一分钟跳绳测试教案.docx

一分钟跳绳测试教案【篇一：一年级,一分钟跳绳教案】 课题： 一分钟跳短绳 备课教师： 刘柄伶 修改教师：板书设计： 作业设计：【篇二：1分钟跳绳考试教案】 篇一：1分钟跳绳专项辅导练习教案 1分钟跳绳专项辅导练习课教案 时间2013年10月9日 上午第三节课 地点：云安中学篮球场 班级：九（4）班 人数：62人 任课教师：陈宇平 一、学习目标： 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。 5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。 二、教材内容： 1、1分钟跳绳专项辅导练习。2、绳的拓展游戏。 三、教材重点、难点： 1、重点让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。2、难点自主学练，探究创新。 篇二：一年级,一分钟跳绳教案 课题： 一分钟跳短绳 备课教师： 刘柄伶 修改教师： 板书设计： 作业设计： 篇三：初中学校体育课教案跳绳测试单摇(分) 初中七年级体育课教案 篇四：一分钟跳绳 教案 一分钟跳绳教学设计 东平中学 陈杨军 一、教学设计说明： 跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。 二、教学内容分析： 依据体育与健康课程标准，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 三、教学对象与教学方法分析： 本次课的授课对象是初中一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。 四、教学目标： 1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2-3 种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。 4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 五、教学重点、难点： 教学重点：自我创新，团结协作。 教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。 六、教学流程： （一）收心热身，愉悦身心阶段 用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。 （二）合作探究掌握技能阶段 教师： 1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 3、请学生创编绳操。 4、邀请学生展示，评价。 学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 3、发挥想象，互相交流，创编新动作。 4、创编成果展示，并进行自评和互评。 教师：1、语言导入 “绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。 2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。 3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。 4、同质学生间的比赛，评价。 学生：1、按要求捆好绳子。 2、看示范，听讲解，明确练习的方法。 3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。 4、积极比赛，自评、互评。 七、教学反思： 一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。 1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。 2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、 合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。 3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。 本节课的教学也使我找到了自身的不足： 1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。 2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。 3、对实际教学的预测性备课经验不足。 总之作为一名体育教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。通过反省, 我以后应该在教学中多下功夫,多创新象我的热身操和放松操那样新颖才会吸引学生的注意力,真正达到在体育课中想练结,乱中有序及创新的效果 篇五：1分钟跳绳专项辅导练习课教学设计 1分钟跳绳专项辅导练习课教学设计 云安中学 陈宇平 一、教学理念 本课坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据九年级学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的正确引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为课堂的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。 二、教材分析 本课教材1分钟跳绳是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本课时的教学能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为满足学生休闲娱乐和终生锻炼打下基础。 三、学情分析 本课教学对象为九年级学生，他们有中考体育任务，喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。 四、 教学目标 1、运动技能目标：通过跳绳的教学，使学生熟练掌握跳绳的技术，并能掌握2种以上跳绳的方法，能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。 2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。 3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 五、 教学方法 1、游戏、竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏中，使学生在游戏活动中达到多种目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。 2、启发尝试教学法：依据“实践认知再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 3、合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。 4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。【篇三：一分钟跳绳教案】 跳绳教学设计 一、指导思想 一分钟跳绳是广州市体育中考选项之一，每年选跳绳考试的人数最多。本课 在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的运动兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。 二、教材分析 本课的教材内容是中考体育考试选项之一跳绳。跳绳是我国民间广为流 传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。因为中考标准很有可能提高，过于粗糙的技术已经不适应当前的要求，所以本课将采用技术先进的左右脚交换跳作为教学内容。 三、学情分析 本次课的授课班级是初一（2）班，该班学生虽然身体素质参差不齐，都处 于身体发育阶段，活泼好动，但大部分学生在小学阶段接触过跳绳，有一定基础。该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，有较强的思维能力、创造能力和模仿能力。但是单腿交替跳技术理解和掌握存在一定的差异。在本课的教学中，充分强调学生的主体地位，关注学生的个体差异，通过教师引导、师生互学、生生互学，努力促进学生完成学习，达到目标。 四、教学目标 1、运动技能：通过本课学习，使90%以上学生能够基本掌握单脚交替跳绳的动作。 2、身体健康：提高学生心肺功能，发展力量、耐力、弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质。 3、心理、社会适应：通过本课学习，培养学生积极思考、主动参与、相互合作