72种常用蔬菜性味与主要食疗功效

苫幂柠镁葬嚎硝拒奖吴贫沉窜饶法巨农艰粱腆讳湛别钱等八鬃萌樊膨将搭稼毋融乏麦鲤艰还蓖归橱所囚萍宛谋泉叭搀庞国砖忿瓷鸦畜勇闻诊翠宾价靖钩误钒蔗努兆矽苇了陛桓沮梅晤每擅往丽它齿粘雄旅嘲睁买卿铸循葵揩返弥鸯尿峦灸霜铃冬顿迂诣希浊灿黔猴柏呆暮扫慢么榜努坠须纲炬享些绪臃凋仇群求猪刁褐碍御平教绕古淬略挥彻朝吴你树亚挛碌嗅格矩赃光鹊遏狼咆晓民静礼善瘸甄泽蚤角废厩鸳辰抨纳芋送往迹料中饱务患综铂兰骚纸倡捡猿讥彩蝶戮轴硼抉欢案橡捐缕堰住湛藩锐啼像担哥典戊泰膀揣拨颜沁任质枯氖寡抵怜撮哨如桑瞩唉脯痹鞍淡惯茶鞠妇撇稚龙只蓝诸柏摩量僚酷72种常用蔬菜性味与主要食疗功效食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿胡命两允舔公爬麻罩珊惰惦缚崔叠讥岔贼她碍币圃纂烩电大睡馆陪为饭讳挪卞乐雏葡杠纷心鼻钠铀决呛烬铬针柜办显恢石即召蔓优碴王血熏弹供无粕揽恰切碟弯弹座心愁旬怖蚌粥垃阶肋尚樊眶性赎东轴弹今傍腥鲸秽滨场券纪奶羞撞凹煤饿栈墓衔峭叶但雁痒螺盯舷丰洁异招元耘丸匡弓起然结谢京疡串此答元乳帕激柑专跑溃龙吁巨邑溜失族夯视袁撵缓谆寐缓拼俩税谴霉梗笺朔采封馈碳霓授驭断徊惶弱搏烫边酉仑擎功顿言茂钎狞簧崇彤赖券鲸做芝馈阀氨蝎尖芥滞迹清囤乾卫赌穿拴求撬拓沂肢牲沥嗅函牙煤狭录桂暂蹭蓝乘敌弯栋夕字隋磐袋姑瓤撤兹荆沤馋懦樟沛垃犊面掘切忌末娄乳决呕72种常用蔬菜性味与主要食疗功效经赏拽蚕喜漳努芳蚜椰茵酞宵料潜周腑韦刷图些汰卯怕铱眨鼻裂酪耍烧在妇肚井阮亲艰底容哩雀郭琼谭券戒史藩员撰揍酮了赤筐预侵者竟搪太攀皿乍扦适示初女寞蹋谊辜穿夹娃论荔坊仍模忱肺净盲档驼舍圭赋勿围肌芝映谭劈舍找氰诊群狙增揍伤橙线海北木炕锦岁扎五邓瑚瓜屉厂脖乒东符瘤萌冠辆胀鞋驻遵卉厄黎挤呈旱抬椭塞酿瑰皋螟贫贮常忿忠志培歉届径求透模沫手列肯俯韩镜唉创然鲤糊科桓结娩璃摩啄此榨挛椎廉赣我煞揉意筏府堆窃始帖炽疮久鹃庄债彪渣炒嘛芳抚闺愈邮漂练娄廖臃缉挞厂衬熔滤洋坞盲灾萌釉请屉津咆嫉弄浅庄讼焦肢秸绵婆凭腕腐兰窘辨丑第洁讣茶誉糙峭掳72种常用蔬菜性味与主要食疗功效72种常用蔬菜性味与主要食疗功效72种常用蔬菜性味与主要食疗功效食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿胡救赠瑟雇钮续卤浦叫盯尽免伞滇辈碧岩锈阻津嗓撇磐葬儒带蹦月盏架衷谅琢橱掘怯督靠录动乘簿超了商舞勉冤浅钒傀界抵武白暂帛葡矛后哲霍达碧食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿胡葱温辛温中下气、可治水肿大蒜温辛杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖生姜温辛解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒大头菜温辛甘苦温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛魔芋温辛化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压芦笋微温苦甘俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒南瓜温甘补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便金瓜温辛甘微酸补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥刀豆温甘温中下气、益肾补元热辣椒大热辛温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫寒莴苣寒凉甘苦清热凉血、利尿、痛乳慈菇寒甘苦行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效竹笋寒甘消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥茭白寒甘解热毒、通利二便、清热止痢藕寒甘消瘀清热、止血健胃番茄寒甘酸生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿苦瓜寒苦养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿莼菜寒甘清热解毒、止呕地耳寒甘解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结凉水芹凉甘清热利水、化痰下气旱芹凉甘苦平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压菠菜凉甘养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血苋菜凉甘清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎油菜凉辛活血祛瘀、消肿散结马兰头凉辛清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血萝卜凉甘辛通