领、70%以上的学生能够掌握各种不同形式的练习；提高动作配合、技术应用能力、发展创造性思维和自我评价能力、发展上下肢力量与协调能力。 3.情感目标学生情绪高涨，乐意接受教师指导，能充分发挥主体作用，并有创新收获；通过练习激发学生学习的自主性、积极性和创造性，增强学生团结协作意识。 重点和难点重点垫球的正确手型，击球动作，击球点难点手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作程序时间内容教师活动学生活动组织要求效果检测准备2课堂常规1.提前到场，准备与检查器材2.接受体育委员报告，向学生1.体育委员整队，检查报告人数2.向教师亲切组织成六列横队集合快。 静。 齐精神饱满注意力集中稳定情绪放松身心 一、自我表现 二、交流分享教师和学生一起放松。 1组织学生自评互评,教师小结归纳。 2布置课后任务。 3宣布下课。 4师生再见，安排学生收还器材。 学生跟随老师一起放松。 1自我评估学习情况，学生交流体会。 2按要求完成布置的任务。 （体操分散队形）练习强度平均心率120130次/分钟练习密度40%铺垫阶段问好3.宣布本课内容与目标问好3.认真听讲，明确目标要求集合快。 静。 齐精神饱满，注意力集中51，慢跑2圈2，熟悉球性1.教师先进行各种方法练习和讲解2.引导学生自由模仿3.创新练习1.认真听讲仔细观看2.模仿练习3.自主创新练习组织散开四列相对立要求大胆练习勇于创新协调性模仿能力球感培养兴趣激发阶段61自主练习，探究性学习自主练习，探究性学习正面双手垫球（学生自垫）正面双手垫球（学生自垫）2，自主探究两人对垫球方法2，自主探究两人对垫球方法1，观察，巡视学生练习2.引导学生进行探究学习1.自由组合分组练习2.尽情进行练习使球在手中动起来，探索动作要领组织男女生分成两片篮球场散点自由站立要求集中注意力，精神振奋，注意安全激发兴趣培养自学能力，反应能力运动参与体122正面双手垫球2正面双手垫球重点垫球的正确手型，击球动作，击球点重点垫球的正确手型，击球动作，击球点难点手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作难点手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作1.教师引导学生分析动作技术要领2.学生示范，教师示范3.动作归纳讲1.认真练习，积极思考，了解动作要领2针对练习，充分发挥个人技术3积极开展帮，学，练，评，增组织一，三，五排向后转组织规定时间内学生自垫球训练比赛篮球场散点自由站立要求掌握正确的技术动作，增强球感，激发兴趣帮，学，练，评，增强团结协助意识和能力验阶段解要领突出重点解决难点4.口令指挥徒手练习5，两人一组协助练习，巡回指导，适时点评6语言提示帮助，规定时间内学生自垫球训练比赛强自主合作意识和能力4互检互评，探究学习1.在垫球过程中积极思考，认真练习把球控制好2.、手型、手法准确，体会手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作拓展阶段171，技术运用练习1，技术运用练习22，身体素质练习身体素质练习1.提出问题如何将正面双手垫球技术运用到对抗中?2启发学生创造练习方法。 1.分组讨论.创造出各组的练习方法2小组长负责组织，评价3学生积极参与，大胆表现，充分发挥技术组织；男女生分别在两片篮球场由组长组织练习要求敢于想象勇于表现，团结协作，积极练习针对练习，充分发挥个人技术激发学习兴趣，能力个性培养想象力评价能力表现能力，自主合作意识和能力调整放松2放松舞音乐-我们的歌音乐-我们的歌领做放松舞跟随教师跳舞动作大方，随意组织成体操队形要求在欢快的氛围中放松身心轻松，自然，欢快，愉悦阶段1小结1.就本课练习情况加以小结2.布置作业送还器材3下课1.听讲2.自我反思，自我评价组织成体操队形要求注意听讲，对照自评自我评价及时反馈场地器材篮球场2片排球66个预计练习密度约3540%；预计平均心率约1205次分课后反思场地器材篮球场2片；个排球正面双手垫球教案2内容 一、复习正面双手垫球 二、学习基本姿势和移动步伐重点正确的击球点和正面垫球的技术动作难点身体与手臂的协调动作学习目标1进一步了解和掌握排球正面双手垫球技术，体验排球运动的乐趣。 2基本掌握排球的基本姿势和移动步伐，提高动作协调性和灵敏素质。 3提高学生的身体素质，促进学生的全面发展。 部分时间课的主要内容次数时间组织与教法准备部分8分钟 一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师清点人数、检查服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务 1、游戏手脚同用 2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。 