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文档简介

国旗下讲话：延迟享受 下：延迟享受 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 早上好！今天我国旗下讲话的主题是 延迟享受 。 先和大家分享一个故事。美国著名学家、哈佛大学心理学博士丹尼尔 戈尔曼曾做过一个 延迟享受 的实验，他找来一批4岁的孩子，给他们每人一块糖，并告诉他们若能等人回来再吃这块糖，则还能吃到第二块糖。戈尔曼悄悄观察，发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦，迫不急待地把糖塞进了嘴里；而有的孩子则很有耐心，而且很有办法，想出做游戏、讲故事之类的方式拖延时间，分散注意力，并最终坚持到主持人回来，得到了第二块糖。戈尔曼又对这批孩子14岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪，发现晚吃糖的孩子的和总成绩比早吃糖的平均高出120分，而且意志坚强，经得起困难和挫折，更容易取得成功。 听完故事，咱来聊聊和生活。你在学习时，别人突然提起一件你非常感兴趣的事，你会不会放下手中的笔，开始与他人大肆谈论？回家后，本想好好复习的你，会不会因为电视中放了你喜爱的节目或是苦苦等待终于更新了的漫画亦或小说，而兴冲冲地跑向电视或手机呢？你是不是与歌曲童年唱的一样， 总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点，总是要等到后，才知道该念的书还没有念 ？ 我们难道就这样虚度光阴，蹉跎年华吗？不，机智的苑苏学子怎么会这么做呢？ 孟子说过： 天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 为接受天降之大任，我们得先延迟享受，学会延迟享受，自制是重点，下面我和大家一起分享培养自制的几个妙招。 首先，。对于自制力不好的人来说，周围的氛围很重要，比如学霸旁边，抑或是安静的书房等。 其次，监督。如果自己无法自制，那么请你的朋友与家人狠狠推你一把，帮你早日脱离懒惰。 第三，共勉。朋友间组成的学习小组对学习的大有帮助。 第四，目标。有时候我们需要一点功利心，刺激自己，一张便条纸提醒自己，让自己早日走上学霸之路。 第五，阅读。一般自制力差、没有耐心的同学，都可能是因为阅读少，静不下心。多，提高自制，增长知识，何乐而不为呢？ 第六，主动。主动抵制诱惑，拔网线、丢手机， 简单粗暴 但却十分有效！ 总而言之，现在的我们需要延迟享受。不然，人到中年才感叹 少壮不努力，老大徒伤悲
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