心理健康教育.doc

第一章1、 学校心理健康教育的涵义学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动学校心理健康教育与相邻概念的关系：心理辅导、心理咨询、心理治疗心理辅导是学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的建设性的人际关系中，有关专业人员运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。心理咨询是指运用心理学的理论和技术，借助语言、文字等媒介，与咨询对象建立一定的人际关系，进行信息交流，帮助咨询对象消除心理问题与障碍，增进心理健康，发挥自身潜能，有效地适应社会生活环境的过程。心理治疗的含义是指在良好治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理学的有关理论和技术，对当事人进行帮助，以消除和缓解当事人的较严重心理问题和障碍，促进其人格向健康协调发展，恢复其心理健康的过程。联系：三者的共同点是都强调双方之间的合作和建立一种民主、平等、和谐的关系差异：三者之间在目的、手段、对象等方面又各有差异。心理辅导的对象往往是处在转变或转折时期的普通学生，即心理健康状况相对良好的学生，关注对象的未来，心理干预的重点是预防，根本目标是为防止未来问题的发生提供知识性服务。心理咨询是以遇到心理困惑或有强烈心理冲突与矛盾的正常学生为对象，关注对象的现在，心理干预的重点是改善，根本目标是改善学生个体的心理机能，提高心理健康水平。心理治疗是以心理健康水平较低或心理机能失调及心理上有障碍的疾患学生为对象，关注对象的过去，心理干预的重点是矫治，根本目标是纠正与治疗学生心理与行为的失常问题，恢复其心理健康。2、 学校心理健康教育与儿童、青少年发展小学生心理健康教育的常见主题：入学适应、自我概念的发展、学会将学习当做一种责任和义务、良好的学习习惯和学习方法、处理同伴关系中学生心理健康教育的常见主题：应对青春期生理巨变、自我意识的二次觉醒、独立与依赖的冲突、来自家庭的压力、人际关系的复杂与深入3、 学校心理健康教育与素质教育人的素质结构分为三个层次：生理素质、心理素质、社会文化素质：政治素质，思想道德素质，文化素质生理素质教育体育心理素质教育心理健康教育社会文化素质教育德育、智育、美育心理素质在素质教育中的地位：心理素质是整个素质结构的重要组成部分；心理素质是其他素质的基础和载体。心理健康教育对素质教育的作用：心理健康教育是实施素质教育的一条重要途径，特别是培养学生良好心理素质的主要途径。心理健康教育重视人的发展，注重学生个体发展的内在需求心理健康教育重视学生的个别差异，强调因材施教心理健康教育有一套影响人的心理与行为的独特方法4、 学校心理辅导与德育工作（1） 心理辅导与德育工作的区别（二）心理辅导对德育工作的积极影响1 心理辅导适当扩充和完善了德育的目标和内容2 心理辅导为有效实施德育准备了基础3 心理辅导为提高德育成效提供了新途径五 、国内学校心理健康教育的发展简史、现状和前景1、 预备期( 20 世纪80 年代初至90 年代初期) 中华人民共和国成立之后教育界长期忽视心理健康教育姑且不谈，甚至连心理学也被贬斥为伪科学，直到1978年才稍有松动1983年，燕国材教授提出了培养学生的非智力因素问题。1986年，班华教授提出了“心育”问题，并于1991年在教育研究杂志上发表了心育色议一文，系统阐述了与心育有关的问题。同年在全国各地开展的素质教育讨论中，不少同志一再强调心理素质在整个素质教育中的核心地位与重要作用。于是，作为一种现代教育观念和新颖教育活动的学校心理健康教育，便在我国发韧了。3、 繁荣期( 1999 年底至今) 以教育部颁发关于加强中小学心理健康教育的若干意见( 1999) 和中小学心理健康教育指导纲要( 2002) 为标志, 中小学心理健康教育从民间推动向官方主导发展, 从基层探索到国家有计划地推进, 全国中小学心理健康教育逐步走上了发展正轨。1.政府部门加强了对心理健康教育的重视和组织领导2.学校心理健康教育实践活动进一步推进3.心理健康教育研究更加深化并取得新进展4.心理健康教育师资培训逐步推进5.学校心理健康教育读物更加丰富心理健康教育的基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。4、 当前中小学心理健康教育发展存在的问题一是学校心理健康教育缺乏必要的规范和束缚。二是学校心理健康教育的整合性较低。三是心理健康教育的政策支持不到位。2、 心理健康教育的目标、内容、途径和策略（2） 学校心理健康教育的目标心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 （教育部中小学心理健康教育指导纲要） 说明： 1、心理健康教育应惠及全体学生； 2、心理健康教育指向心理素质、心理品质、健全人格的培养和潜能开发。