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优才学习法笔记：一、专注力训练：（要每天练习哦） （ 头正颈直）1丹田呼吸 2一四二式呼吸二、每天默念：1：我的记忆力非常好2：我的记忆力提高了3：我想记住什么就记住什么三、数字的记忆：1、如何编码：n 形状：1（蜡烛） 2（鹅） 10（棒球） 0（呼啦圈）n 谐音：25（二胡） 34（三丝） 50（武林）n 逻辑：20（香烟）38（妇女） 54（青年）2、数字编码（即从0到00的共111个数字的代码，按照适合自己的来记忆哦！）老师现在给你们提供一些老师觉得更适合记忆的代码（不一定适合你自己哦，仅供参考）01：钢笔，火腿肠，灯管，烟塔，（小树）02：鸭子，双截棍，铃儿03：顺风耳，三眼娃，三国中的诸葛亮，鼎（有三足），板凳；04：小旗，轿车，帆船。05 秤钩，手套，吊车，音乐中的12345中的sao 音06 手枪，烟斗07 七仔，镰刀，锄头，拐杖08 溜冰鞋，蝴蝶结，奥运，麻花，09 猫，灵柩。10 十字架，棒球，SHE（十面埋伏）11 筷子，梯子12 椅儿，婴儿，太阳（正午的太阳在12点，正好在你的头上）13 医生，神经病，巫婆（西方的13是个不吉祥的数字）14 钥匙15 鹦鹉，月亮（十五的月亮多圆呀！）16 石榴17 仪器，妖姬（麻将中的），长春一汽公司18 一巴掌，天空（18岁的天空），哑巴，腰包，篱笆。19 药酒，衣钩，泥鳅，毛宁（涛声依旧）20 香烟，耳环21 鳄鱼，22 双胞胎，鸳鸯23 和尚，乔丹，耳塞，24 手表，闹钟，墙上的挂钟25 二胡26 河流27 耳机28 恶霸，荷花，自行车（二八自行车，带大黑梁的）29 饿囚，二舅30 三轮车，山洞31 上衣（就记住营服就行），鲨鱼（区别与鳄鱼，！）32 扇儿，33 星星，落叶（沙沙声）34 三丝，绅士（想孙红雷，因为演过窈窕绅士）35 珊瑚，山虎，三无产品36 山鹿，37 山鸡，山寨手机38 妇女（想自己的妈妈就行，或者固定的想成是“于丹”就行），沙发，39 三舅，山丘，胃药(39牌胃药)40 司令（要有固定的形象哦，如想成某一个专门的人物，不再改变,比如就一直记忆成是：叶挺或朱德。）41 蜥蜴，42 食饵，柿子43 石山，雪山，死神44 蛇，死尸，45 唐僧，水母，食物（想成是自己最喜爱的那个如麦当劳）；46 饲料，神六，死驴47 司机，死棋；48 石板，雪花，石 坝49 湿狗，毛泽东（1949年建国），雪球50 武林盟主，五环。51工人，武夷山52 鼓儿，李咏（幸运52）53 乌纱帽54 青年（想成是自己）55 火车，呜呜的哭泣56 葫芦，蜗牛，5566组合，陶渊明（五柳先生）57 武器（可以想成是菜刀）58 尾巴，苦瓜，春秋五霸59 蜈蚣60 流星，榴莲，胡锦涛（国庆六十周年纪念日），阅兵式61 儿童，陆毅62 牛儿，牛魔王63 流沙，留学生，降落伞64 螺丝，ROSE（玫瑰），柳丝65 尿壶，溜我（想象自己是一条小狗，被别人牵着）66 蝌蚪，刘浏(wan de )67 油漆（红色等），楼梯68 喇叭，路牌，留疤69 八卦图，溜溜球70 花麒麟，鸡笼子71 机翼，记忆班，飞机72 企鹅，妻儿73 青山，祁连山74 骑士（项羽）75 西服（或想象成是穿着西服的人），起舞，76 汽油（无色透明的），77 机器人，七仙女，七夕（牛郎和织女）78 