心理健康教育-学会交往PPT课件

给别人一个爱你的理由 大学生人际交往与合作 主讲 伍礼霞 天时不如地利 地利不如人和 孟子 热身运动 非言语自我介绍整个介绍期间不可以说话借助手势 目光 表情 动作表达两分钟后互换四分钟后用言语交流信息 听说 人际关系很重要 感觉 人际关系很奇妙 测一测人际关系测验 请你根据自己的实际情况 认真考虑下列问题 从所给备选答案中选出最符合你的一项 1 每到一个新的场合 我对那里不认识的人总是 A 能很快记住他们的姓名 并成为朋友 B 尽管也想记住他们的姓名并成为朋友 但很那做到 C 喜欢一个人消磨时光 不大想结交朋友 因此不注意他们的姓名 2 我打算交朋友的动机是 A 我认为朋友能使我生活愉快B 朋友们喜欢我C 能帮助我解决问题3 你和朋友交往时 持续的时间多是 A 很久 时有来往B 有长有短C 根据情况变化 不断弃旧更新4 你对曾在精神上 物质上诸多方面帮助过你的朋友总是 A 感激在心 永世不忘 并时常向朋友提及此事B 认为朋友间相互帮助是应该的 不必客气C 事过境迁 抛在脑后 5 在我生活中遇到困难或发生不幸的时候 A 了解我情况的朋友 几乎都曾安慰帮助我B 知识那些很知己的朋友来安慰 帮助我C 几乎没有朋友登门6 你和那些气质 性格 生活方式不同的人相处时总是 A 适应比较慢B 几乎很难或不能适应C 能很快适应7 对那些异性朋友 同事 我 A 只是在十分必要的情况下才会去接近他们B 几乎和他们没有交往C 能同他们接近 并正常交往 8 你对朋友 同事们的劝告 批评总是 A 能接受一部分B 难以接受C 很乐意接受9 在对待朋友的生活 工作诸多方面我喜欢 A 只赞扬他 她 的优点B 只批评他 她 的缺点C 因为是朋友所以既要赞扬他的优点 也要批评他的缺点10 在我情绪不好 工作很忙的时候 朋友请求我帮他 她 我 A 找个借口推辞B 表现不耐烦断然拒绝C 表示有兴趣 尽力而为 11 我在穿针引线编织自己的人际关系网时 只希望把哪些人编入 A 上司 有权势者B 诚实心地善良的人C 与自己社会地位相同或低于自己的人12 当生活 工作遇到困难的时候 我 A 向来不求助人 即使无能为力时也是如此B 很少求助人 只是确实无能为力时 才请朋友帮助C 事无巨细 都喜欢向朋友求助13 你结交朋友的途径通常是 A 通过朋友们介绍B 在各种场合中接触C 只是经过较长时间相处了了解而结交 14 如果你的朋友做了一件使你不愉快或使你伤心的事 你 A 以牙还牙也回敬一下B 宽容 原谅C 敬而远之15 你对朋友的隐私总是 A 很感兴趣 热心传播B 从不关心此类事情 甚至想都没想过 即使了解也不告诉别人C 有时很感兴趣 传播 计算你的得分15 29分 人际关系很好30 57分 人际关系一般58 75分 人际关系较差 现在人不好交往 我该咋办 要是能象这头小猪就好了 问题 1 人能够承受多久孤独 2 失去交往 你会怎样 印度狼孩 一个人不知道天堂与地狱的区别 于是他去求教上帝 上帝先带他去了地狱 他看到所有人都是面黄肌瘦 但面前都是美食 每个人手里都拿着一双长长的筷子 很多人都在努力往自己嘴里送 但太长了 自己永远都送不进嘴里 上帝又带他去了天堂 结果天堂里的人红光满面 欢声笑语 原来是一样的筷子 自己送不到自己嘴里 但两个人可以相互喂食 其乐无穷 故事 天堂与地狱的区别 人际交往的重要性 实现1 1 2 个体与他人双赢 亚里士多德 能独自生活的人 不是野兽 就是上帝 马克思 人是社会的动物 人的本质是一切社会关系的总和 获得社会支持 事业成功的保证 卡耐基曾经说过 一个人的成功只有15 是靠他的专业能力 而85 要靠人际关系和他的做人处世的能力 研究成果 4000名失业的人中 只有10 即400人是因为他们不能干这种工作 90 或者说3600人 是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质 满足交往需要 身心健康的保证 完成社会化 促进个体成长发展 沙赫特的心理学家的实验 他让试验者进入他设计的一个封闭的房间 里面有一桌 一椅 一床 一马桶 一灯 除此之外 没有其他物品 一日三餐有人送 但不与里面人接触 报酬非常丰厚 而且持续时间越长报酬越高 有五个大学生自愿参加了这个试验 其中最短的只待了20多分钟就承受不了了 最长的也只有8天 