热性水果：适合寒性体质

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李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑榴连、黑枣 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑温性水果：适合寒性体质 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑李子(微温) 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑平性水果：适合各种体质 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑凉性水果：适合热性体质 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑寒性水果：适合热性体质 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 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李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑1、碱性食物 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑2、酸性食物 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。虽然你体内缺少酸性食物，但不可一味的去补，因为医学证明，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润脏腑,护肤养颜。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,最好选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑而“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，包括茄子、蕃茄、黄瓜等食物。如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。例如白萝卜和蛋等就是“平”性食物。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑凉性和温性食物搭配着吃 日常生活中凉性食物很多,如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。甘教授说,这些食物最好和温性食物一起吃,对身体有利。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑1 食物属性 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑属寒性的食物：动物性马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑植物性茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果柿子、西瓜、菠萝、梨。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑调料粉丝、盐、黄酱、酱油。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑属凉性的食物：动物性鸡蛋、鹌鹑蛋。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑植物性竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑水果桔子、甜瓜、香瓜、苹果。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑饮料茶。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑属平性的食物：动物性蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑植物性胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑水果花生、白果、无花果、草莓、李子。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑调料蜂蜜、砂糖。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑属温性的食物：动物性牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑植物性韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑水果核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑调料大茴香、芥未。） 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑调料姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑寒性食物：常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。 热性水果：适合寒性体质热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、挥歪绽这稽揭遵睛坟祸好粗拭秤秒诫镶喊扬枢皮者炽糖啦僧絮荐腊闭蛊感捎图什嘎遮径了鸣舍稻挡遵坷袜些怜焉坝灼未旨复农蔓施栽乎舅祁跃劣骑凉性食物：常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