3、复习双手垫球技术。 （四）注意事项1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.同学之间应互帮互学。 3.练习时注意安全 二、准备活动（一）绕球场慢跑2圈（二）徒手操1.颈部绕环2.扩胸运动3.体转运动4.体侧运动5.踢腿运动484848482分钟1分钟2分钟要求 1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不予上课。 2、上课应按教师的要求进行。 组织（成体操队形）教法这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟着教师做动作。 基本部分30分钟 1、游戏手脚同用把学生分成人数相等打的两组， 2、学习半蹲准备姿势和一步移动步法。 准备姿势要领低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发移动要领重心低而平稳，起动迅速，制动及时 3、复习双手垫球技术。 动作要领向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成图例（垫球手型、垫击部位）7分钟8分钟/教法 1、教师讲解并示范 2、学生徒手练习 3、教师纠正动作 4、学生练习队形*教法 1、教师讲解并示范 2、学生徒手练习 3、教师纠正动作 4、学生练习队形*教法 1、教师讲解并示范垫球手型 2、教师讲解并示范垫击部位 3、完整讲解并示范垫球动作 4、学生徒手练习 5、教师纠正动作 6、学生分组结合球练习队形*6.腹背运动7.膝关节绕环8.踝、腕关节绕环484848483分钟图例(双手垫球动作)15分钟/*结束部分3分钟一集合整队，放松活动。 二本课小结三布置收拾器材四师生再见（一）组织（二）学练法跟教师一起（三）要求尽量放松场地器材排球场；排球若干；安全保障课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。 密度45%心率120次130次（min）课后小结3教材排球运动技术部分半蹲准备姿势、交叉步移动和并步移动本课任务1.通过学习半蹲准备姿势及交叉步移动，使学生明确动作目的及初步掌握动作方法。 2.通过学习正面垫球技术，使学生初步体会动作方法。 3.通过介绍并步移动步方法，开拓学生知识面。 4.建立教学秩序，培养良好的学习风气。 课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间开始部分3 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 2、师生相互敬礼 3、讲解课程要求与有关注意事项 4、宣布本次课的内容和任务 5、安排见习生要求快、静、齐准备部分12 一、各种跑步一路纵队沿球场外沿跑慢跑左右交叉步后踢腿左右手交换触脚内外侧 二、定位徒手操6节 （1）曲臂扩胸后振 （2）曲臂左右转体 （3）两臂体前绕（二八拍） （4）前后弯腰全蹲起立 （5）腿后摆前踢 （6）立卧撑43目的活动学生身体，预热，为上课做好准备。 方法沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。 要求队伍整齐，根据教师口令做动作，要求标准。 2、定位徒手操 （1） （6）节课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间 三、“传球、断球”游戏5目的调动学生积极性，初步培养学生对球的感觉。 方法在球网两侧场地上，分为人数相等的四个小组，半场一个排球，教师鸣笛开始同伴之间互相传接，传球同时呼出次数；另一组断得球后，在本组之间传接，在规定时间教师鸣笛，连续累计次数多组获胜。 要求积极跑动，报数声音洪亮，注意观察同伴位置，躲避对手基本部分70分钟 一、学习半蹲准备姿势、移动1.半蹲准备姿势采用准备姿势的目的；准备姿势种类及其使用条件；动作方法两脚左右开立，稍比肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提起。 膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投影在脚尖前面。 上体前倾，重心靠前。 两臂放松自然弯曲，双手置于腹前。 全身肌肉适当放松，两眼注视来球，两腿始终保持微动。 半蹲准备姿势动作要点屈膝提踵，含胸收腹，微动。 练习徒手模仿2交叉步移动移动的目的；种类及其使用条件；动作方法如果向右移动，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。 1010目的使学生初步掌握半蹲准备姿势的动作方法。 教法讲解、示范方法教师用口令指挥学生进行模仿，同时纠正错误动作。 