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眼睛保健、验光配镜知识问答第一部分眼镜保健1、看电视时是否要有环境灯光?答：要有环境灯光。适当的环境灯光可避免看电视时光线太刺眼或者太弱。2、应保持的合理书写距离是多少？答：3035厘米3、为防止眼睛过度疲劳，应避免长时间看书，看多长时间为宜？答：45分钟后1小时。4、搓揉眼睛会造成近视吗？答：不会。但有可能造成眼部细菌感染，引起炎症，影响视力。5、近视眼不戴眼镜有害吗？答：近视眼不戴眼镜，度数也会上升。戴眼镜不但能提高和保护视力，还能方便学习和生活，而严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视，害多利少。6、每天做眼保健操有何益处？答：可以改善眼部血液循环和调节状态7、为保护视力，调整电脑屏幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持在每秒多少次？答：每秒大于60次。8、养目护目，平时饮食应注意哪些？答：平时应注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。第二部分验光配镜1、在验配眼镜时要注意查看眼镜企业的“四证”，请问是哪四证？答：（1）验配眼镜产品生产许可证（2）眼镜企业的验光设备和检测仪器的检定合格标记（3）验光和配镜人员的资质证书（4）眼镜的出厂检验合格标志（合格证）。2、验配眼镜企业从事验光和配镜的人员必须持证上岗，其中验光员和定配工均必须至少有一人取得由劳动和社会保障部门颁发的几级（或以上级别）的职业资格证书？答：中级（即国家四级）。3、配镜必须要验光吗？答：配眼镜必须要经过验光，对于屈光不正（近视、远视、散光）者来说，配眼镜之前是一定要验光的。即使知道以前的验光结果，也需要在配新眼镜前重新验光，才能更准确地配制适合当前眼睛状况的眼镜。4、正规的验光分哪几个步骤？答：正规的验光主要分客观验光，主觉验光，试戴三个步骤。1.客观验光：有检影验光、电脑验光等，提供病人屈光的大致度数。2.主觉验光：有调节放松，红绿试验，双眼平衡，通过病人的主观判断，从而找到精确的处方。3.试戴：通过客观眼光，主观验光得出的结果让病人试戴，必要时作一些调整，让病人看得清楚，看得舒服，看得持久为止。5、“电脑验光更准”这个说法对吗？答：不对。电脑验光法也仅仅只能作为一种参考验光方法，同时还需要与主觉验光（病人的主观判断）和试戴相结合。电脑验光不能直接据此出具验光处方，更不能用验光机打印输出的结果来直接代替验光处方。6、配镜时为什么要测瞳距？答：测瞳距的目的是为了使镜片的光学中心距离和双眼的瞳孔距离相一致，使病人配戴舒适，否则会产生棱镜效应，病人会出现视物疲劳，头晕，恶心等症状。7、为什么近视的度数会不断加深呢？答：一种原因是病理性的。是眼睛内部发生的病变，表现为近视度数持续加深，并且增加迅速。另一种原因是个人用眼问题，不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，台灯过亮或过暗，用眼时间太长，出现眼病不及时医治等，都会加重近视。这种比较常见。第三种原因是眼镜不合适也会加重近视。一旦发现现在的眼镜即使戴了也看不清远处物体，就应该及时到正规眼镜店做检查，更换镜片或眼镜，并定期复查。8、镜片按材质主要分几种？答：三种，树脂镜片、玻璃镜片和水晶镜片。9、多焦点镜片有何特点？答：一副眼镜看远、中、近距离，无缝隙，美观，对于青少年能控制近视，对于中老年老花眼患者可以使生活更方便。10、什么是抗辐射镜片？答：抗辐射镜片是在眼镜片上加一层抗辐射的膜层。膜层是一种金属化合物，在镜片表面形成一种屏障，可以滤除电脑、电视机等发出的有害电磁波、辐射波，有保护眼睛。11、什么是镜片的透光率?答：透光率是指镜片的清晰度，光线通过镜片后进入眼睛的总量与光线达到镜片的总量的比值，比值越高透光性能越好，清晰度也就越高。