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文档简介

目标展示：,1、知识：学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义。2、能力：学会客观地认识、评价自己的优缺点，提高塑造自我的能力。3、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，完善自我。,你喜欢你自己吗？你有没有对自己不满意的地方？,由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受也不同。当代著名哲学家罗素说：“参差多态是幸福之源。”每个人都是独特的个体。,我们是被上帝咬了一口的苹果,有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。,尼克胡哲,尼克胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅30岁,他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。,1、什么是悦纳自我？P272、如何悦纳自己？P27,自主学习：课本27页：,启导精思：,一、悦纳自我的途径和方法？,1.客观地评价自己,2.欣赏自己的优点,3.接受自己的不足,就是欣然地接受自己。（自己的身体、悦纳自己的容貌，无条件地接受自己，不亏待自己）,悦纳自我是心理健康的表现,悦纳自我:,她不是孩子，她是成年人。她叫海璐璐。,海璐璐：河南洛阳师范学院2014年毕业生，品学兼优，身高1米。海璐璐：“我是仙人掌，搁哪儿活哪儿。”,“因为先天不足，所以我要更努力，做一只先飞的笨鸟。”,（1）发扬优点。适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。（2）克服缺点。果断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。（3）追求进步。学会用发展的眼光看待自己。,3、怎样才能完善自己？P27-28,启导精思：,每个人都独一无二，我们要认识自己了解自己，清楚知道自己的优点和缺点；每个人都有优缺点，我们要悦纳自己愉快、欣然地接受自己，恰当地评价自己，学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。每个人要让自己变得更好完善自己发扬优点、克服缺点、用发展的眼光看自己，追求进步，努力做到最好
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