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新农村建设之农名健康知识问答题库1.健康的四大基石是（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 2.健康的生活方式包括(C) A.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食3健康人每周至少运动几次？(B)A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次4. 下列那种说法符合平衡膳食的原则：(A)A. 多种食物的合理搭配 B. 每种食物吃得一样多C. 一种高营养的食物 D. 尽量多吃肉类，少吃蔬菜5. 下面哪种食品的蛋白质含量最高？ (D)A. 蔬菜 B. 瘦肉 C. 水果 D. 豆腐6一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？(C)A.45小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时7下列哪组疾病与吸烟关系密切？(A)A.冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病 D.冠心病、病毒性肝炎8与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？(B)A.16倍 B.613倍 C.1316倍 D.1621倍 9.吸烟与以下哪些癌症有关系(E) A.肺癌 B.口腔癌 C.喉癌 D.胃癌 E.以上都对 1035岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少？(D)A.50% B.70% C.80% D.90%1159岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少？(A)A.二分之一B.三分之一C.四分之一D.五分之一12下列关于保健食品的认知哪些是错误的？(D)A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品 C.不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品13下列关于保健食品的描述,哪项是正确的？(B)A.以治疗疾病为目的，能够代替药品B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请保健食品批准证书14.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B)A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月15.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？(B)A.各大正规的医院B.国家批准的血站 C.各大正规的医院和国家批准的血站均可 D.国家批准的妇幼保健站16下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A)A.120/80 B.140/70 C.120/95 D.140/9517.中风最主要的危险因素是（C）A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 18.高血压最严重的并发症是（B） A.膀胱癌、乳腺癌 B.脑中风、冠心病 C.痛风、肺心病 19提高癌症治愈水平的关键是：(C)A.综合康复治疗B.改变不良生活习惯 C.早发现、早诊断、早治疗D.合理饮食20被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列说法正确的是：(D)A.遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药 B.遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药 C.遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药 D.遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药21流感在我国多发生在哪个季节？(C)A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季22下面说法哪些是正确的？(B)A.接种了流感疫苗，能避免在下一年度患感冒B.接种了流感疫苗，可在下一年度减少患流感的机会或减轻流感的症状C.接种了流感疫苗，可以终身保护，以后就不患流感了23通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病？(A)A.一人一盆一巾 B.共用脸盆 C.共用毛巾 24最好多长时间更换一次牙刷为宜？(A)A.每3个月B.每6个月C.每9个月D.每一年25提倡每天刷牙，最好是每天刷几次？(B)A.1次B.2次C.3次D.4次26. 一天之中哪段时间睡眠质量最高？