大学生主观幸福感及其影响因素.doc

大学生主观幸福感及其影响因素钱晓英【摘要】大学生作为一个特殊的群体，是社会未来的建设者，其心理健康状况必然会影响国家经济的发展、文化的繁荣和社会的安定和谐。大学生正由青少年向成年人迈进，由学生向社会人士过渡，大学阶段是人格成熟完善的重要时期，对大学生形成正确的价值取向和人生观具有重要意义。因而，大学生的心理问题正受到越来越多的关注，对幸福感这一话题也颇为重视。本文从主观幸福感的定义出发，针对现代大学生主观幸福感现状，分析其主客观影响因素，并提出提升主观幸福感的对策。了解大学生主观幸福感的现状，有助于掌握大学生心理健康状况，分析不同因素对主观幸福感及其不同维度的影响，对于分析、预测大学生的认知和行为，协助解决大学生的心理问题，提高生活质量，具有重要的理论意义和现实意义。【关键词】大学生，主观幸福感，影响因素一、主观幸福感概述主观幸福感（Subjective Well-Being,SWB）作为积极心理学的重要组成部分之一，是指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估1。对于主观幸福感的构成，现在学者趋向于认为由两个部分构成：情感平衡和认知评价。情感平衡是指与不愉快的情感体验相比较，占相对优势的愉快体验，是个体对生活的一个总体、概括的评价。情感平衡包含积极情感和消极情感两个维度，但这两个维度并不具有必然的相关性，是两个相对独立的变量。认知评价是个体对生活质量的综合判断，通常用生活满意度来表示。作为认知因素，它独立于积极情感和消极情感，是衡量主观幸福感更有效的指标。各种因素对构成主观幸福感及其不同维度的影响不尽相同。国外学者针对主观幸福感已做了大量研究，但国内对于幸福感的研究起步较晚，针对特定大学生的研究也为数不多。主观幸福感，具有以下三个特点：（1）主观性，是指它的评价完全依赖于个体的标准，即评价者主观的标准而非来自他人的标准。（2）稳定性，是指主观幸福感测量的是长期而非短期的生活满意度和情感反应，不随时间和环境的改变而发生重大变化。（3）整体性，是指它是一个综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断，是对生活的总体满意感。二、大学生主观幸福感的现状社会经济的发展，当代大学生多数都是独生子女，无论是物质的满足还是父母的关爱，他们都应该是很幸福的。然而，大学生的幸福感并没有预想的那么高。国内许多研究者对大学生主观幸福感现状进行了调查与研究，例如，谢敏芳、李黎以绍兴地区大学生为被试，其研究结果表明：大学生的主观幸福感略高于中等水平。郑雪、严标宾以广州地区大学生为被试的研究表明，大学生主观幸福感得分较高，但也只是略高于中等水平2；从整体上看，大学生的主观幸福感并不是很强烈、很明显。陈静、杨宏飞以杭州地区的大学生为被试进行的研究表明，大学生总体生活满意度处于中等偏下水平，大部分大学生处于中间状态。张雯、郑日昌使用Campbell幸福量表进行的研究表明，大学生主观幸福感指数的平均分为（10.461.79）分，处于中等水平。总之，我国大学生的主观幸福感水平虽然有略微的地区差异，但从总体上看，我国大学生的主观幸福感仍处于中等偏下的水平，他们虽然能够体验到幸福感，但是体验并不是很强烈，也不是很明显。三、大学生主观幸福感的影响因素（一）人际关系人际关系是影响情感维度，包括积极情感和消极情感的重要因素。当大学生被人误解或错怪、受人歧视冷遇、与同学或好友发生纠纷、当众丢面子及被家庭施加压力时，大学生的积极情感减少、消极情感增加。尤其在积极情感中，人际关系对积极情感的影响比其它因素都要重要。这与外国学者的研究结果一致。Ryff3认为，与他人的积极关系是预测主观幸福感的因素之一。Konu等4对芬兰学生的调查也表明，校园内外良好的人际关系对于学生的主观幸福感可以产生积极影响。作为当代大学生，学习成绩不再是评价自身价值的唯一标准。社会活动的增加，对于学生良好的交际能力提出了更高的要求。而以往缺少这方面的教育和锻炼的学生，可能会因为人际交往中的不顺而感到心理受挫，产生不正确的认知，错误地高估了挫折所造成的后果，从而降低了积极情感，增加了消极情感。(二)人格因素人格是成人独特的性格反应倾向，既表现生物的特质，又有后天习得的成分。情绪内外向对积极情感和消极情感产生影响，大学生性格外向，喜好交际，向往富于变化或有挑战的生活，他们更易体验幸福的感觉，产生积极情感。与之相反，内向的大学生不喜欢刺激，向往平静、有秩序的生活，富于内省，他们对幸福的体验较少，产生的积极情感也比较少。学者们对人格与主观幸福感的关系，已做了很多深入研究。