学习只有自觉主动

学习只有自觉主动 否则是无法学好 无学习只有自觉主动 否则是无法学好 无 法学到真正的知识的 法学到真正的知识的 要提高学习的自觉性 要做好要提高学习的自觉性 要做好 以下几点以下几点 第一 不要把学习当作一种任务和负担 要出自兴趣和第一 不要把学习当作一种任务和负担 要出自兴趣和 需要而学 如果把学习看成是任务负担 就会感到学习是迫不得已需要而学 如果把学习看成是任务负担 就会感到学习是迫不得已 而学的 你就会处于消极被动状态 要想提高学习自觉性 就要培而学的 你就会处于消极被动状态 要想提高学习自觉性 就要培 养对学习的兴趣 把学习看作一种生命 生活的需要 你才会积极养对学习的兴趣 把学习看作一种生命 生活的需要 你才会积极 主动地去学 主动地去学 第二 加强自我管理 自我约束的能力 你首先要明第二 加强自我管理 自我约束的能力 你首先要明 确学习目的 把学习作为自我修养 提高自身素质的一个重要手段 确学习目的 把学习作为自我修养 提高自身素质的一个重要手段 然后制订出周详的计划 实行自我管理 并且要约束自己 严格地然后制订出周详的计划 实行自我管理 并且要约束自己 严格地 执行学习计划 以提高学习的自觉性 执行学习计划 以提高学习的自觉性 第三 保证良好的学习环境 第三 保证良好的学习环境 排除外界干扰 抵制各种诱惑 学习环境要保持安静 整洁 这样排除外界干扰 抵制各种诱惑 学习环境要保持安静 整洁 这样 就可以减少各种外界干扰 使你集中注意力学习 所以在学习时你就可以减少各种外界干扰 使你集中注意力学习 所以在学习时你 要劝告旁人不要随意打扰你 不要大声喧闹 你还要把书桌和书本 要劝告旁人不要随意打扰你 不要大声喧闹 你还要把书桌和书本 文具等收拾整齐 对于各种不利于按计划学习的诱惑 你要勇于抑文具等收拾整齐 对于各种不利于按计划学习的诱惑 你要勇于抑 制自己的欲望 制自己的欲望 第四 防止惰性的侵扰 人总是有惰性的 你稍不第四 防止惰性的侵扰 人总是有惰性的 你稍不 注意 惰性便会发作 使你无法再坚持学习 所以你要时刻提防惰注意 惰性便会发作 使你无法再坚持学习 所以你要时刻提防惰 性的侵人 否则 你就会越来越懒散 以致最终放弃学习 要想提性的侵人 否则 你就会越来越懒散 以致最终放弃学习 要想提 高学习的自觉性 就必须克制惰性的发作 高学习的自觉性 就必须克制惰性的发作 学习惰性产生的原因很多学习惰性产生的原因很多 主要是主要是 1 畏难情绪畏难情绪 这仅仅是心理作用这仅仅是心理作用 还没有开始学还没有开始学 就因为听说它难就因为听说它难 而开而开 始产生消极情绪始产生消极情绪 2 缺乏信心缺乏信心 这在学习挫折以后很明显这在学习挫折以后很明显 3 枯燥枯燥 学习是多种多样的学习是多种多样的 学习过程也是丰富多彩的学习过程也是丰富多彩的 但是这不意味但是这不意味 着某些东西学习的枯燥着某些东西学习的枯燥 特别是一般的学校教育特别是一般的学校教育 4 过于抽象过于抽象 与实际生活的联系太少与实际生活的联系太少 5 语言障碍语言障碍 特别是留学人士特别是留学人士 毕竟不是母语毕竟不是母语 在学习起来难度很大在学习起来难度很大 6 基础知识障碍基础知识障碍 基础知识准备得不足基础知识准备得不足 太多地方看不懂的时候太多地方看不懂的时候 谈学谈学 习动力是没有必要的了习动力是没有必要的了 7 分心分心 考虑其他的事情太多考虑其他的事情太多 可供的选择太多可供的选择太多 妨碍了有效的学习妨碍了有效的学习 但是但是 我们不能不学习我们不能不学习 特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学 习中习中 让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法 1 毅力毅力 以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的 原因很简单原因很简单 勉强自己只会活得很累勉强自己只会活得很累 很痛苦很痛苦 是否能真地坚持下去是否能真地坚持下去 对于一般人来对于一般人来 说是一个很重要的问题说是一个很重要的问题 人都是趋利避害的人都是趋利避害的 这是天性这是天性 许多父母抱怨许多父母抱怨 孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求 一些人对自己一些人对自己 的毅力也产生怀疑的毅力也产生怀疑 许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多 都提到自己的自制力不够都提到自己的自制力不够 长期的负情绪会摧毁任何人的毅力长期的负情绪会摧毁任何人的毅力 2 利弊分析利弊分析 谁都知道学好了的好处谁都知道学好了的好处 哪怕再差的学生也一样有着学好哪怕再差的学生也一样有着学好 的渴望的渴望 因为学习成绩好的好处太多了因为学习成绩好的好处太多了 有社会认可有社会认可 甚至能得到丰厚甚至能得到丰厚 的物质奖励的物质奖励 因此因此 以学好了的前景来教育孩子以学好了的前景来教育孩子 或者教育自己是没有或者教育自己是没有 用的用的 3 加强监督加强监督 