(A)A. 晚上10点至凌晨4点B. 晚上9点至凌晨5点C. 晚上11点至凌晨4点D. 晚上10点至凌晨6点27.我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是(C) A.3月12日B.6月6日C.9月20日 28.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（A） A.心血管病、癌症、龋齿B.高血压、糖尿病、牙周疾病 C.癌症、冠心病、贫血29随地吐痰容易传播下列哪种疾病？(C)A.肝炎B.艾滋病C.肺结核D.乙脑 30. 肺结核病是呼吸道传染病，病原体随患者咳嗽、打喷嚏、随地吐痰时产生的哪种物质进入空气传播他人？(A)A.飞沫B.液体C.粘液D.口水31如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？(A)A.15克B.20克C.25克D.30克32如工作需要饮酒，成年男性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？（D)A.75克B.50克C.35克D.25克 33.饮用水受污染主要会引起哪类疾病？（C）A.内分泌疾病B.呼吸道疾病C.肠道传染病D.血液疾病34.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关？（B）A.铁元素B.钙元素C.镁元素D.锌元素35.降低室内空气污染最有效的方法是：（B）A.喷洒空气清新剂B.开窗通风C.喷洒消毒剂D.不知道36.一般，成年人每天应该吃多少克蔬菜？（C）A.150250克B.250400克C.300500克D.5001000克37.食物可以分为哪五大类？（B） A.谷类，水果，动植物油，动物性食物，蔬菜B.谷类和薯类，豆类和坚果，蔬菜水果，动物性食物，纯能量食物C.谷类食物，蔬菜水果，动物性食物，动植物油，纯能量食物D谷类食物，蔬菜水果，动植物油，豆类和坚果，纯能量食物38.中国居民膳食指南规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？（B）A.200400克B.250400克C.300400克D.350400克39.中国居民膳食指南中指出成年人应每天吃多少克水果？（A）A.200400克B.100150克C.400500克D.50150克40.中国居民膳食指南建议每人每天饮奶（或相当量的奶制品）多少克?（C）A.200克B.250克C.300克D.500克41.中国居民膳食指南建议每人每天摄入多少克大豆（或相当量的豆制品）为佳?（C）A.2040克B.2050克C.3050克D.4050克42.对有高血脂和超重肥胖倾向者应选择下列哪类食品为佳？（B）A.绿色食品B.减脂、低脂、脱脂奶及其制品 C.有机食品D.无公害食品43.中国居民膳食指南建议每人每天烹调油用量不应超过多少？（C）A.15克B.20克C.25克D.35克44.每人每天的食盐摄入量不应超过多少？（B）A.5克B.6克C.7克D.8克45.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病？（B）A.动脉硬化B.高血压C.肝功能衰退D.肾功能衰退46. 以下哪种饮食习惯与高血压的患病关系最密切？（B）A.油的摄入是过高B.盐的摄入量过高C.糖的摄入量过高D.脂肪摄入量过高47.肉类含脂肪最低的是（C） A.猪肉B.牛、羊肉C.鸡肉 48.保持健康体重的两个主要因素是什么？（B）A.进食量和饮食习惯B.进食量和运动量C.饮食习惯和运动量49.成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？（B）A.1823kg/m2B.18.523.9kg/m2 C.2026kg/m2D.23.926kg/m250.在疾病治疗过程中，应遵循下列哪种原则？（A）A.遵从医嘱按时按量用药B.根据自己掌握的医药知识买药治疗C.小病听从药店服务员建议买药治疗D.小病到私人医院治疗可以省钱51.关于非处方药，以下提法正确的是哪一项？（A）A.不需要医师处方即可购买的药物B.需要医师处方才能购买的药物C.保健品D.国家控制的精神药品52.下面有关产前检查的说法哪个是正确的？（C）A.在孕期至少进行4次产前检查B.产前检查的次数包括孕早期2次，孕中期1次，孕晚期2次C.对高危产妇及胎儿应增加产前检查次数D.孕期检查不需要提前进行，只需在孕晚期进行5次检查53.孕妇要到哪种医疗保健机构住院分娩？（B）A.爱婴医院B.有助产技术服务资格的医院 C.获得文明先进单位的医院D.妇科诊所54.哪种食品是婴儿最理想的天然食品？（A）A.母乳B.牛初乳C.配方奶粉D.甜奶粉55.婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食？（B）A.5个月B.6个月C.8个月D.9个月56.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本距离不小于多少厘米（B）A.20B.30C.40D.5057.已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力？（D）A.