施海锋弯道跑教案（七年级）.doc

弯道跑水平(四) 班级：七(1)班教师：施海锋时间：2015年10月23日教学设计一 指导思想： 本课以新课标的教育理念坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二 教材分析： 本课教学内容是弯道跑技术，弯道跑技术是田径里面比较难掌握的技术，弯道跑和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，同时还需要使学生明白速度不同、半径不同，所需向心力的大小也不同。正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。它不但能改善学生的心肺功能，增强学生的身体素质，而且有助于对学生进行思想品德教育。三 学情分析：我所教的对象是七年级的学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，他们的学习意识较强，易兴奋，有很强表现欲望，只要激发得当，学生积极性是不难调动的，但其心理因素还是处于不稳定的阶段，注意力不能长时间集中，他们对弯道跑有很强的新鲜感，好奇心。但对基本技术的学习感到枯燥，容易转移注意力。所以本次课主要采用了分层递进的教学法，在弯道跑的教学中，让学生在逐步进行的时候，应该根据不同的学生有不同的要求，学生根据自己掌握的情况，可以采用不同的方式和练习形式进行，对待学生的练习难度的掌握上也可以根据不同的学生有不同的要求。四 重点与难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。五、教学目标：1、通过模仿练习，让学生积极参与到弯道跑的练习中去。2、85的学生能够掌握弯道跑的技术动作，能正确进行弯道跑练习。3、发展学生的灵敏，协调，奔跑的能力，促进学生身体健康，发展腿部力量。4、培养学生勇敢、顽强的品质，使学生的自主意识，团队精神得到增强。学会沟通和帮助，培养人际交往能力。弯道跑水平（四） 第一课时教学对象七（1）班人数40授课教师施海锋时间2015-10-22教学内容1.弯道跑 2. 游戏：弯道接力课次第1课时教学目标1、 通过模仿练习，让学生积极参与到弯道跑的练习中去。2、 85的学生能够掌握弯道跑的技术动作，能正确进行弯道跑练习。3、 发展学生的灵敏，协调，奔跑的能力，促进学生身体健康，发展腿部力量。4、 培养学生勇敢、顽强的品质，使学生的自主意识，团队精神得到增强。学会沟通和帮助，培养人际交往能力。教学重难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作和两脚着地方法难点：控制重心，克服离心力，保持身体平衡。课序教学内容学 生 主 体教师主导时间次数强度组织队形与要求准备部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容与要求4、检查服装 安排见习生一、 队列队形练习1、 三面转法三、准备活动1、 热身跑2、|热身徒手操头部运动扩胸运动肩部运动弓步压腿膝关节运动2、 游戏：占领有利位置（听见教师哨音，迅速六个人站在一个小圈内，没有站进圈的同学将做3个深蹲）1、 学生到指定场地集合整队2、 记住学习目标3、学生听口令练习4、学生认真听讲5、学生模仿练习1、听讲游戏规则，积极参与游戏。2、动作迅速，注意安全 1教师宣布本课内容及目标并提出要求2、教师口令指挥。3、教师讲解游戏规则4、教师领做口令指挥 2 36121低低中四列横队要求：1、集合要“快、静、齐”。2、注意力集中、精神饱满要求：安全有序要求：精气神与动作的协调配合基本部分结束部分一、弯道跑1、动作要领：“一大一小”“内外结合”一大：右侧臂摆臂要比左侧臂摆动大一小：左侧臂摆动要比右侧臂摆动小内外结合：左脚用脚前掌外侧着地，右脚要用脚前掌内侧着地，身体适当的向内侧倾斜二、游戏：“弯道接力”一、放松操二、师生互评三、布置作业四、安排值日生，师生再见1、学生认真思考积极回答2、注意观察教师示范的身体变化3、认真模仿练习，体会重心的倾斜4.、相互纠正探究练习5、优秀生展示6、体会脚着地身体倾斜与摆臂的协调。7、尝试上弯道练习1、注意听讲2、积极投入游戏之中1、学生模仿2、学生评价1、提问直线跑与弯道跑的区别2、教师示范弯道跑3、解决重点A左腿弯曲，右腿伸直，原地内倾摆臂练习B在同心圆上走动练习，左手扶肩右手摆臂练习C在同心圆上跑动练习左右手摆臂4突破难点D在同心圆上体会脚着地与摆臂协调练习E上弯道慢跑练习1、教师讲解游戏规则2、提出感想，并进行思想教育1、教师边讲解边示范2、教师评价467