Diener1认为人格是预测主观幸福感最可靠、最有力的指标之一。内外向和主观幸福感存在相关性，也在研究中得到反复证实。Watson和Clark(1984,1997)认为外倾性对积极情感和消极情感具有较高的气质易感性，即对主观幸福感存在气质性作用，具有先天的遗传特性。Lucas等（1998）认为外向性是来自积极情感的个体差异。Costa等5研究了1100名成人被试发现，外向性与积极情感和生活满意度有关，主观幸福感依赖于人格特质，人格甚至可以预测10年后的主观幸福感6。国内关于大中学生幸福感的研究表明，幸福感与外向性正相关7。（三）应对方式目前关于主观幸福感与应对方式的研究并不多。在徐淑莲等8对老人主观幸福感的研究中，发现老人在对退休应对不良时，可以引起消极情感的增高。应对方式并不是独立起作用的，当大学生的生活中出现了生活事件，或者称为应激源，才会有采取应对方式的必要。应对方式又涉及到大学生对生活事件的认知评估。积极的、乐观的评估可以促使大学生正确认识生活事件所产生的影响，采用积极的应对方式，从而增加大学生的积极情感和对生活的满意度，增加大学生的幸福体验。消极的、悲观的认知评估，可能导致大学生高估了生活事件所造成的影响，或低估了自己应对生活事件的能力，出现抑郁、焦虑等负性情绪，从而降低了幸福感。因而，应对方式是影响大学生主观幸福感的重要因素。（四）家庭所在地研究表明，虽然在情感和认知维度上，不同的家庭所在地对他们没有显著影响，但对于总的幸福感，本籍学生要明显高于非本籍学生。非本籍大学生人际关系因子明显高于本籍学生，表明他们在人际交往方面的困惑比本籍学生明显要多，在处理与同学、好友或亲人的关系时遇到更多的问题，这也许是他们虽然能体会到社会支持，却不能有效利用社会支持的原因。以往的研究中，较少涉及不同生源地的大学生在主观幸福感上的差异。一些学者曾对外国青少年移民的生活满意度进行研究，结果表明移民青少年的生活满意度要低于当地同龄青少年9-10。在跨文化研究中，可以发现不同文化背景的大学生主观幸福感存在差异11。对中国大学生的研究表明，城乡的大学生在主观幸福感上存在差异12。各地在风土人情和文化习俗方面存在很大差异，学生对幸福的主观感受也必然受到他们成长的地域文化的影响。(五)年龄因素研究发现，不同年龄组的大学生在积极情感上有差异，年龄小于20岁的大学生积极情感要高于年龄大于等于20岁的大学生。将年龄与主观幸福感进行单因素分析时，不同年龄组的大学生，在积极情感上不存在差异。但进入多因素分析时，不同因素间交互作用导致年龄进入了Ordinal回归结果。所以在考虑诸多因素对积极情感的综合影响时，年龄也是一个重要的影响因素。Okma等人对18-19年龄段的个体研究发现，主观幸福感呈逐渐下降的趋势13。Diener等也发现个体的积极情感从20多岁到80多岁呈现逐渐下降的趋势，即个体在20岁前后是主观幸福感和积极情感比较高的时期。大学生虽然年龄跨度比较小，但所得的结论也能较好地反映年龄变化对主观幸福感的影响。（六）经济因素目前中国正处于经济的转型时期，人民的生活水平得到显著提高，但贫富差距的拉大也造成了一定的社会问题。大学生作为社会的缩影，也必然受到经济发展所带来的冲击。同处一室的同学，家庭经济状况可能存在极大差异，这也可能给学生的心理造成不良影响。学生将家庭经济情况和家庭所在地家庭、大学同学家庭经济情况进行比较，在于明确大学生认为金钱和财富在其生活中的重要性。研究发现，不是家庭经济情况最好的同学感觉最幸福，而是经济情况一般或较好的同学，幸福感要高于其他同学。这也表明金钱和幸福间并不具有必然的相关性。大学生朝气蓬勃，对未来满怀希望，他们即将成为社会财富的创造者，因此目前的家境并不影响他们对幸福的主观体验。四、提升大学生主观幸福感的对策（一）大学生自身方面1.树立正确的人生观、价值观、世界观。认真学习马克思主义哲学、政治经济学、科学社会主义，学会用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法分析问题、解决矛盾。认真进行思想改造，即以马克思主义世界观为标准，不断地审视自己的思想和行为，并进行必要的批评和自我批评，克服自身的缺点；敢于和错误的思想观念、腐朽的生活方式作斗争，敢于接受组织和群众的监督。2.培养高自尊感。把消极的归因方式转变为积极的归因方式，即将行为的成功归因为内部可控因素，将行为的失败归因为外部不可控因素。给自己制定一个可以通过自身努力而取得成功的目标，通过完成目标来培养自己的自我价值感，从而悦纳自己，正确评价自己。通过理性分析外部限制因素和内部可利用资源，克服消极自我暗示。3.