学习本来就是个人的事情学习本来就是个人的事情 如果学习也必须让别人来看管如果学习也必须让别人来看管 的话的话 那么还不如不学那么还不如不学 或者改变学习的方法或者改变学习的方法 学习的内容和学习的模学习的内容和学习的模 式式 推荐方案推荐方案 1 项目法项目法 设定项目设定项目 以项目的完成促进学习以项目的完成促进学习 以实际的运用来促进知识的学习以实际的运用来促进知识的学习 我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪 分析国际棉花价分析国际棉花价 格的项目格的项目 等项目弄玩等项目弄玩 统计以及相关课程也已经自学完统计以及相关课程也已经自学完 这样的效率这样的效率 很高很高 再以林凡顺的德语学习为例子再以林凡顺的德语学习为例子 林凡顺在林凡顺在 31 岁以后才开始学德语岁以后才开始学德语 他他 的困难和压力是相当大的的困难和压力是相当大的 最大的问题是最大的问题是 他捧着一本词汇书或语法书他捧着一本词汇书或语法书 看看 不上十分钟就疲倦欲睡不上十分钟就疲倦欲睡 即使他很深刻地体会系统学习法即使他很深刻地体会系统学习法 也难以取得也难以取得 进展进展 因此因此 在工作忙的时候在工作忙的时候 往往没时间就成为逃避学习的借口往往没时间就成为逃避学习的借口 但是但是 他要留学德国他要留学德国 计划中也要将业务拓展到德国计划中也要将业务拓展到德国 与德国企业建立双赢的与德国企业建立双赢的 联系联系 德语学不好是社会交往中最大的障碍德语学不好是社会交往中最大的障碍 他到了德国之后他到了德国之后 开始设定项目开始设定项目 比较了一下比较了一下 他从词汇入手他从词汇入手 决定编写决定编写 德语词典德语词典 请参考请参考 Fundset Deutsch2Chinese S 词典词典 自述文件自述文件 编写词典不等于就能清楚记得那些词汇编写词典不等于就能清楚记得那些词汇 但是但是 经过了打字经过了打字 整理整理 翻译翻译 以后以后 印象比简单地看看书要深刻得多印象比简单地看看书要深刻得多 他的要求也不高他的要求也不高 只是留下印只是留下印 象而已象而已 以后在看到时能有多多少少的感觉以后在看到时能有多多少少的感觉 这就是系统学习法的模糊这就是系统学习法的模糊 学习学习 由于他要发布的是免费的词库文件由于他要发布的是免费的词库文件 他的工作得到了鼓励与支持他的工作得到了鼓励与支持 词词 库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心 在词库达到他设定的在词库达到他设定的 第一阶段目标第一阶段目标 6000 词汇量词汇量 以后以后 他开始转向语法的学习他开始转向语法的学习 这时的项这时的项 目是编写语法辞典目是编写语法辞典 在为别人造福的同时在为别人造福的同时 自己也得到很大的提高自己也得到很大的提高 2 内容分解法内容分解法 将学习的内容化整为零将学习的内容化整为零 只需要学一点东西只需要学一点东西 那么就会因为学得容易而那么就会因为学得容易而 消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍 对发展需求的适当梳理能够对发展需求的适当梳理能够 增强信心增强信心 3 合理情绪法合理情绪法 不要对自己的自制力和毅力有太高的要求不要对自己的自制力和毅力有太高的要求 人都是有惰性的人都是有惰性的 你的学习你的学习 困难别人一样会遇到困难别人一样会遇到 但你的选择不是退缩但你的选择不是退缩 也不是逃避也不是逃避 而是正视它而是正视它 尝试着改变学习的方式和方法尝试着改变学习的方式和方法 找出一个最舒服找出一个最舒服 最让自己开心的学习最让自己开心的学习 途径来途径来 4 背水一战法背水一战法 在优越的环境在优越的环境 有时反倒不容易学进去有时反倒不容易学进去 不如到花园不如到花园 或室外安静的地或室外安静的地 方学习方学习 靠无可靠靠无可靠 趴无可趴趴无可趴 躺无可躺躺无可躺 这样学习效率也会高不少这样学习效率也会高不少 为什么速成学习也是科学的为什么速成学习也是科学的 很多人都说很多人都说 学习没有捷径学习没有捷径 必须认认真真必须认认真真 扎扎实实地学扎扎实实地学 这话对这话对 也不完全对也不完全对 学习需要的是积累学习需要的是积累 是温故而知新是温故而知新 再好的学习方再好的学习方 法法 如果不去学如果不去学 不去记不去记 不加以认真思考不加以认真思考 也都没有用也都没有用 就以系统学习法为例就以系统学习法为例 真正做好树状结构和网状联系真正做好树状结构和网状联系 不经过长期的有不经过长期的有 目的的努力是不行的目的的努力是不行的 但这不等于排斥速成学习但这不等于排斥速成学习 系统学习法也可以速成系统学习法也可以速成 那就是建立知识体那就是建立知识体 系的大致构架系的大致构架 提出一些基本的关系的联系提出一些基本的关系的联系 以这些学习成果参加考试以这些学习成果参加考试 要要 获得获得 60 80 分并不是难事分并不是难事 分析每一种速成法分析每一种速成法 都可以看到都可以看到 他们是把学习的难度降低他们是把学习的难度降低 只有不对只有不对 人人 不对自己过高要求不对自己过高要求 才可能有信心才可能有信心 