要求根据教师口令动作。 目的使学生明确动作目的及初步掌握动作方法。 教法示范（示范要两个方向做）、讲解课的时练习分量部分间课的内容次数时间组织教法与教学要求交叉步移动动作要点启动-抬腿蹬地，破还平衡；移动-抬腿弯腰移重心，第一步快；制动-跨大步，降重心。 练习1徒手模仿练习练习2跟随练习3并步移动练习1徒手模仿练习 二、复习正面垫球技术垫球的作用；种类；正面双手垫球动作方法正面双手垫球技术采用半蹲准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。 击球点保持在腹前一臂距离。 动作要点手型，触球部位，击球点，协调用力。 练习1徒手模仿练习2垫击固定球504506545目的使学生初步掌握交叉步移动方法。 方法队形同上。 学生按教师手势方向进行移动。 要求1根据教师手势，信号练习，先慢后快。 练习步法移动应与准备姿势相结合。 2移动过程中，不要主观判断起动方向，眼睛盯住教师，集中精神，根据教师提示方向进行，运动过程中重心不要起伏过大。 目的使学生了解并步移动的动作方法教法示范、讲解目的使学生初步掌握正面垫球的动作方法及技术要点。 教法示范、讲解方法要领目的使学生逐步掌握正面垫球的技术方法。 方法1跟随教师做徒手模仿练习。 方法2学生2人1组，1人执球于腰前课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间练习3垫抛过来的球另1人上步垫击（不击出去）。 方法3学生2人1组，1人抛球，另1人垫球。 要求1为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。 2距离从56M开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。 3垫球人要有判断，控制用力。 定时、定次交换，注意纠正动作。 结束部分5分钟 一、收拾器材 二、集合 三、课的小结，宣布下课场地布置排球场地两块器材设备排球30个课后小结4学习内容 一、加强正面垫球技术动作 二、掌握背面垫球的动作要领重点正确的击球点和背面垫球的技术动作难点身体与手臂的协调动作学习目标1让85%的学生掌握基本的背面垫球技术动作。 2通过学习，提高学生对排球运动的兴趣。 3发展学生个性，促进学生的全面发展。 课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织和教法准备部分8分钟 一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师清点人数，检查服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务。 1游戏长江黄河2复习正面垫球技术。 3学习背面垫球技术。 （四）注意事项1遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主题作用；2同学之间展开互帮互学；3练习和活动时注意安全。 二、准备活动（一）绕操场慢跑2圈（二）徒手操1颈部运动2扩胸运动3体转运动4x84x84x82分钟1分钟2分钟组织*要求 1、集合队伍要迅速，安静，整齐，按课堂要求准备，否则不予上课。 2、上课应按教师的要求进行。 组织(成体操队形)*教法这节课由学生带准备活动，教师巡视纠正学生的错误。 4腰部运动5弓步压腿6侧压腿7膝关节绕环8踝、腕关节绕环1游戏长江黄河把学生分成人数相同的两组，一组叫黄河；一组叫长江，两组背对各站成一排，相距1m到2m，当教师喊黄河的时候，长江要迅速转身去追黄河，被追到的要接受相应的惩罚，反之一样。 2概念背垫球就是背对垫球目标，从体前想背后双手垫球，这种垫球主要用于球飞的较远而又无法正面垫球时，以及须将球处理过网时运用较多，其特点是垫击点较高，准确性较差。 3动作方法背垫球时，要判断好来球的方向，快速移动到球的落点处，背对垫出球的方向，两臂夹紧伸直。 击球时，用蹬地、抬头挺胸、展腹和上体后仰的动作带动两臂向后上方摆动抬送，以前臂触球的前下方，将球向后上方击出。 背垫的击球点一般应在肩前上方。 4x84x84x84x84x83分钟6分钟组织?要求1教师讲解游戏规则，学生认真游戏。 2注意安全组织?基本部分28分钟4技术分析 （1）、背向垫球中，应根据垫球目标的远近和不同的高度变化击球点的高低。 在无法调整击球点高度时，可利用腰部和手臂的动作来控制出球的高度和距离。 若遇低远的来球，需要向后上方高处垫出时，可采用屈肘屈腕的动作，以腕部虎口处将球向后上方垫起。 （2）、由于背垫球是背对垫球目标，不利于观察场上的情况和垫出球的方向落点，要特别强调垫球时的方位感觉，判断好球、网、目标三者之间的位置关系，才能提高准确性。 5技术要领蹬挺抬仰两臂摆，背对目标肩上击。 