12、如何正确使用、养护树脂镜片？答：一、树脂镜片除应避免划碰、高温外，还应避免酸类油烟等侵蚀，避免进入热水淋浴环境。二、擦拭树脂镜片最简单的方法是冷水冲洗，加一些中碱性肥皂或洗洁精，在镜片两面轻轻揉洗，然后用清水冲净，再用棉质毛巾或无屑纸巾吸净水分即可。同时也可到正规眼镜店用专门的仪器清洗和保养眼镜。13、高度近视选择哪种镜片好？答：高度近视的镜片选用超薄镜片较好（折射率越高，镜片越薄）。而光学树脂镜片质地轻，也是高度近视患者适用的镜片。14、镜架按材质可分为几种类型？答： 1、塑料（板材）架：其特点为轻，易加工，常温下不变形。2、金属架：其特点为坚固，轻快，美观，是目前最常用的镜架。3、混合架：即用金属与塑料混合制成，既有金属架的坚固性，又易加工成各种形状。15、镜架按框形可分为几种类型？答：1、全框架：全包框，镜框整个包住镜片，更好的保护镜片，坚固、耐用。2、半框架：无底框，用尼龙丝嵌入镜片的底部。较轻，耐用。3、无框架：无镜框，只配上鼻梁及镜腿，最轻，高雅。16、选择眼镜架，首先要考虑什么因素？答：眼镜架是定配眼镜的基本组成部份。选择眼镜架时，瞳距是需要首先考虑的因素，特别要注意所选镜架尺寸与本人瞳距尽量匹配，因为这一选择直接影响到所配眼镜的内在光学质量和配戴舒适性。其次才能考虑个人的脸型、镜架款式、颜色、材料、重量、价格等其它因素。17、对于镜架的质量，主要可考虑哪些因素进行识别？答：1.弹性好的镜架一般质量较好。2.镀层光滑亮泽的镜架质量较好。3.焊点光滑、小而均匀的镜架质量较好。4.零部件装配紧密者为好。5.左右镜圈尺寸、形状必须完全一样，鼻梁对称。18、购买眼镜后，应注意索取哪些凭证？答：购买眼镜后，要向销售单位索取配制眼镜加工单（定配单）、发票、售后承诺等凭证，以便将来出现问题时能够维护自己的合法权益。如发现眼镜佩戴后长时间（通常超过一周）仍有不适反应，消费者应及时咨询眼科医生或专业人士。19、根据国家规定，企业从事验配眼镜生产活动必须取得工业产品生产许可证。取得生产许可证的验配眼镜企业，应当自获证之日起几个月内，完成在其产品包装或者其他提供给消费者的能追溯产品的凭证上标注生产许可证标志和编号？谁能简单地形容一下生产许可证标志和编号是什么样的？答：取得生产许可证的验配眼镜企业，应当自获证之日起6个月内，完成在其产品包装或者其他提供给消费者的能追溯产品的凭证上标注生产许可证标志和编号。工业产品生产许可证标志由企业产品生产许可拼音Qiyechanpin Shengchanxuke的缩写QS和生产许可中文字样组成。标志主色调为蓝色，字母Q与生产许可四个中文字样为蓝色，字母S为白色。工业产品生产许可证编号采用大写汉语拼音XK加十位阿拉伯数字编码组成：XK-。福建省质监局发的证书在XK前加（闽）。其中，XK代表许可，前两位（）代表行业编号，中间三位（）代表产品编号，后五位（）代表企业生产许可证编号。20、验配眼镜企业的生产和检测设备中有哪些是必须经国家法定计量检定机构检定合格且在检定结果的有效期内方可正常使用的？请大家列举。答：验光仪、验光镜片箱、焦度计、瞳距尺或瞳距仪、测厚用量具等。这些眼镜店内最基本和必备的计量器具如果没有计量值准确这个前提,验光师将难以得到准确的验光数据,眼镜店所装配出的眼镜的质量也将是难以得到保证的。21、哪些人需要散瞳验光？答：（1）14岁以下的儿童原则上都应散瞳检影验光；14岁以上的青少年原则上第一次也要散瞳验光，只是在第二次换镜时如果度数改变不大，散光度数改变也不显著时,可以考虑小瞳孔验光。（2）青少年视力不稳定，视力一会儿好，一会儿差，怀疑为假性近视者。22、配眼镜度数会不会越戴越高？答：有的人怕戴眼镜后，近视度数会越戴越深，这是没有科学根据的。其实戴眼镜后的度数加深，主要与不注意用眼卫生，眼球本身前后径变长等因素有关。相反，如果儿童时期近视不戴镜矫正，还可能会引起弱视，错过最佳治疗时机。23、框架眼镜通常是由眼镜片和眼镜架组合而成的，使用时要注意哪些问题？