有兴趣坚持有兴趣坚持 坚持往往才会成功坚持往往才会成功 大目标分解成小目标是一个很好的做法大目标分解成小目标是一个很好的做法 每天尝到甜头每天尝到甜头 每天都用适当每天都用适当 的成效鼓励自己的成效鼓励自己 每天都满意于努力和付出每天都满意于努力和付出 这样就能够坚持这样就能够坚持 有计划有计划 的坚持就是积累的坚持就是积累 人应该有大的目标人应该有大的目标 大目标是对自我的挑战大目标是对自我的挑战 最能够满足人的发展需求最能够满足人的发展需求 最最 让人有自我实现的渴望让人有自我实现的渴望 人需要挑战人需要挑战 回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味 也渐渐失去应有也渐渐失去应有 的动力和紧张的动力和紧张 所以所以 我在学习的时候我在学习的时候 总是朝最难的地方进军总是朝最难的地方进军 我认为我认为 最难的地方都闯过了最难的地方都闯过了 其他的没有理由闯不过去其他的没有理由闯不过去 剩下的只是时间剩下的只是时间 精精 力和积极的坚持和积累力和积极的坚持和积累 以快速将知识压入潜意识以快速将知识压入潜意识 哪怕遗忘哪怕遗忘 也无所谓也无所谓 总有熟悉和不熟悉的感受总有熟悉和不熟悉的感受 有时候就不需要记忆有时候就不需要记忆 只需要感觉只需要感觉 集中注意集中注意 快速组织所学内容快速组织所学内容 及时回忆和复习及时回忆和复习 优胜心态和逃避心态优胜心态和逃避心态 近来近来 由于研究由于研究 家庭与儿童心理健康家庭与儿童心理健康 大量接触了很多初高中学生大量接触了很多初高中学生 在在 感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志 毅力毅力 目标和动力的缺失目标和动力的缺失 这这 是信息爆炸与社会浮躁共同作用的结果是信息爆炸与社会浮躁共同作用的结果 问题发生在孩子身上问题发生在孩子身上 但问题但问题 的原因可以追溯到家庭的原因可以追溯到家庭 学校与社会环境学校与社会环境 心态浮躁心态浮躁 很难积累和坚持很难积累和坚持 目标不明确目标不明确 很难品尝到成功的喜悦很难品尝到成功的喜悦 这些这些 都可能导致放纵和迷失都可能导致放纵和迷失 今天今天 在向一个亲戚的孩子辅导在向一个亲戚的孩子辅导 系统学习法系统学习法 的时候的时候 我心里再次浮现我心里再次浮现 这种强烈的感觉这种强烈的感觉 以至于后来我觉得以至于后来我觉得 对于这个孩子对于这个孩子 现阶段学习方法现阶段学习方法 并不是很重要并不是很重要 更重要的是学习的主动性更重要的是学习的主动性 自觉性和学习的方向性自觉性和学习的方向性 这这 首先是优胜心态首先是优胜心态 优胜心态是指认为自己能够做得比别人好优胜心态是指认为自己能够做得比别人好 现在能够比过去好现在能够比过去好 将来能将来能 够比现在好的心态够比现在好的心态 首先是信心首先是信心 要相信自己能够超越自己要相信自己能够超越自己 能够面对并更好地解决现存的能够面对并更好地解决现存的 或即将到来的问题或即将到来的问题 其次是主动性其次是主动性 在问题到来的时候在问题到来的时候 要能够主动地去认识它要能够主动地去认识它 了解它了解它 摸摸 索其中的关系索其中的关系 再则是采取行动再则是采取行动 将问题解决化解为具体的目标将问题解决化解为具体的目标 什么是高手什么是高手 高手就是能够迅速有效地解决问题的人高手就是能够迅速有效地解决问题的人 高手就是能够积极创新高手就是能够积极创新 突破的人突破的人 也许有的人知识积累很多也许有的人知识积累很多 但由于无法恰当表现但由于无法恰当表现 成不了高手成不了高手 这就是匠和大师的区别这就是匠和大师的区别 有的人学了很多武功有的人学了很多武功 但是在比试中几乎次次失手但是在比试中几乎次次失手 甚至打不过才学武甚至打不过才学武 不久的人不久的人 这就是悟性和应变能力在实战更重要这就是悟性和应变能力在实战更重要 有的人也许是外行有的人也许是外行 但是他学习能力强但是他学习能力强 规划能力强规划能力强 有有效的手段化有有效的手段化 复杂为简单复杂为简单 迅速切入迅速切入 发展神速发展神速 基础很重要基础很重要 但基础是为了发展但基础是为了发展 纯粹的基础是没有意义的纯粹的基础是没有意义的 就如没有就如没有 盘活的存量资产远远没有快速流通的小资金有效一样盘活的存量资产远远没有快速流通的小资金有效一样 通过滚动发展通过滚动发展 小企业可能会在几年内成为大企业小企业可能会在几年内成为大企业 要认可结果的重要要认可结果的重要 成王败寇成王败寇 就象比尔盖茨就象比尔盖茨 哪怕大学没有毕业哪怕大学没有毕业 在经营管理方面都胜过在经营管理方面都胜过 MBA 人士人士 在市场竞争中屡屡获胜在市场竞争中屡屡获胜 这就是高手这就是高手 高手就是在难题面前高手就是在难题面前 让别人不服都不行让别人不服都不行 高手能够创造新境界高手能够创造新境界 系统记忆法系统记忆法 系统记忆法是系统学习法的重要组成部分系统记忆法是系统学习法的重要组成部分 系统记忆法要求人们把需要记忆的内容的关系层次弄清系统记忆法要求人们把需要记忆的内容的关系层次弄清 尽可能地以尽可能地以 更大的整体模块来记忆更大的整体模块来记忆 