都放弃了实验 人生是有限的 有多少事人来不及做完就死了 但如果有一位知心的挚友 人就可以安心瞑目 因为他将能承担你所未做完的事业 因此交一个知心挚友等于再获得一次生命 培根 独学而无友 则孤陋而寡闻 礼记 一个人的成功 只有5 是由于他的专业技术 而85 则要靠人际关系和他的做人处世能力 卡耐基 请思考下列的问题 人际关系好 被周围的所有人喜欢 有求必应才能有良好的人际关系 拒绝别人 伤害别人 称赞 奉承或虚伪 20 18 19 相不相识 开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系 人际关系的发展过程图示 20 人际交往的原则 真诚原则 求同存异原则 信用原则 平等尊重原则 大学生人际交往一般原则 适度原则 21 真诚是交往的核心和基础 22 萧伯纳有一次写作休息时 和邻居的小女孩一玩耍 当送小女孩回家时 他对小女孩说 知道我是谁吗 回家告诉你妈妈 就说和你一起玩的是萧伯纳 平等原则 小女孩天真的回应说 知道我是谁吗 回家告诉你妈妈 就说和你一起玩的是克里 佩丝莱娅 乔治 萧伯纳 英国戏剧家 他在长达七十年的创作生涯中 共写剧本五十一个 此外 他还是音乐评论家 剧评家 有关政治 经济 社会问题的出色演说家和论文作家 最多产的文学书简作家 23 尊重别人 就是尊重自己 英语课本中的情景 公路上 汽车抛锚了 驾驶者走出来修理 这时 一辆汽车缓缓开过来停下 车门打开 一个人走出来 问道 canIhelpyou 明知道别人需要帮助 为什么还要明知故问呢 道理很简单 尊重他人的选择权 24 尊重别人 亲兄弟明算帐 在我们中国人的传统思维中 不太重视人与人之间权利边界的划分 仿佛这样就显得生分了 太小气了 请客吃饭 25 尊重别人 距离产生美 亲密距离0 15 0 45米个人距离近范围0 45 0 76米远范围0 76 1 22米社交距离近范围1 22 2 13米远范围2 13 3 65米公共距离近范围3 65 7 62米远范围7 62米以上 亲密未必无间我们应该为自我打造一个很私人的空间 这个空间不欢迎他人造访 即使是亲密朋友 26 求同存异 丰富多彩的实质就是不同 孔子曰 君子和而不同 小人同而不和 理解就是为他人的行为寻找合理性合理性 公理他的行为是他理性思考的结果己所欲勿施于人 以爱的名义 27 互利原则 利人利己 我好 你不好 自恃权威的人 抬高自己 否定别人 我不好 你好 自卑的人 自我否定的人 我不好 你也不好 施害的人 否定别人 表面上否定别人 骨子里否定自己 我好 你也好 快乐的人 良性互动 双赢 28 交互原则 笑话 晚饭后 母亲和女儿一块儿洗碗盘 父亲和儿子在客厅看电视 突然 厨房里传来打破盘子的响声 然后一片沉寂 儿子望着他父亲 说道 一定是妈妈打破的 你怎么知道 她没有骂人 互相尊重 接纳 支持 29 人际交往的境界 把自己当成别人 客观的审视自己把别人当做自己 设身处地理解别人把别人当成别人 尊重差异 留给彼此空间把自己当做自己 独立 自信的做自己 30 专栏一 求人的诀窍选准时机求人时不要趾高气扬求人时不要漫不经心求人时不要忘记说 谢谢 和 没关系 人际沟通小专栏 31 专栏二 敢于说 不 以和蔼的态度拒绝应明确地说明事实不要伤害对方的自尊心用友情说服对方给对方留一个退路 32 专栏三 克服害羞充满信心不怕议论有意识学习一些社交知识加强锻炼 33 专栏四 塑造自己的风度美举止之美 注意站 走 坐姿亭亭玉立的站姿风度翩翩的走姿温文尔雅的坐姿言谈之美 34 专栏五 学会赞美赞美出于真诚赞美时不失良机力争第一次发现与对方的内心好恶相吻合寻找对方最希望被赞美的内容间接恭维背后赞扬 35 给自己列个赞美计划吧 我要在未来一周内观察别人的优点 并把它列出来我要用语言和非语言的方式 直截了当地表达我对别人的欣赏我要经常用 你真棒 你真行 做的很漂亮 等口头语鼓励同学要把赞美别人当作一种习惯 而非达到某种目的的手段一周后总结同学对你的态度有变化了吗 当你赞美同学的时候 他们有反应吗 当你赞美别人后 你自己的感觉如何 36 专栏六 学会倾听 上帝分配给我们两只耳朵而只给了我们一张嘴巴 少说多听 37 练习 对牛弹琴 请同学想一件最近令你感到很快乐的事随机两两分组 一个同学向另一个同学讲他很高兴的事情 但另一个同学要表现出不讲