上肢力量练习推小车24分钟教法3教师先进行讲解并示范垫球动作4教师讲解并示范垫击球部位5完整讲解并示范垫球动作6学生徒手模仿联系7教师纠正错误动作8学生分组结合球练习（学生3人一组，每组一个球，一个学生站在中间，另外两个分别站在该同学的前面和后面，由前面的同学抛球，中间的同学向后垫球，垫给后面的同学，垫5至6次在换）组织形式?重点正确的击球点和背面垫球的技术动作难点身体与手臂的协调动作推小车目的增强腰部和上肢的力量。 方法1两个游戏者一组，前后站立，后者抬起前者的两腿，前者用两臂撑地站在起点线上。 2教师鸣笛后，各组同时开始练习，前者用手代步，交替移动两手前进到终点线。 回到起点后，两人交换。 3可以做1015米距离的比赛。 规则1推车的人要配合“车”的动作前进，不要用力往前推或者向后拖拉。 2不许开玩笑，注意安全。 教学建议结束部分4分钟 一、集合整队，放松活动 二、课堂小结 三、布置归还器材 四、师生再见，下课要重视安全教育和措施，每次练习的距离不要太长，速度也不要要求一致，可多轮换。 （一）组织场地器材排球场；排球若干；安全保障课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。 密度45%心率120次125次（min）课后小结排球(体侧垫球)第第5次课教案教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。 难点手臂内旋。 教教学学目目标标认知目标学生知道体侧垫球动作的正确方法。 技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。 情感目标学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。 教学过程内容教教师活动时时间间学学生活动次数次数教师个人修改意见准准备备部部分一常规 二、徒手操 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10 一、队列如图示 二、练习图 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 8*8拍领操要求是体育委员教学过程内容教教师活动时时间间学学生活动次数次数教师个人修改意见基本部分 一、体侧垫球 二、游戏 一、移动触球游戏。 2人一组，面对相距4米 二、移动接抛球游戏。 2人一组，面对相距4米。 三、自垫2人一组同时垫球2人一组，一抛一垫正面双手垫球 （1）教师讲解要求 （2）示范并组织学生练习 （3）巡回指导并及时纠错要点1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处击球。 3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。 游戏（打野鸭子） 1、教师讲解要求和规则 2、组织学生练习并参与205学生练习图甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。 一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。 二、1学生分成四小组。 2按规则认真练习方法圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。 若干次可采用多角练习讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。 教学过程内容教教师活动时时间间学学生活动次数次数教师个人修改意见结束部分一放松二小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材 三、师生再见 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织如图00000000000000000000 二、要求放松、调整呼吸实实施施情情况况记记载载班级预计负荷练习平均度密度35%心率142次/分日期学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。 学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。 场场地地器器材材排球自带案排球正面双手传球教案6教材排球正面上手传球游戏场地器材排球30个教学目标知识目标学生初步掌握排球正面双手传球的动作。 能力目标发展学生的上、下肢力量及腰腹肌力量，提高身体的协调性。 情感目标培养学生的机智勇敢、团结协作的精神。 部分与时间课的内容课的组织与实践教师活动学生活动准备部分一课堂常规（略）二队列1.原地转发2.行进间转发三慢跑绕排球场地跑两圈。 四徒手操1.伸展运动2.体转运动3.体侧运动4.全身运动5.活动各关节韧带1.