最好还能够结合以前已经知道的内容最好还能够结合以前已经知道的内容 组合成组合成 有机单元来记忆有机单元来记忆 记忆分为记忆分为 记记 和和 忆忆 两个过程两个过程 记记 是通过强化刺激是通过强化刺激 在大脑中留下痕迹在大脑中留下痕迹 记记 是必要的阶段是必要的阶段 忆忆 是把大脑里形成的刺激联结给取用出来是把大脑里形成的刺激联结给取用出来 要改善记忆的效果要改善记忆的效果 必须必须 把更多的时间从把更多的时间从 记记 转到转到 忆忆 来来 那主要是通过回忆那主要是通过回忆 思考思考 联想联想 实际实际 应用来熟悉并强化刺激联结应用来熟悉并强化刺激联结 记记 的过程的过程 系统记忆法在系统记忆法在 记记 的过程中强调分类存储的过程中强调分类存储 相当于仓库相当于仓库 只有分类清晰只有分类清晰 结构有序结构有序 才可能迅速地从中找到东西才可能迅速地从中找到东西 有序地有序地 记记 将为将为 忆忆 提供了极大的便利提供了极大的便利 先在心里构架一个体系树模型先在心里构架一个体系树模型 空的空的 仅仅是一个结构仅仅是一个结构 在开始的时候在开始的时候 可以以教材的目录可以以教材的目录 章节为节点章节为节点 构架体系树构架体系树 在记忆的过程中在记忆的过程中 要学会找出知识点要学会找出知识点 记忆内容记忆内容 通过分析通过分析 归纳归纳 将知将知 识点的特性识点的特性 特别是与其他知识点或者外界联系发掘出来特别是与其他知识点或者外界联系发掘出来 将知识点放在体系树上将知识点放在体系树上 相当于树的叶子相当于树的叶子 果实果实 花和嫩芽花和嫩芽 可以根据知可以根据知 识点的特性识点的特性 调整体系树结构调整体系树结构 可以根据感觉和推理可以根据感觉和推理 留出体系树的空缺部分留出体系树的空缺部分 有些教材仅仅是一个方有些教材仅仅是一个方 面的内容面的内容 适当的空缺就是和其他相关教材或学科的接口适当的空缺就是和其他相关教材或学科的接口 忆忆 的过程的过程 其实在结构体系树的时候需要运用的思考其实在结构体系树的时候需要运用的思考 就已经开始包含就已经开始包含 忆忆 的成的成 分了分了 只有只有 忆忆 才可能取用其他知识点才可能取用其他知识点 与此知识点发生联系与此知识点发生联系 结构树结构树 需要不时地回想需要不时地回想 以扫描缺少的枝叶以扫描缺少的枝叶 再及时地集中精力再及时地集中精力 将遗失的枝将遗失的枝 叶重新挂到体系树上叶重新挂到体系树上 回想的过程就是回想的过程就是 忆忆 的过程的过程 要做到心中有要做到心中有 树树 就是就是 忆忆 的基础上的的基础上的 体系树体系树 记记 和和 忆忆 的统一的统一 增加刺激联结是记忆的诀窍增加刺激联结是记忆的诀窍 这也是系统学习法最有效的地方这也是系统学习法最有效的地方 记记 和和 忆忆 是两个不同的过程是两个不同的过程 但是他们不是孤立的但是他们不是孤立的 而必须交错行进而必须交错行进 根据根据 忆忆 的需要去补充的需要去补充 记记 将使将使 忆忆 更有效更有效 也更完全也更完全 体系树对于体系树对于 忆忆 来说是相当重要的来说是相当重要的 从一系列刺激联结迅速找到想要从一系列刺激联结迅速找到想要 的内容的内容 这只有清晰的体系树才能做到这只有清晰的体系树才能做到 就象收拾房子就象收拾房子 如果大致分类如果大致分类 什么东西在什么地方什么东西在什么地方 这就会给使用制这就会给使用制 造方便造方便 否则否则 就算这物品就算这物品 刺激联结刺激联结 实际存在实际存在 也找不出来也找不出来 不能使用不能使用 相当于没有相当于没有 人有遗忘的本能人有遗忘的本能 如果刺激联结无序如果刺激联结无序 很可能就作为无效信息很可能就作为无效信息 清理出清理出 大脑大脑 记忆的效率将很低记忆的效率将很低 重温往往就是再记和再忆重温往往就是再记和再忆 学习方法学习方法 学习上占第一学习上占第一 每个同学都可以做到每个同学都可以做到 之所以你占不了第一之所以你占不了第一 主要有两主要有两 个原因个原因 第一第一 生活方式生活方式 学习方法不正确学习方法不正确 第二第二 没有坚强的毅力没有坚强的毅力 在这在这 里面毅力是第一重要的里面毅力是第一重要的 学习方法是第二重要的学习方法是第二重要的 在现实生活中在现实生活中 全中全中 国仍有国仍有 70 以上的占第一的学生虽然占了第一以上的占第一的学生虽然占了第一 但他们并不是毅力最但他们并不是毅力最 强的强的 或者说学习方法生活方式不是最好的或者说学习方法生活方式不是最好的 他们也许今天是第一他们也许今天是第一 明明 天就不是了天就不是了 也就是说也就是说 你如果按占第一的方法去学习你如果按占第一的方法去学习 去锻炼去锻炼 一般都一般都 会超过现有的第一会超过现有的第一 辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢 说它艰苦是因为说它艰苦是因为 培养坚强的毅力培养坚强的毅力 是世上最艰苦的工作是世上最艰苦的工作 只有你具有了坚强的毅力才只有你具有了坚强的毅力才 可能成为第一可能成为第一 当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的 在这在这 里什么是坚强的毅力呢里什么是坚强的毅力呢 