BUCT华罗庚班科学时间管理法.xls

BUCTBUCT华华罗罗庚庚班班时时间间管管理理法法 DidDid I I havehave thethe mostmost fun fun Don tDon t wastewaste youryour timetime onon somethingsomething thatthat doesn tdoesn t givegive youyou thethe mostmost pleasure pleasure 2013年第一周 时时间间段段12 311 11 21 31 41 51 6 7 7 5 7 5 8 8 8 5 8 5 9 9 9 5 9 5 10 10 10 5 10 5 11 11 11 5 11 5 12 12 12 5 12 5 13 13 13 5 13 5 14 14 14 5 14 5 15 15 15 5 15 5 16 16 16 5 16 5 17 17 17 5 17 5 18 18 18 5 18 5 19 19 19 5 19 5 20 20 20 5 20 5 21 21 21 5 21 5 22 22 22 5 22 5 23 23 23 5 23 5 24 尽情的玩1 休息2 锻炼身体3 真正学习的时间4 浪费的时间5 2013年第二周 本本周周的的自自我我打打分分时时间间段段1 71 81 91 101 111 121 13 7 7 5 本本周周的的关关键键词词7 5 8 8 8 5 本本周周读读的的书书8 5 9 9 9 5 9 5 10 10 10 5 本本周周看看的的电电影影10 5 11 11 11 5 11 5 12 12 12 5 本本周周做做的的最最有有意意义义的的5 5件件工工作作12 5 13 13 13 5 13 5 14 14 14 5 14 5 15 15 15 5 本本周周干干的的最最傻傻的的3 3件件事事儿儿15 5 16 16 16 5 16 5 17 17 17 5 本本周周听听到到或或说说的的最最牛牛的的3 3句句话话17 5 18 18 18 5 18 5 19 19 19 5 本本周周请请吃吃饭饭的的人人 学学习习 19 5 20 20 20 5 20 5 21 21 21 5 21 5 22 22 22 5 赢赢得得的的奖奖励励自自己己的的时时间间22 5 23 1 5 1 5 23 23 5 23 5 24 1尽情的玩3 2休息4 3锻炼身体5 4真正学习的时间6 5浪费的时间7 使用说明 BUCTBUCT华华罗罗庚庚班班时时间间管管理理法法 2013年第一周 1 把各个时间的小段数记下 计数 绘制扇形统计图 2 按记录的学习时间和锻炼时间 学习时间 每格奖励自己1元 锻炼时间 每格奖励自己2元 目的 旨在激发自己的学习动力 和该表格的执行性 2013年第三周 本本周周的的自自我我打打分分时时间间段段1 141 151 161 171 181 191 20 7 7 5 本本周周的的关关键键词词7 5 8 8 8 5 本本周周读读的的书书8 5 9 9 9 5 9 5 10 10 10 5 本本周周看看的的电电影影10 5 11 11 11 5 11 5 12 12 12 5 本本周周做做的的最最有有意意义义的的5 5件件工工作作12 5 13 13 13 5 13 5 14 14 14 5 14 5 15 15 15 5 本本周周干干的的最最傻傻的的3 3件件事事儿儿15 5 16 16 16 5 16 5 17 17 17 5 本本周周听听到到或或说说的的最最牛牛的的3 3句句话话17 5 18 18 18 5 18 5 19 19 19 5 本本周周请请吃吃饭饭的的人人 学学习习 19 5 20 20 20 5 20 5 21 21 21 5 21 5 22 22 22 5 赢赢得得的的奖奖励励自自己己的的时时间间22 5 23 2 2 23 23 5 23 5 24 3尽情的玩3 4休息3 5锻炼身体5 6真正学习的时间2 7浪费的时间3 BUCTBUCT华华罗罗庚庚班班时时间间管管理理法法 2013年第二周 2 按记录的学习时间和锻炼时间 学习时间 每格奖励自己1元 锻炼时间 每格奖励自己2元 本本周周的的自自我我打打分分 本本周周的的关关键键词词 本本周周读读的的书书 本本周周看看的的电电影影 本本周周做做的的最最有有意意义义的的5 5件件工工作作 本本周周干干的的最最傻傻的的3 3件件事事儿儿 本本周周听听到到或或说说的的最最牛牛