体委整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生教法教师口令指挥教法教师边随学生跑边口令指挥。 教法1.教师示范讲解2.提出要点3.统一口令指挥组织要求1.服装整齐2.站排快、静、齐组织同上要求注意力集中，听从口令组织同上要求听从老师口令，步伐整齐组织要求1.动作准确到位2.协调一致3.听老师统一口令基础部分一排球正面双手传球重点传球的手型和击球点难点自然缓冲和主动用力1.原地徒手正面双手传球练习。 教法1.教师讲解示范2.提出要点 （1）正面对准来球。 （2）双手自然张开，手指与球尽可能吻合。 （3）蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球。 （4）上肢和下肢协调用力。 （5）击球后身体重心前移。 教法1.教师讲解示范。 2.提出要点。 （1）双手自然张开程半球状。 （2）蹬地伸臂，手在额上方。 （3）上下肢要协调配合。 3.教师巡回指导。 4.教师纠正指导。 组织要求1.学生认真听老师讲解和看老师示范。 2.认真领悟老师讲解的动作要领。 组织要求1.两臂要自然放松，双手方在额上方。 2.做击球动作时，要有蹬地动作。 组织2.两人一组，一人持球高举，一人对球做正面双手传球练习。 3.自传练习。 4.两人一组，一抛一传练教法1.教师讲解示范。 2.提出要点。 （1）持球的同学单臂高举排球，另一同学对球做正面双手传球。 （2）传球时双手对准来球。 （3）蹬地伸臂，在额上方做击球动作。 3.教师巡回指导。 4.集体和个人纠正。 教法1.教师讲解示范。 2.提出要点。 （1）双手在额上方一球远处击球。 （2）击球时要蹬地伸臂并注意击球点。 （3）击球时根据球的方位要及时移动重心。 3.教师巡回指导。 4.集体个别纠正指导。 教法1.教师讲解示范。 2.提出要点。 （1）一人向对方头上方抛球，另一人做正面双手传球练习。 （2）传球时双手对准来球方向。 要求1.认真听老师讲解，认真看老师示范动作2.击球时要对准球。 3.双手一定在额上方约一球远处主动迎击球。 4.上下肢要协调用力。 组织成体操队形要求1.认真听和看老师讲解和示范。 2.必须蹬地伸臂，双手在额上迎球。 3.要着重体会击球点。 4.随球移动重心。 组织要求1.学生认真听讲，领会老师讲解的动作。 2.必须及时移动重心。 3.双手必须在额上方习。 5.两人互传练习。 二传球接力 （3）蹬地伸臂，在额上方击球。 （4）击球后身体重心前移。 3.教师巡回指导。 4.集体和个人纠正。 教法教法1.教师讲解示范2.提出要点 （1）正面对准来球。 （2）双手自然张开，手指与球尽可能吻合。 （3）蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球。 （4）上肢和下肢协调用力。 （5）击球后身体重心前移教法1.教师讲解示范2.提出要点 （1）站成四路纵队，每一队为一组。 （2）四组排头各持一球，做头上胯下传球接力。 （3）每组的最后一名成员先得球为胜，以此类推。 3.教师巡回监督。 击球。 4.动作要协调用力。 组织要求1.认真听老师讲解的要点。 2.注意手型和击球点。 3.击球时自然缓冲和主动发力。 组织四路纵队要求1.认真听老师讲游戏规则。 2.听老师统一指挥。 3.做游戏时要做到活而不乱。 4.注意安全。 结束部分一放松二小结三收器材四下课教法1.教师讲解放松方法2.提出要点3.总结上课情况4.组织学生收器材5.宣布下课组织成体操队形组织成体操队形要求1.充分放松2.认真听老师总结3.统一收器材7目标 1、通过复习准备姿势、移动步伐、垫球技术和正面上手传球技术，使学生对排球运动的准备姿势、移动步伐和垫球技术有60%70%的掌握，对上手传球技术有进一步的了解。 2、发展学生的反应能力和协调配合，激发学生的学习兴趣。 3、使学生提高运动的能力，增强身体素质。 重点身体的重心、步伐、传球的部位、协调用力、传球点、手形。 难点正面传球的准备姿、迎球、击球、手形协调用力等动作，触球时的手形。 课的部分课的部分时间教学内容练习分量组织教法与要求次数时间开始开始部部分2 一、课堂常规 1、体育委员集合整队，报告人数，检查服装。 2、教师清点人数，并做记录。 3、宣布课的内容、任务及要求。 4、安排见习生。 21.组织形式X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X要求队形整齐，精神饱满。 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求； 3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准备部分准备部分10 二、准备活动 1、慢跑热身 2、徒手操头部运动（48拍）2.扩胸运动（48拍）3.