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文档简介
主讲 曾碧丹 塑造健康人生 健康是人生最大的财富 拥有健康就拥有现在和未来 健康1 财富00 000 000 00 1亿财富 什么是养生 什么是健康 如何能健康 健康4大基石 度百岁乃去 尽终天年 内经 渴望健康长寿 大自然给予人类美好的生命是120岁 什么是养生 古人言 起居有时 饮食有节 作息有序 适者有寿 人法地地法天天法道道法自然老子 养生又称摄生 养性 养生并不仅仅是消极地 保护生命 更是积极地培育人的勃勃生机 未病先防未老先养 上工治未病 上医治未病 中医治欲病 下医治已病 黄帝内经 20世纪的医学关注的是医疗 但21世纪的医学将更多地关注预防 20世纪人们多追求治病 21世纪则更多地追求健康 关注预防 追求健康 WHO在关于 迎接21世纪的挑战 报告中认为 2l世纪的医学 不应该以疾病为主要的研究方向 应当以人类健康为现代医学的主要研究方向 关注预防 追求健康 健康是一种个人躯体 精神与社会和谐融合的完美状态 并非是仅仅没有疾病 世界卫生组织 WHO 健康是每天生活的资源 并非生活的目的 世界卫生组织 WHO 形神合一 什么是健康 健康的四大基石 合理膳食 适量运动 充分休息 心理平衡 世界卫生组织 维多利亚宣言 如何健康养生 内经 毒药攻邪 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之 以补益精气 完整的健康从清调补开始 清除体内毒素调节机体系统平衡补充全面均衡营养 清 清除体内毒素 1 清肠道 高纤乐 高纤餐主要成分 车前子壳 纤维巨人 含丰富的膳食纤维 在胃和小肠不被吸收 像海绵一样在结肠迅速破解吸收水分及残渣并膨胀 清除肠道宿便高纤乐清中带调 较适用热证实证高纤餐清中带补 较适用寒症虚证宿便是万病之源 2 清泌尿 低聚果糖沙棘茶 调节肠道菌群紊乱 主要成分 低聚果糖 沙棘粉 红茶粉 罗汉果沙棘 高原圣果 故事 含甘露醇促进人体多余水分及时排泄带走毒素洁净泌尿系统 妇科 前列腺 罗汉果 养阴润肺 清热去燥 3 清血 沙蒜软胶囊主要成分 沙棘油 大蒜油 银杏叶黄酮沙棘 血管的清道夫 VE 不饱和脂肪酸 大蒜 天然广谱抗生素 抗菌消炎 银杏 地球 活化石 植物界的 熊猫 消除自由基 扩张血管 改善心脑血管循环 1 1 1 3 三者协同从不同程度不同阶段改善血液循环 调 调节机体系统平衡 芦荟矿物晶主要成分 芦荟提取物 花粉 蜂皇浆 矿物质芦荟 神奇的植物 抗菌消炎 调节免疫 润肠通便 保肝护胃 排毒养颜 花粉 植物的精华蜂皇浆 珍贵的滋补品孕妇 女性生理期 三岁以下儿童慎用 补 补充全面均衡的营养 1 肽藻营养粉主要成分 大豆低聚肽 乳清蛋白 螺旋藻 五谷杂粮大豆低聚肽 直接吸收乳清蛋白 蛋白质之王 母乳的主要成分 易消化吸收螺旋藻 人类21世纪最佳保健品 纯天然蛋白质食品来源 含丰富维生素和矿物质 获第八届中国国际保健博览会 保健品科技进步奖 2 营养餐主要成分 五谷 稻米 玉米 小麦 大豆 黄米 杂粮 螺旋藻根据中国营养学会制定的 现代中国居民膳食营养参考摄入 为依据含人体所需要的七大营养素 碳水化合物 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质 膳食纤维 水 维生素 特别是B族 矿物质 锌 叶酸丰富 3 玉米肽 补充肝脏营养 降血压 可抑制血管紧张素转化酶的活性醒酒 抑制胃对酒精的吸收 增加体内酶的活性 促进酒精在体内的代谢护肝 氨基酸组成含支链氨基酸丰富抗疲劳降血脂肝脏是人体的化工厂 最累的器官 没有痛觉神经 老黄牛 坏死三分之二才有感觉 4 活立多主要成分 低聚果糖不被人体吸收提供肠道有益菌 双歧杆菌专用营养餐活立多一生糖还含有水溶性膳食纤维 5 山茶籽油 月子油 降血脂 抗氧化 护肝 预防肥胖 日常应用 孕妇便秘 每天清晨空腹1汤匙咳嗽喉痛肝火旺 晚睡前1 2汤匙老年性便秘 早晚10 15毫升加三分之一蜂蜜 连服3 5天外用 护手 润肤 防唇裂 消除眼袋 烫伤 擦伤 6 健扬胶囊配
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