先不用配戴眼镜，通过治疗、保健恢复视力 B.点眼药水恢复视力C.多吃维生素D.坚持佩带屈光度准确的眼镜58.食盐加碘能预防什么疾病？B) A.佝偻病B.甲状腺肿（大脖子病）C.乙肝D.不知道59.碘盐应该怎样保存？(C)A.阳光下B.无色透明无盖瓶子里C.不透明有盖瓶子里60.炒菜时什么时候放碘盐？(D)A.油烧热前B.油烧热未放菜时C.在炒菜进行时D.菜炒熟后 61.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是什么？（C）A.多吃含碘蔬菜 B.吃肉C.吃碘盐D.多吃含碘水果62.儿童缺碘的主要危害是什么？（A）A.智力损害B.慢性腹泻C.贫血D.甲状腺肿63.下列哪种食物含碘最多？（D）A.禽类B.畜类C.水果D.海产品64.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（C）A.可以了解身体健康状况B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检D.减少健康危险因素65.成年人每年至少进行多少次健康体检。（B）A0次（即用不着）B1次C2次D3次 66.血液中酒精含量每增加多少，发生危及生命的道路碰撞事故危险就会增加一倍？（B）A.0.01%B.0.02%C.0.03%D.0.04%67.为避免疲劳驾驶，连续开车就应该休息。(B)A.3小时B.4小时C.5小时68.非处方药标签印有红色或绿色的字样，可以按照说明书使用。以下哪种字样为非处方药物的标签？（D）A.CCCB.ISOD.OTCD.SPA 69. 献血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（C）A、献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月B、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月C、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月70. 我国健康公民自愿献血的年龄是：（B）A、十八至五十周岁 B、十八至五十五周岁C、十八至六十五周岁 71. 国家鼓励哪些人员率先献血，为树立社会新风尚作表率（C）A、工人、农民、外来务工人员B、外资企业、合资企业、独资企业工作人员C、国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生 72. 顺德区献血管理暂行规定中直系亲属包括以下哪项（C）A、兄弟姐妹 B、配偶 C、生父母和生子女；养父母和养子女 73. 中华人民共和国献血法制定的目的是（C）A、保证医疗临床用血需要和安全B、保障献血者和用血者身体健康C、以上均正确 74人类红细胞血型系统最常用的两种是（A）A、ABO血型系统和Rh血型系统B、DuffyCMN 75献血的体重要求（B）A、55公斤 76从献血者收集的血液（C）A、直接给病人输注B、只作简单处理C、必需经进行严格的初检和复检 77.长期适量献血对身体的影响（B） A、有害健康 B、有益健康 C、无影响 78. 公民在顺德区参与无偿献血，不包括（A）A、能收到血站的金钱报酬 B、对身体有好处 C、获得无偿献血平安如意保险 79. 有下列情况之一者不能献血（C）A、阑尾切除术满9个月B、痢疾病愈1年C、吸毒史者、同性恋者、多个性伴侣者 80. 血站对献血者每次采集血液量最多不超过（C）A、200毫升B、300毫升C、400毫升 81. 血站现使用的采血器材是（A）A、一次性使用B、反复消毒使用C、使用之前消毒 82. 献血后应注意什么，下列哪项是错误的（A）A、暴饮暴食B、4小时内适当多饮水C、适当补充一些高蛋白食物 83. 参加献血前的注意事项（C）A. 在献血前一天和当天早晨禁食鸡、肉、鱼、蛋、奶等高脂肪食物；献血前一天多饮水，当日吃清淡早餐，不得空腹献血。B、献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪C、以上都是 84. 以下哪些本门应当动员和组织本单位或者本居住区的适龄公民参加献血。（C）A、国家机关、军队、社会团体 B、事业单位、居民委员会、村民委员会C、以上均正确 85. 一次献血400ml的好处不包括（C）A、提高输血的安全性B、降低采供血成本C、收到金钱报酬 86.（A）可以刺激骨髓造血机能，促进血液新陈代谢，有益健康A、定期适量献血B、一次大量献血C、停止献血 87. 成分献血的优点包括（C）A、降低了输血不良反应的发生率B、减少了大量血液浪费C、以上都是 88. 参加成分献血的适合年龄（A）A、18-55周岁B、20-60周岁C、18-65周岁 89. 防止宝宝吐奶最简单有效的方式是以下哪种？（B）A、竖着多抱一会儿B、拍嗝C、轻轻地揉一揉宝宝小肚子 90. 在45条件下，母乳最长可保存多久？（D）A、4小时B、18 小时C、24 小时D、48 小时 91. 冷冻的母乳在多长时间内使用是安全的？（B）A、1 个月B、3 个月C、6 个月 92. 给宝宝选衣服，下列哪种做法是错误的？（C）A、尽量为小宝宝选择开衫，以便穿脱。B、如果为宝宝选择套头衫，要选择肩部有按扣儿的。C、要选择衣袖长一些的，以