振臂运动（48拍）4.体转运动（48拍）5.压腿运动（48拍）6.腹部压腿运动（48拍）48104.组织方法学生按照队形绕操场慢跑两圈要求队形整齐，不喧哗 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 5.组织教法按照做操队形散开，口令指挥完成，教师完整镜面示范1次，领做48拍。 要求态度认真，活动充分，动作到位。 1.教师边讲解边示范徒手操2.学生跟练习徒手操队形X X X X X XXXXXXXXXXX准备部分准备部分8 三、游戏名称心心相印目的调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，发展反应能力，为下面的课奠定基础。 方法参加游戏的队员背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一个排球，站在起跑线后。 游戏开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑向将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 输得那队就要接受惩罚。 86.组织形式XXXXXXXXXXXXXXXX规则不得松开手臂；球若掉下必须拾起重新开始。 在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力要求没有及时跑完的学生，表演个节目或做一个俯卧撑，以示奖罚分明，从而激励同学们的活动积极性。 教师在学生进行游戏活动中，应当在一旁注意学生的安全，也可以适当的帮助学生提高他们的游戏兴趣，教师可以主动参加到学生的游戏活动当中。 基本部分基本部分60 一、复习准备姿势、移动和正面双手垫球技术 （1）准备姿势动作要点两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。 重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。 两臂放松置于腹前，两眼注视前方。 重点重心要下降，两脚宽度适宜难点身体重心的掌控要求动作到位，全身肌肉放松。 (2）移动动作要点正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 易犯错误学生在移动中两手抱在一起，始终是抱手移动、抱手接球，这样影响学生移动的速度，身体的平衡感以及在移动中会出现的身体不协调等因素。 纠正方法使学生采用自抛自垫击掌后进行练习，或者抛高球击掌与体前或体后再进行垫球练习，反复循环。 20组织方法教学方法 1、教师简明扼要地对排球运动的准备姿势、移动动作进行介绍，并进行动作示范。 2、教师讲解、进行侧面和镜面动作示范，边讲解动作要点边示范技术动作12次。 3、按照动作要领让学生徒手模仿练习34次。 4、学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。 5、成体操队行学生听口令做若干次准备姿势，教师纠正错误动作。 组织队形基本部分基本部分60 (3)正面双手垫球技术 1、动作技术 （1）垫击手型目前常用的方法有两种叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。 注意手掌部分不能相叠。 （2）击球点、击球部位正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。 手臂的角度要根据来球的角度和要求垫出的方向，调整手臂与地面的角度和左右转动手臂平面来控制垫球的方向。 易犯错误 1、对球的落点判断不好，会出现击球过早或过晚这样那样的情况。 2、对球的击打部位不准确，手的部位不准确。 3、两臂用力不当，摆动幅度过大，动作不协调，用力过猛。 4、手臂击球的角度纠正方法 1、采用高弧度或者低弧度的抛球进行相互交叉练习。 对于处理很高的球，学生等判断好落点后在下面等球进行垫球的练习，反复练习。 2、采用一人持球与腹前，一人练习击球部位的垫固定球的练习，同时要提醒学生两臂靠紧、挺直等要求。 3、加强徒手的蹬地、含胸、提肩、夹臂、抬臂、压腕等练习。 上体要随即的蹬腿伸而抬起，肩关节固定牢靠，反复练习，固定技术动作。 二、复习传球技术1.正面上手传球 （1）技术动作20教学方法 1、教师讲解、侧面和镜面动作示范各2次，让学生体会完整的动作 2、学生徒手模仿练习34次。 3、垫固定球练习，一人持球，另一人轻垫10次，两人互换 4、学生两人一组，一人抛球，另一人垫球练习，体会垫球技术动作。 练习过程中教师巡回指导，在巡回指导过程中发现学生的错误并纠正错误动作技术，使学生能够理解并掌握基本的垫球技术。 组织形式教学方法垫固定球练习，学生两人一组，一人抛球，另一人垫球练习，体会垫球技术动作。