答：为了避免眼镜因单手脱戴受力不均造成眼镜变形，戴镜的人要注意使用双手脱戴眼镜眼镜摆放在桌面时要注意不要让眼镜片与其他物体相磨擦眼镜存放在眼镜盒时，通常是眼镜要包裹在眼镜布里，并注意带眼镜腿的一侧朝上眼镜片平常清洁时可用清水冲洗，若沾上油脂，可使用中性肥皂清洁，而后可用柔软的纸巾擦干眼镜片和眼镜架如果使用眼镜布拭擦眼镜片，要注意经常清洗眼镜布，通常是使用干净、柔软、干燥的眼镜布轻轻试擦眼镜片。24、“眼镜戴上就摘不下来，眼镜越戴越深”这个说法对吗？答：不对。有的家长认为孩子只要一带上了眼镜就摘不下来，所以孩子近视已到了看不见黑板的程度也不给配眼镜。过早的配眼镜肯定不好，过迟配眼镜对学习很不好。近视眼发生后不及时矫正。破坏了眼睛正常的调节和集合的匹配功能，特别是长时间近距离学习时，易于引起视力疲劳。近视的加深主要是与学生的用眼距离和持续用眼时间有关，与配戴（合格）眼镜关系不大。什么情况下该配、换眼镜呢？假性近视不需要配眼镜。真性近视只有出现看黑板困难；两眼视力一好一孬；眼睛有散光或有明显视力疲劳等情况之一者应考虑配眼镜。一进眼镜店就配眼镜是不对的。25、眼镜是经常戴着，还是看黑板时戴看书做作业时不戴？答：不能一概而论。近视在150度以下可以在看书时不戴，有助于近视加深的预防，高于150度或有散光的眼镜最好是看近看远都应戴。这里面涉及到眼睛集合和调节的复杂问题。26、近视眼患者配镜后是常戴镜好还是不常戴镜好？答：近视眼患者配镜后是常戴镜好还是不常戴镜好这个问题在医学界和眼镜界有些不同的看法，然而更多的人认为经常戴镜好。这里，把多数人的看法归纳如下：有散光眼的近视眼患者配镜后最好视远和视近都戴镜；不论是何种程度的近视患者，配镜后视远都要戴镜；轻度近视(6.0DS 者，边缘厚棱镜效应像差视野受限外观差2、高度远视 6.0DS 或白内障术后无晶体眼镜片厚重因超薄镜片价格较贵，经济方面有承受能力者，为了美观和舒适，目前4.0DS左右的屈光异常使用超薄镜片的也不少。3.0DS以下的患者一般认为没有必要使用超薄镜片。问题：13、渐进多焦点镜片防治近视与双光眼镜有什么区别？1、无像跳、容易适应，容易接受、2、外观无分界线，无心理负担。3、对调节的替代是循序渐进的，无调节的跳跃，不易视疲劳。4、无像跳，室内、室外活动自如。你所不知道的验光知识验光是检查光线入射眼球后的聚集情况,它以正视眼状态为标准,测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度。验光有多种方法。从是否让眼球调节静止而言,可分为扩瞳验光与小瞳验光。扩瞳验光是眼球处于调节静止状态时进行验光,适合于15岁以下的儿童或调节较强的成人;小瞳验光是在调节恢复或存在情况下进行验光,适合于对扩瞳验光结果的复查,或一般状况下的成人验光。从验光方法来分,可分为他觉验光和主觉验光。他觉验光是通过检影镜,对被检者瞳孔中的光影移动进行判断,比较客观,特别适合幼儿或扩瞳情况下的验光;主觉验光是通过被检查者戴上矫正镜片后对矫正视力的改善情况进行判断,特别适合于扩瞳验光后的复验。就验光设备而言,除了验光镜片箱和检影镜等常规设备外,还有电脑验光仪和综合验光仪。电脑验光仪曾被过分宣扬,但通过大量的资料分析,电脑验光仪虽然是高科技的结晶,但它只能对屈光状态作出初步筛选,而绝不能以它的结果作为验光的标准。综合验光仪集多种检查功能于一体,自20世纪初期诞生后,不断得到改进与发展,它不但能检查球镜屈光度,还能正确查出散光度数和散光轴向,此外,还能对眼位、调节情况以及双眼单视功能等作出正确的判断,熟练掌握和使用综合验光仪,是提高验光水平的关键措施。我国目前的验光水平参差不一。用5分制打分的话,则1分为:主觉插片法;2分:电脑验光仪+主觉插片法;3分:电脑验光仪+他觉检影+主觉插片法;4分:3分+双眼调节平衡;5分:4分+眼位检查+双眼单视功能+调节状况+屈光度状况+集合功能等,作出综合判断,给予验光处方。其中13分的验光可以称为常规验光,也可称为初级验光;45分则可称为医学验光。 医学验光必须使用综合验光仪。