只要你能按下面几点要求去做只要你能按下面几点要求去做 而且每天都做而且每天都做 记录记录 持之以恒持之以恒 每天都不间断地坚持一个学期每天都不间断地坚持一个学期 一年一年 三年三年 那么你的毅那么你的毅 力就足以达到占第一的要求了力就足以达到占第一的要求了 在这项锻炼中就怕你中间有间断在这项锻炼中就怕你中间有间断 风雨风雨 心心 情情 疾病疾病 家务等等都不是你中断锻炼的理由家务等等都不是你中断锻炼的理由 你要记住你要记住 学好学业是你学好学业是你 学生生活中最重要的学生生活中最重要的 没有什么工作的重要性会超过它没有什么工作的重要性会超过它 除了坚强的毅除了坚强的毅 力力 正确的学习方法和生活方式也是很重要的正确的学习方法和生活方式也是很重要的 第一人人可以占第一人人可以占 原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少 脑细脑细 胞也不一定比你多胞也不一定比你多 爱迪生不是说过爱迪生不是说过 天才是百分之九十九的汗水加上天才是百分之九十九的汗水加上 百分之一的灵感百分之一的灵感 吗吗 所以你第一要过心理关所以你第一要过心理关 就是说就是说 要坚信你一定要坚信你一定 能成功能成功 一定会超过现有的第一一定会超过现有的第一 包括现在是第一的你自已包括现在是第一的你自已 第二第二 你要天天锻炼你要天天锻炼 没有一个健康的身体没有一个健康的身体 你什么事也做不好你什么事也做不好 即使偶即使偶 尔做好了尔做好了 也不能长久也不能长久 每天每天 30 分钟左右的锻炼一定要天天坚持分钟左右的锻炼一定要天天坚持 锻炼锻炼 的形式多种多样的形式多种多样 跑步跑步 打乒乓球打乒乓球 打篮球打篮球 俯卧撑俯卧撑 立定跳远等等都可以立定跳远等等都可以 有有 些同学好面子些同学好面子 见到别人不跑步见到别人不跑步 怕自已跑别人看见了不好意思怕自已跑别人看见了不好意思 那就那就 错了错了 真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学 是上了几年大学还要是上了几年大学还要 下岗下岗 如果将来自已养活不了自已如果将来自已养活不了自已 那才是真正不好意思的那才是真正不好意思的 第三第三 学习态度要端正学习态度要端正 每次上课前每次上课前 一定要把老师准备讲的内容预习一定要把老师准备讲的内容预习 好好 把不好理解的把不好理解的 不会的内容做好标记不会的内容做好标记 在老师讲到该处时认真听讲在老师讲到该处时认真听讲 如果老师讲了以后还不会如果老师讲了以后还不会 一定要再问老师一定要再问老师 直到明白为止直到明白为止 当一个问当一个问 题问了两遍三遍还不会时题问了两遍三遍还不会时 一般的同学就不好意思问了一般的同学就不好意思问了 千万别这样千万别这样 老师们最喜欢老师们最喜欢 不问明白誓不罢休不问明白誓不罢休 的性格了的性格了 上课时要认真听讲上课时要认真听讲 认真认真 思考思考 做好笔记做好笔记 做笔记时一定要清楚做笔记时一定要清楚 因为笔记的价值比课本还因为笔记的价值比课本还 将来将来 的复习主要靠它的复习主要靠它 课下首先要做的不是做作业课下首先要做的不是做作业 而是把笔记而是把笔记 课本上的知识点先学好课本上的知识点先学好 该该 记的内容一定把它背熟记的内容一定把它背熟 这样会大大提高你做作业的速度这样会大大提高你做作业的速度 即平常说的即平常说的 磨刀不误砍柴功磨刀不误砍柴功 做作业时应该独立思考做作业时应该独立思考 实在不能解决的问题实在不能解决的问题 再和再和 同学同学 老师商量老师商量 问同学时问同学时 不要问这道题结果是什么不要问这道题结果是什么 而是要问而是要问 这道题这道题 究竟怎么做究竟怎么做 这道题为什么这样做这道题为什么这样做 第四第四 正确面对错误和失败正确面对错误和失败 当有的知识你没有在课上学会当有的知识你没有在课上学会 当你的练当你的练 习做错时或者在考试中成绩太差时习做错时或者在考试中成绩太差时 你既不要报怨你既不要报怨 也不要气馁也不要气馁 你应你应 该正视这自已不愿得到的现实该正视这自已不愿得到的现实 没有学会不要紧没有学会不要紧 把该知识写到你的把该知识写到你的中中 然后问同学问老师然后问同学问老师 再把正确的解释或结果再把正确的解释或结果 写到其它页上写到其它页上 错错 了题也是这样了题也是这样 考试失利不就是错的题多点吗考试失利不就是错的题多点吗 正确的方法是把原题抄正确的方法是把原题抄 到到中中 把正确的做法学会后把正确的做法学会后 把做法和结果写到其它页上把做法和结果写到其它页上 如如 果能注上做该类题的注意事项果能注上做该类题的注意事项 就会把你的学习效率又提高就会把你的学习效率又提高 30 60 之所以把答案或解释写到其它页上之所以把答案或解释写到其它页上 就是为了下次看知识点或错误的就是为了下次看知识点或错误的 题目时题目时 再动动脑筋再动动脑筋 想想该知识点的理解和解释情况想想该知识点的理解和解释情况 再练练该题的再练练该题的 做法和答案做法和答案 错误和失败并不可怕错误和失败并不可怕 只要你能正视它只要你能正视它 一切都会成为你一切都会成为你 成功的动力成功的动力 第五第五 记帐记帐 你的学习一定要有一本帐你的学习一定要有一本帐 