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文档简介
管理情绪的能力 铜仁二中 管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人 管理情绪包括两个方面的内容 一是能够充分地表达自己的情绪 不压制情绪 第二方面是要善于克制自己的情绪 要善于把握表达情绪的分寸 案例 这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明 一些家长在批评 惩罚孩子的时候 不允许孩子辩解 不允许孩子哭泣 甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许 久而久之 这样的孩子就会变得或者是逆来顺受 或者是压抑郁闷 或者是当面唯唯诺诺 背后却以破坏纪律 破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪 这都不利于孩子情商的培养 恰当的做法是 当批评孩子的时候 允许孩子辩解 让他讲出自己的道理 当孩子受到惩罚的时候 也应该允许他哭泣 也应该允许他不满 允许他愤怒 无论是家长还是老师都要收起那套师道尊严 让孩子充分表达自己的喜怒哀乐 不压制他 我们不是希望孩子没有愤怒 而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒 理解他人情绪的能力人生活在世界上 就一定要和人联系 只有理解他人的情绪 才能真正实现 知己知彼
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