众所周知,当一位近视的患者,戴上-3.00D的矫正镜片后,矫正视力可达到1.0,此时,-3.25D、-3.50D、-3.75D以及-4.00D,这5个矫正镜片都可以使矫正视力达到1.0。若用常规验光,只能在这5个矫正镜片中任选一个作为验光处方,有一定的随意性。而在医学验光时则不然,它得根据被检者的眼位、调节、双眼单视以及集合功能等检查结果,只能选其中固定的一个镜片,甚至也可选择-2.75D作为最后的验光处方。由此看来,医学验光和常规验光有着不同的含义和内容,从医学角度来讲,配戴矫正眼镜的目的,不但要使患者看清物体,还要使之戴镜舒适,并且可以治疗某些可能存在的眼病,如视力疲劳、隐内斜或隐外斜等,而医学验光则是基础。医学验光时,当用综合验光仪检查完所需要的项目后,需按以下处方原则对被检者进行最后的验光处方确定:隐内斜与调节强的近视患者,处方验光度低,远视患者处方验光度高。隐外斜与调节弱的近视患者,处方验光度高,远视患者处方验光度低。集合功能差的远视患者,瞳距略放小,使视轴落在矫正镜片光学中心,利用凸透镜的三棱镜效用,使物像向鼻侧移位。测定双眼单视功能时,需判断出主视眼为右眼,还是左眼,应使配戴矫正镜片前后的主视眼一致。使用综合验光仪中的红绿二色试验、偏振片或棱镜分离等方法,使戴矫正镜片的双眼调节处于平衡状态。究竟选择多大的度数差距作为最后验光处方的结果,这需要通过大量的实际资料积累,通过被检查者医学处方中规定的矫正镜片、随访其主觉症状的改善情况以及客观功能的检查,以第1条处方原则为例,调节力强的近视眼,结合前述的-3.00D矫正镜片可知,医学验光处方的降低程度,除了和调节强弱的程度有关外,还和年龄、屈光度、眼位等有关。因此,医学验光的实施,满足了眼视光学方面的内容。验光基础知识(一) 眼的屈光系统及屈光矫正一、眼的屈光系统包括角膜、房水、晶状体，玻璃体。要获得正常的视力，必须具备以下四个条件：第一，眼的屈光装置必须透明完整无缺和保持相互的位置;第二，视网膜要有完好健全的感光与传导机能;第三，视路及大脑皮层税中枢的功能必须正常;第四，在调节静止情况下，屈光装置的屈光能力大小必须与眼轴长度相适应。眼球在调节静止状态下，来自5米以外的平行光线经过眼的屈折后，焦点恰好落在视网膜上形成清晰的物像，也就是眼球屈光装置的屈光能力大小与眼轴长度相适应;这种屈光状态正常者，称为正视眼。相反则称为非正视眼。从正视眼网膜反射出来的光线共距焦点必须是无限远，在屈光学上称为眼的远点，换言之，正视眼的远点是无限远。二、非正视眼的分类有，三类：近视、远视、散光。近视、远视的形成可由于：1)屈光力过强或过弱;2)眼轴过长或过短。散光的形成是屈光装置各子午线上屈光力不一样，因此不能在视网膜上成一个焦点。三、远视眼1)远视眼患者如果度数小，视力正常，健康情况好，无调节疲劳;也无限外肌肌力平衡失常，不需处理。若出现以上任何一种症状，应配镜。2)7、8岁以下的儿童有轻度远视，视力好，这是生理现象，一般可不需要配镜。但如果儿童远视程度较高，动力减退。应以阿托品散瞳验光，所得度数再减去1/3调节如有内斜视，则应足矫。3)6至16岁左右患有轻度远视的少年儿童，只要有视力疲劳的症状也必须戴远视镜片，一般说超过3个屈光度的远视患者，要经常戴矫正眼镜，低于 3个屈光度者，可在阅读书时戴用，但也要根据视力及视疲劳症状灵活掌握，青少年儿童患远视眼，验光时应该用阿托品充分麻痹睫状肌后进行，青少年所戴眼镜的实际度数，应减去验得的度数的 1/4，少年儿童配戴充分矫正的远视镜片后，由于睫状肌一时不能放松，可使视力模糊，有头晕眼花症状可每日滴阿托品一次，满1-2星期使睫状肌能逐渐松解而达到适应。由于6、7岁以上的儿童;远视有减轻的趋势因此最好能每年驻一次光，逐渐减低远视的度数，否则容易诱发辐接功能不足以及外斜。4)成年及老年远视：对成年远视患者进行矫正时，必须参照视力及症状会不同情况，区别对待。成年人远视患者。如其远视程度较轻，视力正常又无视力疲劳症状，可不必戴镜，但随着年龄的增加，对远视眼镜的需要就越来越大。四、近视1、近视的原因(1)外因(环境因素)：主要