你什么时候做得好你什么时候做得好 记下来记下来 什么什么 时候错了题时候错了题 记下来记下来 注注 帐本上只记帐本上只记 今天错题为今天错题为 页页 题题 课下几点几分学了英语课下几点几分学了英语 记录好记录好 几点几分至几点几分学了物理记下来几点几分至几点几分学了物理记下来 把把 你生活中锻炼你生活中锻炼 学习的分分秒秒记录在你的帐本上学习的分分秒秒记录在你的帐本上 把你每次作业和考把你每次作业和考 试中的正确题数试中的正确题数 错误题数和错误题号错误题数和错误题号 上的页号题号上的页号题号 一一一一 记录在你的帐本上记录在你的帐本上 把你每天学会的知识点都记录在帐本上把你每天学会的知识点都记录在帐本上 以备明天以备明天 后后 天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点 在帐本上过去了几天在帐本上过去了几天 的知识点的知识点 你一定要学会并能熟练掌握你一定要学会并能熟练掌握 帐本记录的是你学习帐本记录的是你学习 锻炼中每一个细节锻炼中每一个细节 这样记下来这样记下来 在校生活中在校生活中 每每 天约有一页天约有一页 32 开纸的记录量开纸的记录量 不在校时可能有两页不在校时可能有两页 32 纸的记录量纸的记录量 在星期和假期里千万不能间断在星期和假期里千万不能间断 把你的帐一天天积累起来把你的帐一天天积累起来 这就是你所这就是你所 走过的第一之路走过的第一之路 虽说在素质教育的今天学校不排名次虽说在素质教育的今天学校不排名次 但学习出类拔萃是我们努力的但学习出类拔萃是我们努力的 目标目标 是我们考上高一级学校的必要条件是我们考上高一级学校的必要条件 也是我们走向社会后也是我们走向社会后 做好做好 每一件工作的资本每一件工作的资本 同学们同学们 去争取第一吧去争取第一吧 如果你一年年按上面的要如果你一年年按上面的要 求做求做 你一定能占第一你一定能占第一 如果大家都这样去做如果大家都这样去做 即使你占不了第一即使你占不了第一 一定是出类拔萃的学生一定是出类拔萃的学生 因因 为大多数的同学没有这样的毅力为大多数的同学没有这样的毅力 没有这样好的学习方法和生活方式没有这样好的学习方法和生活方式 为美好的明天奋斗吧为美好的明天奋斗吧 有一种鸟遇到危险就会把头埋进土里有一种鸟遇到危险就会把头埋进土里 以为这以为这 样就会没事 问他自己是样就会没事 问他自己是勇敢面对勇敢面对现实的人还是逃避现实的人 如现实的人还是逃避现实的人 如 果他说自己是一个敢于面对现实的人 那你问他 你实事求是的告果他说自己是一个敢于面对现实的人 那你问他 你实事求是的告 诉我 如果你继续保持现在这个样子 一年之后会怎么样 最好给诉我 如果你继续保持现在这个样子 一年之后会怎么样 最好给 他他 10 分钟左右的时间 让他把所有能想到的后果写出来 这样做是分钟左右的时间 让他把所有能想到的后果写出来 这样做是 为了让他感受到不努力学习的后果 然后问 你希望一年之后得到为了让他感受到不努力学习的后果 然后问 你希望一年之后得到 一个什么样的结果 慢慢的缩小范围 回归到学习成绩上 最后确一个什么样的结果 慢慢的缩小范围 回归到学习成绩上 最后确 定一个明确的目标 然后制定计划 也就是打算怎样实现目标 计定一个明确的目标 然后制定计划 也就是打算怎样实现目标 计 划写好之后问他 不这样做会有什么后果 坚持这样做又有什么好划写好之后问他 不这样做会有什么后果 坚持这样做又有什么好 处 目的是给他动力 处 目的是给他动力 另外学习时一定要另外学习时一定要全神贯注全神贯注 否则学了也起不到多大的效果 否则学了也起不到多大的效果 为了尽可能的写得详细具体一点 而且可操作 所以写得有点为了尽可能的写得详细具体一点 而且可操作 所以写得有点 长 请耐心看完 长 请耐心看完 首先你要有一个明确的认识 学习是完全的脑力劳动 你只有首先你要有一个明确的认识 学习是完全的脑力劳动 你只有 在学习上找到快乐的感觉 你的大脑才能完全兴奋起来 大脑才能在学习上找到快乐的感觉 你的大脑才能完全兴奋起来 大脑才能 进入工作状态 这样你的学习效率才能提高 而不是硬逼着自己去进入工作状态 这样你的学习效率才能提高 而不是硬逼着自己去 学 这样大脑是兴奋不起来的 就好像开车时一脚踩油门 一脚踩学 这样大脑是兴奋不起来的 就好像开车时一脚踩油门 一脚踩 刹车 车子迟早会坏掉的 所以说在学习时要主动寻找学习的好处 刹车 车子迟早会坏掉的 所以说在学习时要主动寻找学习的好处 肯定有 不然为什么每一个人都要学习呢 找出来 写在纸上 这肯定有 不然为什么每一个人都要学习呢 找出来 写在纸上 这 样你才能慢慢爱上学习 这样做是把学习的好处明确化 样你才能慢慢爱上学习 这样做是把学习的好处明确化 成功始于目标 想要高效学习先给自己定一个具体明确的目标 成功始于目标 想要高效学习先给自己定一个具体明确的目标 具体怎么做 具体怎么做 三个问题让你的目标更明确 三个问题让你的目标更明确 1 你对你现在的成绩满意吗 你对你现在的成绩满意吗 如果你的回答是不满意 请继续往下看 如果是满意你就可以如果你的回答是不满意 请继续往下看 如果是满意你就可以 不用往下看了 不用往下看了 