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健康宣教 健康宣教 康复医学科 骨折术后 制作者 肖淑利 的 功能锻炼 肌肉萎缩 生活不能自理 便秘 活动后心慌气短 压疮 关节僵硬 肺炎 是没有进行功能训练 骨折术后为什么会出现 什么是功能锻炼 为什么要锻炼 如何锻炼 健康宣教 什么是功能锻炼 什么是功能锻炼 概念 什么是功能锻炼 功能锻炼就是主动或者被动的活动患者的肢体 避免肢体功能萎缩的方法 概念 为什么要锻炼 什么是功能锻炼 为什么要锻炼 为什么要锻炼 为什么要锻炼 促进功能恢复 防止发生并发症 为什么要锻炼 促进功能恢复 防止发生并发症 为什么要锻炼 骨折术后制动及长期卧床 肌肉骨骼系统 心血管系统 为什么要锻炼 骨折术后制动及长期卧床 呼吸系统 消化系统 为什么要锻炼 骨折术后制动及长期卧床 泌尿系统 皮肤 如何锻炼 什么是功能锻炼 为什么要锻炼 如何锻炼 请遵循以下原则 如何锻炼 骨折术后训练原则 次数 少 多时间 短 长强度 弱 强活动度以不感到疲劳 骨折部位未出现疼痛 循序渐进为原则 如何锻炼 分期 骨折后的康复训练一般可分为三期进行早期 此期即伤后l 2周中期 即伤后2周至骨折的临床愈合 骨折的临床愈合 伤后约8 12周 X光片有连续性骨痂通过骨折线 后期 已达到临床愈合或已经去除外固定 如何锻炼 早期 肿胀疼痛骨折断端不稳定 容易再移位 如何锻炼 早期 伤肢肌肉的等长收缩 即在关节不动的前提下 肌肉做有节奏的静力收缩和放松 即我们平时所说的绷劲和松劲 通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连 促进血液循环消肿 如何锻炼 早期 此期的康复训练 原则上除了骨折处上下关节不运动外 身体的其他部位均应进行正常的活动 如何锻炼 中期 伤肢肿胀逐渐消退疼痛减轻骨折断端并逐渐形成骨痂骨折处日趋稳定 如何锻炼 中期 继续做肌肉的等长收缩训练 如何锻炼 中期 在康复治疗师的帮助下 逐渐恢复骨折近端 远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动 如何锻炼 中期 逐渐由被动活动转为主动活动 以防邻近关节的关节活动度下降 如何锻炼 中期 在病情允许时 应尽早下床进行全身活动 如何锻炼 后期 邻近关节的关节活动度下降 肌肉萎缩等功能障碍 骨折治疗最终目的是使患者最早的最大限度地恢复功能 任何手术绝不可能是治疗的全部 故康复锻炼在骨折患者的治疗中占举足轻重的地位 康复锻炼可以有效地改善和促进血液循环 消除肿胀 加速骨折愈合 避免组织粘连 瘢痕形成 肌肉萎缩 关
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