塑造健全人格。拥有积极的自我观念，悦纳自己，也能为他人所悦纳；能体验到自己存在的价值，能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战。能恰当地认同他人，能认可他人的存在和重要性，能认同他人但不依赖或强求他人，能与他人分享爱恨忧愁以及对未来的憧憬，但不会因此而失去自我。能面对和接受现实，当现实与自己的希望不相符时，能实事求是地面对和接受其考验；能倾听不同意见，把握事实真相，随时接受挑战。（一）社会方面1.深入高校，做出积极引导。就业压力大，是影响当代大学生主观幸福感的直接原因。而企业作为社会主体之一，有义务和责任推进国家的人才强国战略的实施。这就需要企业深入高校，激发大学生积极创业的热情，并针对在其创业过程中可能遇到的困难做出积极正确的引导。2.理性分析，激发积极情感。针对社会上的“道德滑坡”及“理性爱国”等话题，一些著名专家学者的态度及言论对大学生的情绪影响很大。作为社会权威的一部分，专家学者自身应对社会热点或敏感话题持谨慎态度，理性分析，力图激发人们（特别是心智尚未成熟的大学生）的积极情感。3.遵守法规，营造良好环境。以互联网为代表的新媒体，是当今大学生接收外界信息的主要途径，它在给大学生带来丰富资讯的同时也对其价值观、个人情绪等产生着深刻影响。这就需要媒体运营机构严格遵守国家法律法规，杜绝不良信息的公布与传播，为社会营造一个良好的网络环境。（三）学校方面1.引导健康的社会实践。大学生的心理适应能力是在社会实践中逐渐培养起来的，创造更多的社会实践机会，能够使大学生在实践中增长见识、培养合作精神，树立积极向上的心态。2.营造良好的校园文化。开展丰富的校园文化，满足大学生的多种心理需求。尽可能多地开展丰富多彩的校园文化生活，为大学生提供求职、认识社会、服务社会的机会，使大学生的生活过得充实、丰富和有意义。3.建立积极向上的班集体。对于大学生来说，班集体是大学生活动的重要社会群体。一个积极向上的班集体，不仅仅能够帮助大学生提高人际交往能力，而且也有助于提升其主观幸福感。（四）家庭方面1.相处为主，管教为辅。父母在注重自己修养、树立权威的同时，应该更多地从与孩子相处的角度来考虑问题。用一种平等的方式，以朋友的身份去倾听他们看待和处理事情的方法，用自己多年的经历和经验对他们做出正确的引导。2.建立良好的沟通。由于大学生所处的特殊年龄阶段，他们有着很强的自尊心，有着特别的兴趣爱好等。而作为父母，要尝试去理解和关注他们的志向及兴趣爱好，借助讨论共同话题的方式建立良好的沟通。参考文献：1.Diener E.subjective Well-Being,Psychological bulletin,1984,95(3);542-5752.郑雪、严标宾，邱林等.幸福心理学M,广州：暨南大学出版社，20043.Ryff C.Keyes C.,The structure of psychological well-being revisited.Journal of Personality and Social Psychology ,1995,69:719-7274.Konu AI.,Lintonen TP.,Rimpela MK.Factors associated with schoolchildrens general subjective well-being. Health Education Reasearch,2002,17(2):155-1655.Costa P T,McCrae R R.Influence of extraversion and neuroticism on subjective well-being:happy and unhappy people .Journal of Personality and Social Psychological,1980,38(4):668-678.6.DeNeve L M.,Cooper H.The happy personality:A meta-analysis of 137 personality traits and subjective well-being. Psychology Bulletin,1998,124:197-229.7.唐洁，孟宪璋.大中学生主观幸福感的比较研究。中国临床心理学杂志，2002,10（4）：3168.许淑莲，吴志平，吴振云，等.成年人心理幸福感的年龄差异研究.中国心理卫生杂志，2003,17（3）：167-171.9.Neto F.Satisfaction with life among adol