2 你希望下次考试考班上第几名或者考多少分 你希望下次考试考班上第几名或者考多少分 根据自己情况选择问题 如果你的答案是前几名 说明你的目根据自己情况选择问题 如果你的答案是前几名 说明你的目 标不明确 请继续往下看 标不明确 请继续往下看 3 第几名对你最有吸引力而且有可能性 第几名对你最有吸引力而且有可能性 这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数 要反复揣摩 这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数 要反复揣摩 问自己第问自己第 5 名吸引力大不大 可能性怎么样 第名吸引力大不大 可能性怎么样 第 6 名 第名 第 7 名 确名 确 定一个最有吸引力而且有可能性的目标 定一个最有吸引力而且有可能性的目标 到此你的目标应该很明确了 如果你在内心有了一种想要去实到此你的目标应该很明确了 如果你在内心有了一种想要去实 现这个目标的冲动 恭喜你你的目标够明确了 也就是说你的目标现这个目标的冲动 恭喜你你的目标够明确了 也就是说你的目标 开始发挥作用了开始发挥作用了 欲望是你行动的原动力 通过问自己以下问题可以激发学习的欲望是你行动的原动力 通过问自己以下问题可以激发学习的 欲望 这一点非常非常重要 欲望 这一点非常非常重要 第一个问题 问自己现在够不够努力学习 第一个问题 问自己现在够不够努力学习 第二个问题 不努力学习会怎么样 第二个问题 不努力学习会怎么样 关于这个问题给自己关于这个问题给自己 5 分钟时间什么都不要想 拿出笔在纸上分钟时间什么都不要想 拿出笔在纸上 写下来所有你能想到写下来所有你能想到 的答案 不要停 的答案 不要停 第三个问题 问自己我最害怕什么 第三个问题 问自己我最害怕什么 同样同样 5 分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案 不分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案 不 要停 要停 第四个问题 如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事第四个问题 如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事 情发生 情发生 想办法把不努力和最害怕的产生关联 想办法把不努力和最害怕的产生关联 做到这一步你应该就做到这一步你应该就 有不努力学习的痛苦了 也就有动力了 但还不够 有不努力学习的痛苦了 也就有动力了 但还不够 第五个问题 如果我从现在开始努力学习 我能得到什么好处 第五个问题 如果我从现在开始努力学习 我能得到什么好处 最好还是限定五分钟时间 写在纸上 最好还是限定五分钟时间 写在纸上 目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用 如果学习时目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用 如果学习时 在做到以下几点 你的效率会更高 在做到以下几点 你的效率会更高 1 每次学习之前先给自己定一个学习目标 比如说 这一个小 每次学习之前先给自己定一个学习目标 比如说 这一个小 时我要学习哪些内容 不要简单的说复习数学或者背英语单词 这时我要学习哪些内容 不要简单的说复习数学或者背英语单词 这 样学习目标不明确 而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第样学习目标不明确 而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第 几页 然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间 比如说几页 然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间 比如说 30 分分 钟 这在你的书桌前放一个带钟 这在你的书桌前放一个带秒表秒表的的电子表电子表 这样的短期目标 其 这样的短期目标 其 实就是你的计划 内容既非常具体而且有时间限制 一定能激发出实就是你的计划 内容既非常具体而且有时间限制 一定能激发出 你的学习动力 提示 学习时在旁边放一个你的学习动力 提示 学习时在旁边放一个电子表电子表 带 带秒表秒表功能的 功能的 2 学习时多利用你的想象力 理解文字背后要表达的真正意图 学习时多利用你的想象力 理解文字背后要表达的真正意图 爱因斯坦说想象力大于一切 爱因斯坦说想象力大于一切 左脑左脑像内存 像内存 右脑右脑才是硬盘 把文字才是硬盘 把文字 转化成图像 转化成图像 不拘一格不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔 想象你正让你的想想力插上翅膀自由翱翔 想象你正 在享受学习的情景 仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来在享受学习的情景 仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来 的话 总之就是描绘出一幅享受学习时的画面 注重面部表情的刻的话 总之就是描绘出一幅享受学习时的画面 注重面部表情的刻 画 画 3 学习时坐姿端正 双脚放平 腰板挺直 全身放松 同时 学习时坐姿端正 双脚放平 腰板挺直 全身放松 同时 面带微笑 摆出一副享受学习的表情和姿势 这一点非常非常重要 面带微笑 摆出一副享受学习的表情和姿势 这一点非常非常重要 效果也是效果也是立竿见影立竿见影的 简单来说就是假装你在享受学习 因为心情的 简单来说就是假装你在享受学习 因为心情 会影响你的姿势和动作 同样你的姿势和动作也能带动你的情绪 会影响你的姿势和动作 同样你的姿势和动作也能带动你的情绪 大体上就是这样了 他不是大体上就是这样了 他不是三言两语三言两语能说清的 但是只要你完能说清的 但是只要你完 全照做就有效果 因为我是做教育的 这个方案已经试验过 全照做就有效果 因为我是做教育的 这个方案已经试验过 祝你学习愉快祝你学习愉快学习兴趣是一个人力求认识世界 渴望获 得文化科学知识和不断探求真理而带有情绪色彩的意向 许多伟人名 家取得伟大成就的原因之一 就是具有浓厚的学习兴趣和强烈的求知 欲望 知之者不如好之者 好之者不如乐之者 兴趣是最好的老师 这无疑是经受实践检验的真知灼见 学习兴趣的培养也可以分为以下 几点 1 自我寻找学习的乐趣 这个方法是前苏联西 索洛 维契克倡导的 其基本点是 一个人要在心理上有所准备 坚信学 习是件有趣的事 具体的训练办法是 在学习前激励自己 自言 自语 连说几遍 我喜爱学习 学科 学科其妙无比 等话语 在学习中比平时更细心 花更多的时间 平时不原谅自己的粗心 失误 尽可能使自己获得成功的愉悦 在不想学习 不感兴趣时 回忆自己学习上的优点 例如 我的解题思路是正确的 我的 运算速度是快的 我的记忆力是好的 我的文笔是优美的 等 淡忘自己的缺点 增强自信心 如果能坚持这样的训练 会使 你逐步感到学习中的趣味 其实 我国古代学者早已有采取这种自 我寻找学习乐趣的方法 如宋代理学家 教育家朱熹就曾写下 四 时读书乐 的诗 读书之乐乐何如 绿满窗前常不除 读书之乐 乐无穷 拔琴一奏来熏风 读书之乐乐陶陶 起寻明月霜天高 读 书之乐何处寻 数点梅花天地心 这首诗是借春夏秋冬四时事物 抒发读书过程中体验到的欢乐心情 激发自己浓厚的学习兴趣 2 培养好奇心 山重水复疑无路 柳暗花明又一村 学习兴趣 就是在不断的探究之中变得越来越深刻 因此 平时要留心观察一切 事物 多给自己提一些 为什么 并且经常与同学 老师一起讨论 研究学习中的问题 感受知识的魅力 牛顿发现万有引力 瓦特发 明蒸汽机 都是来源于日常生活中常见的现象加上问号 然后去钻 研 并从中悟出道理来 学业上的长进往往是循着 好奇 有疑 思考 释疑 有得 产生兴趣 的轨迹发展 3 学会兴趣的迁移 中学生往往是兴趣十分广泛 但由于自控力较 差 不容易把握自己兴趣的发展方向 容易 入迷 例如 追星 族 足球迷 等 由此影响到正常的学习生活 影响学业的提 高 兴趣广泛不是坏事 学校还要开辟第二课堂来发展学生广泛的 兴趣爱好 但每个学生在广泛兴趣基础上必须突出自己的中心兴趣 即学习各门学科知识 要把握好一定的 度 注意控制自己 随 时把不利于中心兴趣的其它方面过度的兴趣迁移到学习上来 4 把学习兴趣与理想和奋斗目标结合起来 学习兴趣要保持持久的 动力和永恒的活力 这就需要把兴趣之花深深扎根于理想的土地之 中 一方面要使自己的理想具有明确的近期目标 从而脚踏实地完 成目前的各项学习任务 另一方面 使自己的理想具有远大目标 从而执著地追求人生的未来 这样你的学习兴趣就会越来越浓 发 展成为你的志趣 最终实现从 苦学 到 乐学 的转变 学习兴趣的特征 一 学习兴趣的定义及其特征 学习兴趣是对学习对象认知倾向 好奇心为学习兴趣的一大根源 求知欲是学习兴趣的主要表现 学 习兴趣有利于形成学习的良性循环 好奇心主要表现在好问 好动上 它的特点是随生随灭 持续时间 短暂 求知欲就是一种要求系统地理解和运用知识解决问题的欲望 它直 接指向知识本身 并以获得知识为满足 好奇心是其根源 求知欲 是人们积极探求新知识的一种欲望 它带有浓厚的情感色彩 求知 欲一旦产生就可以成为学习的内在动力 学习兴趣可以提高学习积极性 有利于获得成就感 有利于享受学 习的乐趣 有利于形成学习的良性循环 学习积极性表现为主动积 极的学习态度和具有内在学习动力 有利于在学习上获得成就感 并能够从中享受学习的乐趣 进一步提高学习的内在动力和学习积 极性 最终有利于形成学习的良性循环 二 学习兴趣的发展阶段及其特征 兴趣发展分为三个阶段 有趣 乐趣 志趣 其标志分别为好奇心 求知欲 中心兴趣 觉得有趣是兴趣发展的低级阶段 其标志为好奇心 一般来说 它 是由事物外在的新异现象所吸引而产生的直接兴趣 往往是由好奇 心引发产生的 好奇心是学生对新异事物积极探求的一种心理倾向 好奇心主要表现在好问 好动上 它的特点是随生随灭 持续时间 短暂 是兴趣产生的第一阶段 乐趣是兴趣发展的第二阶段 它是在有趣的好奇心的基础上发展起 来的定向活动 乐趣产生的