五行与养生ppt课件

2011年个人年度总结,五行与养生,1,天人合一,宇宙自然是大天地，人是一个小天地。人和自然在本质上是相通的，一切人事均应顺应自然规律，达到人与自然的和谐。,“天人合一”是中国哲学史上一个重要命题，解释纷纭，莫衷一是。,2,什么是五行,中国古代劳动人民认为世界是由木、火、土、金、水五种元素构成的，自然界各种事物和现象都是这五种元素不断运动和相互作用的结果。这就是五行学说。,系统整体,3,古人按照五行的特性，把世界万物和现象都统一归纳成了五类,具有生长升发、条达舒畅性质的事物，均归属于木；具有温热、升腾作用或性质的机制，均归属于火；具有承载、生化、受纳作用的机制，均归属于土；具有清洁、肃降、收敛作用的机制，均归属于金；具有寒凉、滋润、向下运行的机制，均归属于水。,4,木,火,土,金,水,肝,脾,肺,心,肾,喜,怒,思,忧,恐,酸,辛,咸,甘,苦,筋,肉,皮,脉,骨,目,舌,口,鼻,耳及二阴,五行、五脏、五情志五味、五形、五官五季,春,夏,长夏,秋,冬,5,1、根据病人的脸色望诊脸色发青脸色潮红脸色发黄脸色苍白脸色暗黑,肝脏不好心脏不好脾脏不好肺脏不好肾脏不好,6,2、五种情志与五脏肝在志为怒，大怒伤肝心在志为喜，过喜伤心脾在志为思，过度则伤脾肺在志为忧，过度则伤肺肾在志为恐，惊恐伤肾,7,案例1：傅青主煮石治病悲（金）克怒（木）案例2：羊癫疯病发病表现为口吐白沫，四肢抽搐，双眼上吊，口出发出异样的叫声，大小便失禁，西医认为是大脑异常放电导致，中医认为是痰迷心窍,8,饮食养生酸味补肝，味过于酸，反而能伤脾，消化功能不好、大便溏稀等脾虚症状的人，要注意少吃酸食。咸味补肾，味过于咸，反而能伤心，有心悸、气短、胸痛等不适的人，一定要少吃咸。甘味补脾，味过于甘，反而能伤肾，有肾虚症状如经常腰膝酸软、耳鸣、耳聋等的人，甜食要适当控制。苦味补心，味过于苦，反而能伤肺，有肺气虚表现的人，如容易感冒、咳嗽、咳痰等，要适当控制苦味食品的摄入。辛味补肺，味过于辛，反而能伤肝，有头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝虚症状者，应少吃辣。,9,肝胆不好多吃青色，如：青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。心小肠功能不好的人多吃些红色，如：山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、胡萝卜、红辣椒等红色食品。脾胃不好的人要多吃些黄色，如：山药、马铃薯、小米、玉米等黄色食品。肺不好应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。肾不好应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。,小贴士,10,季节养生,春季养肝夏季养心长夏养脾秋季养肺冬季养肾,11,养生的内在核心,无论是饮食，四季养生，运动养生，还是经络养生，其核心本质都是对于五脏的养护！,协调五脏关系,中医认为人体是一个有机的整体，构成人体的各脏腑之间在结构上不可分割，在功能上相互协调、互为补充，在病理上则相互影响。,疾病的发生是由于多个脏腑的功能紊乱造成,治疗疾病应当协调五脏关系，着眼于全局,汇萃本草按摩护理套装,龙桂芪欣-舒畅身体霜15g/支归朴舒丹-舒柔身体霜20g/支姜连伏佩-舒养身体霜20g/支玄斛清润-舒润身体霜15g/支仙蓉温齐-滋养按摩膏20g/支仙灵盛英-舒盈身体霜15g/支,汇萃本草按摩护理套装,零售价：1195元,适用于亚健康人群,龙桂芪欣,研发专家田思胜医学博士、教授、博士生导师。为我国培养的第一批中医博士，主要从事中医临床文献与疑难病症有效方药的筛选及治疗研究。曾获多项国家专利和科技成果，发表了论文十余篇，主持多项山东省优秀中青年科学家科研课题。,规格：15g/支,龙桂芪欣舒畅身体霜,使用方法,玄斛清润,研发专家顾真主任医师、教授、硕士研究生导师。从事中医耳鼻喉临床工作三十余年，在省级以上刊物上发表论文10余篇，主编著作2部，参编著作5部，主持科研课题1项，参与科研课题4项，获山东省教育厅科技进步奖一项。,玄斛清润舒润身体霜,规格：15g/支,使用方法,归朴舒丹,研发专家叶青教授、主任医师、博士生导师首批全国名老中医专家郑蕙芳学术继承人从事医疗、教学、科研工作30余年，具有丰富的临床经验，擅长用中医、中西医结合方法诊治妇科疾病。共主持省厅级科研项目六项，正式出版学术著作11部，发表省级以上杂志学术论文20余篇。,归朴舒丹舒柔身体霜,规格：20g/支,使用方法,规格：20g/支,姜连伏佩,研发专家张永臣教授、主任医师、博士生导师从事针灸临床、科研以及预防、保健工作20余年，擅长运用针灸、脐疗法结合中药外用治疗疾病和保健养生。参与国家“973”课题1项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题2项，发表中、英文学术论文100余篇。,姜连伏佩舒养身体霜,使用方法,仙蓉温齐,研发专家张永臣教授、主任医师、博士生导师从事针灸临床、科研以及预防、保健工作20余年，擅长运用针灸、脐疗法结合中药外用治疗疾病和保健养生。参与国家“973”课题1项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题2项，发表中、英文学术论文100余篇。,仙蓉温齐滋养按摩膏,规格：20g/支,使用方法,仙灵盛英,研发专家李碧教授、主任医师、硕士研究生导师。山东省名老中医王玉符学术继承人，从事临床、教学、科研工作近六十年，学贯中西医，善于融汇古今，活用古方，创制新方,擅长治疗泌尿系统疾病，经验丰富、疗效显著。主要著作有山东人民出版社出版的教材中医内科学。,仙灵盛英舒盈身体霜