河南省永城市八年级生物下册 8.3《调节情绪的方法》考点检测(新版)新人教版.doc_第1页
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文档简介

调节情绪的方法考点检测一、单项选择题(共5题,共10分)1.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到压力时,不宜采取的调节方法是( )A找朋友诉说B外出跑步C服用镇静药催眠D自我调侃安慰2.遇到不顺心的事时,你认为较好的做法是( )A找老师、家长或朋友倾诉B惹事找人打一架,出出心中怨气C见到谁就和谁吵一架,宣泄心中的烦恼D悲叹天不助我3.下列项目不能促进人体健康的是( )经常保持精力充沛,心情愉快 要有充足的睡眠,建立乐观的生活态度 与人和睦相处,建立和谐的人际关系 早餐吃不吃没必要 多吃营养物质丰富的食物,不必参加体育锻炼 当受到挫折时,向朋友征求意见或寻求帮助 了解身体的结构和功能ABCD4.让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中,你认为不符合上述内容的是( )A当我生病躺在床上时,妈妈或爸爸给我喂药,我会从心里感受到家长对我的关心B我口渴时,发现热水瓶中只倒出小半杯开水,我想:唉,真倒霉,只倒出一点点C当我遇到困难时,我会想:困难不可怕,它能锻炼我的意志D当我遇到苦闷的事而无法解决时,我会向老师、朋友或父母倾诉、咨询5.八年级一班的班级QQ群上(如图),同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见,你认

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