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文档简介

,正面双手头上传球,教学目标：1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力；3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。,教学重点：应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。,教学难点：传球时的全身协调用力。,开始部分,1、体育委员集合，整队，报告人数2、宣布课的内容任务3、检查服装,队形：（集合要求：快静齐）,准备部分,1、慢跑300米要求：慢跑田径场一圈，以二路纵队进行慢跑。,准备部分,2、由学生自编6节徒手操队形：0力5米,3、游戏：,“滚球接力”将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。,基本部分,一、徒手模仿练习:学生原地徒手做传球动作组织队形：,二、持球模仿练习:一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球，二人一组，相距5米左右。组织队形：,三、原地自抛自传：,自抛球离手一米高度自传一次后传给对方二人一组，相距45米组织队形：,四、原地传抛来的球：,组织队形：,要求：蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。要求：十指触及球体，运用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉。提高要求：抛球的高度和落点要相对的固定，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指、手腕击球动。,结束部分,放松活动：1、抖动上下肢2、拍动大小腿放松上下肢，达到放松的目的
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