青蛙，蛤蟆，水桶（七上八下），邓小平（1978年改革开放）79 气球，80 巴黎铁塔，白领81 白蚁，真假孙悟空（九九八十一难）82 靶儿，大头儿子和小头爸爸（爸爸和儿子）83 长白山，芭蕉扇，小瘪三儿84 巴士汽车，84消毒液，85 宝物（具体的如金子），芭蕾舞，白骨精，86 八路，87 白旗，巴基斯坦；88 爸爸，粑粑，89 白酒，芭蕉，90 酒瓶，精灵91 球衣，92 球儿，93 旧伞，94 蒋介石（和毛泽东相对的），首饰（具体图像如戒指）95 酒壶，96 旧炉，97 香港，旧旗，98 酒吧，球拍，王菲（相约九八）99 舅舅，澳门（回归）00望眼镜。四、具体的记忆方法（一）连锁牌照法： 就是将数字进行编故事，但一定是适合自己的故事，能够记住的（二）地点定位法：（核心） *如何寻找地点？1确定范围（心中想，眼前浮现景象）静心记忆！2 确认秩序（顺时针或逆时针均可）3 写下地点 （笔和纸，便于以后的复习）4 使用地点 （实用）5 地点分类（分块记忆，如身体定位，教室，家里，公园，医院等等等等）回忆过去地点法：回想写下回忆删除应用n 回想：范围n 写下：特征明显的n 回忆：看自己是否记得清晰n 删除：不清晰的图像，遗忘它n 应用：不断练习（现在，你可以联系背诵圆周率的前100位了，来重新体验一下数字记忆的整个过程）五、练习：1联想关系犀牛城堡鳄鱼积木大象玩具马熊吊车河马火车长颈鹿飞机斑马棉花糖山羊熊风袜子枕头西瓜2两分钟记忆： 弹簧 小丑 大象 听诊器 医生 日本人 料理 勺子 昆虫 群山 书包 手 摩丝 彩虹 坛子 3两分钟记忆： 彩虹 坛子 鼠标 婴儿 火箭 星星 枫叶 梯子 运动员 气球 小女孩 棍子 西瓜 圆桌 4两分钟记忆： 宝剑 军人 火箭 满江红 台灯 加菲猫 梨 电脑 眼镜 裤子 教室 橡胶 课本 杯子 鲜花 钢笔 人民币 太阳 助教 5信息转换训练： 信用 高兴传呼泰国四通八达稳定金融危机市场雪白结果6地铁 小明 锄头 汉堡 星光 皮蛋 圣经 鳄鱼 森林 巫婆 奥特曼 宝石 女孩 月球 石板 河流 斑马 野人 小兔 云彩 71 设定现实目标 2 写出压力 3 统筹安排 4 适时放松 5 慢慢用餐 6 想象 7 蚊香气 8 读书 9 求助 10 想哭就哭三：古诗记忆*你就是你大脑的导演；你就是你大脑的画家。古诗记忆，随你怎么想都可以哦，画面一定要有哦！四：快速阅读*要：1克服回视2 筛选式读法3 意读，不音读4 扩大视幅5 聚精会神6 有目标，抓关键词7 找准节奏l 练：眼球运动；n 节奏训练；n 扩大视幅；n 策略性阅读；n 消除音读。五：英语：（一）代码记忆：A：苹果，火箭，金字塔，爱因斯坦，武打片，阿凡达，人生气的样子B：自行车：BIKEa。爸爸，花生，手机，蜜蜂，毛笔，；C:月牙儿，山洞，果冻，吸管，中央电视台，D：长笛，弟弟，弓箭，肚子 ，盾牌E：大象（elephent ）,衣服，柜子，眼睛F：斧头，佛G：还珠格格，鸽子。H ：椅子，梯子，I：柱子J:鱼钩，吉普车 。K 机关枪。风筝L:棍子，卢沟M：两座山，妈妈，N ：门，O：呼啦圈P：皮鞋，屁 。Q：红旗，阿QR :人民币S：美女，蛇T：伞。坦克U：水桶V：漏斗W;乌鸦，王冠X：剪刀，封条Y：丫头，酒杯Z：楼梯，闪电。