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 （教育部中小学心理健康教育指导纲要第一，学会调适。学会调节：学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，确立合适的志向水平，保持个人精神生活的内部和谐。学会适应：矫治错误的行为，养成正确的适应行为，消除人际交往障碍，提高人际交往质量。第二，寻求发展引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，负起生活责任，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。（3） 心理健康教育的基本内容心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。（1） 学习心理健康教育（2）人格心理健康教育（3）社会与生活适应心理健康教育（1） 学习心理健康教育培养学生良好的学习心理品质，帮助学生学会学习与矫正不良学习行为的教育活动。学习潜能的辅导。了解自己的潜能，确立适合于自己的学习目标。学习动机的辅导。了解学习的社会意义与个人意义，培养探索求知的欲望，建立认真、自觉、自主的学习态度。学习习惯的辅导。养成良好的学习和工作习惯，提高学习效率。学习方法和策略的辅导。发展出一套适合于个人的独特的学习方法和策略。学习管理的辅导。学习独立的安排自己的学习时间、内容、主次，具备自我监控与执行的能力。（2）人格心理健康教育人格心理健康教育是青少年心理健康教育最重要的内容。不但要帮助个体减少或消除各方面生活事件或危机带来的不良情绪和行为反应，而且要帮助他们解决在发展过程中面临的各方面的问题，更重要的是在此基础上培养个体面对和处理各种问题或危机的积极态度和能力，促进人格的发展。（3）社会与生活适应心理健康教育帮助和促进学生社会适应与人格发展，以及培养青少年学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活习惯，最终促使学生形成健全的人格和优良的个性品质。社交指导、性心理指导、休闲指导、消费指导、职业指导（4） 心理健康教育的基本途径（1）开设心理辅导活动课： 以学生活动为主、充分考虑学生的实际需要、以教学班为单位（2）结合班级、团体活动开展心理教育“学习方法交流会”、“同在一个蓝天下”主题班会、组织学生参加各种社会时间活动是学校心理辅导的一条重要途径（3）在学科教学中渗透心理辅导学习是学生的主导活动，学生大量的心理困惑都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到解决；各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材教学过程中还会经常出现有利于实施心理辅导的教育情境（4）个别辅导心理辅导老师与学生一对一的沟通互动、个别交谈、电话咨询、信件咨询、个案研究一所学校在开展心理健康教育时无论以什么途径为主，如果不以个别辅导相配合，便是不完整的。（5）小组辅导心理教育实施渠道非专门渠道专门渠道家庭、社会各科教学各项活动（班会）团体活动个别辅导心理活动课团体咨询、一组学生在心理辅导老师的指导下进行讨论和训练并有效的处理他们所面临的共同问题（5） 心理健康教育的基本策略5、 全面渗透，多渠道全方位推进策略（2）创设良好的心理发展环境策略教育是一种有目的、有计划、有组织的育人活动，应该有意识的创造一个有利于学生心理健康成长的环境（3）发展优先、防重于治策略培养学生良好的心理素质是对心理问题的最根本的预防。坚持发展优先、防重于治的策略，才能更好的发挥心理教育工作在促进学生心理健康发展方面的作用一）假设你应聘一所中学担任心理辅导老师，经过层层选拨，进入最后一轮面试，校长对你提的问题是：假如你被聘为我校心理老师，你将如何开展工作 ？你会如何应答呢？二）如何理解心理健康教育工作的三个基本策略？（1）全面渗透，多渠道全方位推进策略（2）创设良好的心理发展环境策略（3）发展优先、防重于治策略 第三章 学校心理健康教育的方法（-以了解学生为主的方法）学校心理健康教育方法可以按不同的标准分类：按功能分类：以了解学生为主的方法；以影响学生为主的方法按心理咨询流派分类：精神分析方法；行为主义方法；人本主义方法；认知方法观察法1、观察法是按照研究目的，有计划、有系统的直接观察学生个体的行为表现，对所观察的事实加以记录和客观的解释，以了解学生心理和行为特征的一种方法。