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1/3学生制订学习计划的具体要求学生制订学习计划的具体要求制订学习计划，首先必须注意三个问题。第一，明确所要达到的目标。比如是要夯实基础，还是要提高答题能力是要应付即将到来的一次会考，还是面向高考等远期目标，这一切，心里一定要有一个底。第二，自身的定位。明确自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪里，劣势在哪里。第三，时间的允许。最主要的应该是让学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。要充分地利用时间搞好学习，离不开制订学习计划和日程表。计划是指对学习的长期打算和安排，而日程表是指处理现在的学习任务较具体的逐日计划。要制定学习计划，不仅要遵循上述的一些基本准则，还要体现如下一些具体要求1要从实际出发，讲究实效做什么都要讲究实效，要量力而行。在制订计划时，要充分考虑自己的实际能力和水平，突出重点。目标任务不要订的太高，否则还不如不订。对那些自己学起来感到吃力的学科，可以多分配一些时间对自己不大困难的，则相对少花点时间。2要和老师的教学同步、协调2/3计划的目标是为了提高学习效率，是为了帮助自己学习，因此要处处与老师的教学配合协调、同步，只有这样才会促进自己的学习。3要张弛有度，留有余地计划毕竟是一种设想，并不等于现实，在付诸实施的过程中，还可能会受到各种各样的突发情况的影响，因此要留有适度、灵活机动的时间，做到张弛有度。4要留有适当的休息时间人的大脑活动是有一定限度的，用长了会产生厌倦、疲劳的感觉，效率就会降低，如果在安排时间表时一点休息时间也没有，那么连续学习两小时，就会出现厌烦、注意力不集中和对学习内容不满的情绪。所以在安排时间时，应设计出相应的休息时间。总的来说，在学习2535分钟后，中学生在学习4050分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否则会使学习劲头丧失，不利于继续学习。需要注意的是，脑力劳动的疲劳不同于体力劳动的疲惫，它主要是对学习厌倦和兴趣不足，而不是真正的无法继续下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿势，或到外面散散步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。在具体定计划前，不妨先参考
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