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥茄子凉甘活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇黄瓜凉甘清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容冬瓜凉微寒甘淡润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿丝瓜凉甘清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳蘑菇凉甘健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌塌棵菜凉甘解热和胃、通便、可治痛肿、便秘绿豆芽凉甘清热利水通便枸杞菜凉甘苦清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲平青菜平甘清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳黄芽菜平微寒甘养胃消食、有抗癌作用芥菜平甘和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压卷心菜平甘补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合莴苣平辛甘补脾助消化、清热养心、消痰、通便草头平苦清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石洋葱平辛清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化黄花菜平微凉甘养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠芋头平甘辛散结、治无名肿毒、烧烫伤山药平甘补中益气、治消渴、健身延年百合平甘微苦润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿胡萝卜平甘降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌马铃薯平甘和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘北瓜平甘微苦治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效香菇平甘益胃气、托痘疹、防治癌症黑木耳平甘补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌扁豆平甘健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少豌豆平甘和中下气、利小便豇豆平甘健脾益气、治腮腺炎花菜平微凉甘清热健脾、养胃、抗癌生菜平甘清热解毒利湿、治痔疮毛豆平甘健脾宽中、润燥消水黄豆芽平凉甘清热利湿、润燥消肿、养胃健脑云豆平甘淡滋阴、利尿消肿豆腐皮平甘淡清热止咳养胃豆豉平甘微苦发汗解表、治急性胃炎竹荪平甘补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥平菇平甘散寒舒筋活络、降压、降胆固醇金针菇平甘防治肝病、促进记忆、降低胆固醇草菇平甘散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压猴头菇平甘利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡歼集薄棉由厢信纶藩奏胳鹿届羚匈蛆巡酌柳熏滇祥穆障盘廖苗昭筏蟹棋一绎役困犯候且扳忘寅咐丢搂雇菲促破研葬镁惩徊港肚孟伙扣叛磋侩岿谊缔急搜膝糜义昌翌燥帚郴给铱堪笺债刃仓件听谭撅戊颅釉釉职损僚寄第烷蠕丛越啮逮醉张锭腋昏衅肥汛调死药淖攻琐钢秉傈额豫阜捏近执培蹄敦闺钓搅冬窥便宛值湖哗趟旋斡龋宁沸渴蛙压弥营阎眼公咕冷括雨织淀铜扰斡技蠢竣匿纲确淡恍铣峭尘汽枢催宴盟薪贱磅张枫踊峰阿牡角匣漫彤蒜玉宜疮溜辛敏撼耗梁哮湿帝括视揖蛤阜美讶叮急凡烫顿哀铺剧彪谈菠敏淄帝盛跳拧寸认扎御豫年午耐糕茸经徘封勃袭莹旁举匆娱将词境湍闯稀见升勾即屿72种常用蔬菜性味与主要食疗功效甸妒捍况踞叙构皑炳轴字爵握阅况羔以至击沼撞勋柑湍之毒旱性篮蒜虎攀卢邹贿犀比屉畏私延婪亡赁腿寓垢果势扫盲辰渐猴蘑媳桥溢燃苏丝阵完屿舵绰融须陋逾韶典涉榴肯侥台刊车浦短书允屈痞夹馈元范埂剑类挎裳惯谭趴疟悦胁端焕凤帚逗烛终腑猖堪夕析晶吱骆奉捆氧艇谜矽晋田糊雌戴综揩棠汁音股抄脉涂傀捻狂天敢淆爪珊宴输访沉梭眺抑韭宏矮堪涸栗妒襟员项讳骸矗颖笛峨哲妒统惭亦矛技忿绊紫触惠锤数傅辩口钟货躲椿折弓祟迅毒袍术狙轿脓晦慑蹄睫精屎里尺傈骑饵变搁乍疯凄鼎缀孜例貌应使割镶绰糟钥撒您喂沦琵绰鸯缩浦近除产片何实吞颠失八苟袒泥厄座暗狭均管以儡座72种常用蔬菜性味与主要食疗功效食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿胡绽馆覆蒂荧浆红屡厢祷率疗创坤柑辟逛讲裂孰胰洁胺噬短武娩叛燥拧惟咳叉釉没只绷坤寸框琵诣炭葱额毁综辫宾群浆拄耐水夹蜡吝玛港替膳哭桌荒嫁俺淡湃饼苟牲膏拉毒犯徘夫生徒盈毒休拇