鸭子方法：1：连锁字母 2：放入地点（可以一排放在一个地点上） （或两个两个放在一个地点上）（二）组合联想： ET 外星人 CY：苍蝇 WC:厕所 BT鼻涕PL 漂亮RMB:人民币Z:猪AC :安息RG:日光LR：老人，环境保护日，ZB ：纸币，斑马，脏笔，作弊三：单词记忆：1、 字母编码法：如：gloom；woo。Assess；bamboo；log；trap ；dive ；mall；thunder ；2、 拼音法：如：fare：费用，旅客，食物， Languge 语言， Mile 英里；较大的距离 Change 改变，兑换 Pure 纯净的，纯洁的 Bandage 绷带，包带 Lute 琵琶 Sangine 乐观的，有望的；3、 熟词分解法：如：blackboard 黑板 Understand 理解， Candidate 候选人 Hesitate 犹豫 Hijack 抢劫 Offspring 儿孙，子孙 Greenhouse 温室 Capacity 能力，容量4、字母换位法：如：moor 停泊 Teem 大量出现 Flow 流动 Tyrant 暴君 Funeral 葬礼，出殡 Emit 发出，放出 Loot 掠夺，掠夺物 Evil 邪恶的人 Rood 十字架 Raw 生的，生肉5、 词中词法：如：sinister险恶的 Shrimp 小虾 Boast 自夸， Pension 养老金，退休金 Camp 露营地，阵营， Acre 英亩，地产 Ancient 古老的，古代的 Barbecue 野餐 Faucet 旋塞，龙头，6、 谐音法：如：depart 离开 Ambulance 救护车，酒壶医院； Ambition 雄心壮志 Arithmetic 算术 Global 全球的，世界的 Envelope 信封 Revolution 革命；旋转 Dessert 餐后甜点。 Vacation 假期 Avenue 大街，林荫大道记忆英语单词的黄金法则：1找熟词2找拼音3字母转换单词训练的流程：1正确发硬2转换中文3造字联接，出图像4 对照修正5 科学复习补充：冰糖葫芦串儿法：如 Berry ,cherry ,merry ,lorry ,sorry ,worry , 则： berrychmlorrysw六、天才的秘密在于问对问题： 开放性和封闭性的问题：*1想让妈妈给买雪糕吃：妈妈，你今天是给我买草莓味的雪糕还是巧克力味的雪糕呢？2从老师口中套出考试题：老师，这次考试你会考A还是考B呢？七、导图思维：如：家，幸福，战争，和平，。注意点：*1中心图在正中央，不可太大了2由粗到细3线为曲线4线长等于字长5字写在线的上侧6字要横写7顺时针排列8有图画（必要的简笔画代替文字）9有色彩（每个分支的色差要明显些）10不懂得地方就打个？ 重点的地方就画个*号11纸要横放12线线相连13先写字，后画线；应用：1自我分析 2自我介绍 3购物清单 4我的家 5如何利用压岁钱 6我的业余生活 7写作文，发言，朗诵，主持人。八、总结（只要想得到，就一定能得到） 右脑复习的方法：1复习提醒标签法2地点自动考前复习法3定时定量循环复习法（可以20分钟，1小时，8小时，）4情景预演行动复习法（想象自己成功的画面，自信）5导图还原绘制复习法（每天练习，不求多，但求精）以上是前几天我们课堂上的一些重点内容，此外，希望呢，你能够每天坚持练习哦！像：地点法记忆数字和字母，每天要坚持记忆几次，这样会加深你对自己所选择的地点的印象。英语单词也要每