观察法是学校心理健康教育中最常用的方法之一参与式观察与非参与式观察2、注意事项：（1）观察应有明确目的，每次观察的事项不可过多（2）对准备观察的行为做清晰的界定（3）对行为情境做充分描述（4）不要以任何方式干扰被观察者的行为（5）在记录观察结果时，不要将观察事实与观察的推论混在一起 二、自述法1、自述法是通过学生书面形式的自我描述来了解学生生活经历以及内心世界的一种方法。日记、周记、作文、自传、内心独白结构式自传与非结构式自传结构式自传-内容框架已设计好，学生只需填写规定的内容非结构式自传-允许学生做开放式的表述，常可反映出事先未能预知的有重大意义的资料主题式自传与综合式自传主题式自传-限于个人生活的某一方面,如“我的童年“我的学校生活”“我生活中的一次重要经历”综合式自传-反映个人生活的各个领域2、自传法的功能有助于辅导老师深入了解学生有助于学生宣泄压抑的情绪，澄清自己认识和态度3、 会谈法1、会谈是心理辅导的基本方法，也是搜集有关学生资料的最常用的方法。会谈既有了解学生心理与行为的功能，也有影响学生心理与行为的功能。会谈是一项需要反复训练与实践才能掌握的专业技能2、优点：在会谈中可以当面澄清问题，以提高所得资料的准确性通过观察会谈过程中双方的关系以及学生的非言语行为可以获得许多重要的附加信息3心理辅导成败的首要要素是什么？辅导关系倘若辅导者能够成功地建立起一种充满信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接纳、自由和托付感的关系氛围，那么即使不考虑特别的辅导理论和技术，也能有好的辅导效果；反之，如果不具有良好的辅导关系，即使有正确的技术，辅导效果也不好。（一）辅导关系对辅导改变的作用：（1）辅导关系本身具有治疗作用良好关系促进受辅者的自我探索良好关系能促进受辅者情绪的改善良好关系有助于提高受辅者的自尊自信辅导关系给受辅者模范和认同的机会3、 辅导关系是其他改变因素的“传送带”和支持物（2） 怎样才能发展出一种理想的辅导关系？辅导关系的决定因素在于辅导者，在于辅导者对人的态度，以及这些态度是否在会谈中得到正确的表达(1) 平等不以长者自居不以师者自居不以管理者自居不以评价者自居双方拥有同样的权利，学生有权接受或拒绝你，有权反驳你；教师感到他并不比当事人更了解自己，愿意理解他们，愿意承认自己的失误，在心底里承认自己并不比受辅者更优越(2) 同感理解 辅导者设身处地的倾听受辅者，不仅关注他所说的内容，而且去体认他的内心感受。“感受当事人的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去“好像”这一品质“罗杰斯如何表达同感 ？转换角度，真正设身处地的使自己变成受辅者，用他的眼睛和头脑去知觉、思维和体验投入的倾听受辅者，不仅要注意言语内容，而且要注意非言语线索回到你自己的世界，把你从受辅者那里知觉和体会到的东西进行一番识别、分辨和理解以言语和非言语方式，有时候，仅仅准确表达出来即可，偶尔也可以比他更深一点，或者加一点你的理解和解释在反应的同时留意对方的反馈性反应，关键是看对方是否感到你准确的理解了他。 (3) 无条件积极关注感到受辅者是一个独一无二的个人，是对这个人的整体性接纳，而不是对他身上合我们口味的地方接受，不合我们口味的地方排斥。本质上是辅导者个人待人品质的自然流露。接纳包括当事人身上的缺陷，并不意味着你必须赞成他们。对这些缺陷，能够理解它们之所以出现于当事人身上是有其客观原因；深信当事人身上潜在的积极力量，靠这种力量，他将能够克服缺陷，走向成长。(4) 真诚治疗者愈是他自己，愈是不戴专业面具，当事人就愈有可能发生建设性的改变和成长。真诚意味着治疗者对当时当地流过自己心头的情感和态度保持开放，自己内心的感受、对感受的知觉以及表达出来的东西，三者保持一致。修为：真诚是无法表演的。谁没有口不应心的时候呢？谁没有虚以应付的时候？辅导员必须刻意留心自己，经常反躬自省，才可能慢慢培养自己的真诚态度。六点建议：走出角色、保持自发性、不设防、表里一致愿意分享自我、对自己的辅导表现泰然自若学校心理健康教育的方法（以影响学生为主的方法）1、 行为改变的基本技术1 强化法（略）2 代币法：代币法是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。代币是一种象征性强化物优点：使鼓励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应，代币不会像原始强化物那样产生“饱足”现象而使强化失效；有助于自我调控能力的提升；较适用于低龄儿童3、行为塑造法：通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为4、自我控制法让当事人自己运用行为主义原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。优点：强调当事人个人责任感；增加改善行为的练习