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文档简介

贝茨视力训练恢复法1885年由美国眼科医生贝茨发明 通过调节眼球晶状体改变形状来完成的 根据贝茨的理论 一切屈光不正 近视 远视和散光 的原因 只不过是 不正常的精神状态 所引起的 紧张 而眼睛不能消除这种紧张 反而妨碍了视力的矫正 紧张状态使眼睛越来越坏 眼镜的度数也越来越深 贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法 使视力器官通过训练不断调整自身机制 从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法 方法1 手掌按摩法 闭眼 将手掌覆盖住双眼 完全阻挡光线 让眼睛感到温暖 舒适的感觉 保持五分钟 每日三到五次 2 尺子游戏 近视从15厘米的短尺开始 竖放 逐步加长最后达到使用米尺 远视则相反 将尺子边缘向上放置在两眼之间 尺子一边架在鼻梁上 另一边抵住额头下方 捏住尺子下缘使尺子成一直线 刻度与眼睛垂直 这时如果将目光聚焦远处 尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边 且两条边缘同样清晰 将视线收回 这时隧道的边缘开始交叉相遇 往复看 每次三到五分钟 3 眨眼 经过手掌按摩后 以每十秒钟眨2 4次的频率眨眼几十次 4 呼吸 经常注意自主呼吸 如果发现因专注于某事物抑制呼吸时 注意恢复正常呼吸 5 眼睛移位运动 目标从清楚移动到不清楚 来回移动进行眼球移位运动 6 视觉记忆恢复 主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标 从而提高视力和恢复良好的视觉系统 手掌按摩法用手掌按摩眼部周围动作 1 轻轻闭上眼睛 手掌覆盖到眼睛上 阻挡光线和压力 2 手掌在颧骨上 手指在额头上 注意保持鼻子的呼吸畅通时间 保持4 5分钟重复 每天3 5次要点 保持宁静 大脑松果体将会重新成为人类的 第三只眼 天眼 人类有 第三只眼 佛教称之为天眼 听起来似乎有点荒谬 科学家过去一直认为 松果体不能直接感光 需要经过视网膜感光受体才能感光 然而近来 多国科学家们发现 人类大脑中的松果体对光有反应 美国荷尔蒙分泌学权威学者J D 拉特克理夫在 奇妙的人体 一书中说 松果体的秘密终于逐渐明朗 它是位于脑部下方的小球状的腺体 根据推测它可能是人类从原始时代远祖那里继承下来的 第三只眼 的遗迹 现在 已能够用科学的训练方法睁开 第三只眼 大脑松果体将会重新成为人类的 第三只眼 佛家 道家等宗教大师和右脑开发教育专家等则通过静心 冥想 打坐等科学训练的方法激活松果体退化性后 可以捕捉到连肉眼也看不见的光 不用通过视觉神经传导也可直接看到光 右脑教育实践上 在日本有以七田真博士为代表的七田式右脑开发训练 在韩国有以韩国脑科学研究院院长李承宪博士为首的脑呼吸集中力训练 这些开创性的训练都取得了可喜的成果 培养出许许
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