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文档简介

学校心理危机干预,_学校心理危机的干预系统、干预过程、干预技巧,浙江省学校心理健康教育指导中心周红五杭州市文三路140号310012,我们都可能面临哪些危机?,我们可能要面对的危机:战争危机、事业危机、经济危机、婚姻危机、升迁危机、交往危机、考试危机、死亡危机,以及不可抗拒的天灾人祸等等。不同年龄发展阶段可能遇到的危机:儿童与少年:青年与壮年:中年与老年:,危机,危机是指那些完全无法预测的、对当事人产生巨大影响的灾难性事件。危机状态对人的影响程度依赖于当事人对所面临的急剧变化的危机的熟悉程度。与此相反的是,如果不熟悉,就会产生无望的、害怕的感觉,伴随着软弱感和无助感。如果进行有效的干预,当事人自身就会重新产生“世界是安全的、可靠的”的理念,并努力到达与周围环境之间的平衡。,所有危机后面共存的就是:心理危机危险与机遇同时存在。心理危机出现并不可怕,只要出当事人或人群能得到及时的、专业的心理服务与援助,就可以化危机为发展,促进人在心理上更快地走向成熟与完美。为处于不同成长阶段的人的心理发展提供科学的、有效的、全面的心理援助和服务是现代社会发展的重要标志。,学校心理危机干预的基本架构(1),心理心理危机心理危机干预学校心理危机干预学校心理危机干预系统学校心理危机干预的预案学校心理危机发生时师生的心理反应,学校心理危机干预的基本架构(2),学校心理危机发生时,班级教师的干预技巧学校心理危机发生时,专职教师的干预技巧学校心理危机发生时,学校管理者的干预技巧,心理,心理是指人对周围的自然环境、社会环境和人自身的感知与体验。它是知觉、记忆、思维、情感、意志、能力、性格等心理现象的总和。心理不同于一般的客观事物,它属于人的内心世界,是人脑对客观事物的反映。,谢谢!浙江省教育科学研究院杭州市文三路140号310012电话:057188077930手机mail:hongwu51百度:悠然走天下,心理危机(1),人在面临自然、社会或个人的重大事件时,由于无法通过自己的力量控制和调节自己的感知与体验,所出现的情绪与行为的严重失衡状态。,心理危机(2),处在心理危机中的人或人群除了有典型的生理方面的应激反应障碍外,通常在情绪上表现为暴躁冲突或抑郁强迫、狂躁多语或孤独少言、痛苦不安或激情难抑、绝望麻木或焦虑烦躁等严重的情绪行为失衡状态。讨论:通常人们在生理上会出现哪些应激反应?通常学生在行为上会出现哪些应激反应?,心理危机(3),这种严重心理失衡状态所导致学生的冲突性行为还常表现为:轻生自杀、肢体自残、暴力攻击、离家出走,以及吸毒、酗酒、性行为错乱等。如果这些冲突性行为只是在学校管理、社会安全或社会法律的层面上得到阻止和解决,而没能在心理层面上予以疏导和帮助,则可能转换成潜在的压力和焦虑,进而形成严重的心理障碍和心理疾病,直接影响青少年身心的健康发展。,心理危机干预(1),心理危机干预是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询,以帮助平衡其已严重失衡的心理状态,调节其冲突性的行为,降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。讨论:进行心理危机干预的可能途径?,心理危机干预(2),心理危机干预从过程上来说包括:预防性干预:在重大事件可能发生前的心理干预。引导性干预:在重大事件发生时的心理干预。维护性干预:在重大事件发生后的心理干预。发展性干预:在当事人(或人群)心理康复后的以促进继续健康发展为目标的心理干预。也包括对健康人群的发展性心理健康教育。,心理危机干预(3),心理危机干预从对象上来说包括:当事人干预:对事件发生现场中的直接当事人或人群的心理干预。与当事人相关人群干预:对不在事件发生现场、但与当事人或人群有密切接触并受影响的人或人群的心理干预。当事人亲属人群干预:对当事人或人群的亲属人群的心理干预。,心理危机干预(4),心理危机干预从形式上来说包括:现场干预:在重大事件现场与其他专业人员配合与合作对当事人或人群的心理干预。来访性干预:对有冲突性行为爆发倾向的来访人或人群的心理干预。跟踪性干预:重大事件发生后,对当事人或人群、相关人或人群的补救性心理干预。,学校心理危机干预(1),学校心理危机干预是指建立在学校教育和学校管理(School-based)基础上的心理危机干预。学校心理危机干预的范围通常是在校园内发生的重大恶性事件。学校心理危机干预的对象主要是在学校学习的学生、学校教师和管理人员,以及与他们相关的亲属或亲属人群。讨论:学校校园范围内可能发生的重大恶性事件?,学校心理危机干预(2),参与学校心理危机干预的成员主要是学校教育的管理者、学校心理健康教育教师、与学校教育相关的教育专家和心理专家,以及高级心理咨询师、医务人员、社会安全保障人员(公安、法律、火警等)和社区工作者等。,学校心理危机干预系统,三个方面的子系统:学校心理危机干预的预警系统;学校心理危机干预的应急系统;学校心理危机干预的维护系统。,学校心理危机干预的预警系统(1),学校心理危机干预的首要任务就是积极预防在学校管理范围内重大恶性事件的发生。该系统要能在尽可能早的时间内预警可能出现的冲突性事件并能给予及时的疏导,要能对学校管理范围内的有心理危机倾向的高危学生、教师或人群进行必要的监控和疏导。讨论:通常可以从哪些渠道获得冲突性事件可能发生的信息?,学校心理危机干预的预警系统(2),学校心理危机预警系统组成部分:心理健康测量和心理健康档案学生团队中的“心理互助员”班主任队伍和学校团队、学生会工作者学校心理健康教育教师心理健康教育活动系列(以发展性心理辅导为主),学校心理危机干预的应急系统(1),学校心理危机干预的主要任务是:当在学校管理范围内发生重大恶性事件(自然灾害、灾难性事故、传染性疾病、暴力冲突、自杀自残自虐等)时,学校心理危机干预应急系统要能及时、有效地与负责危机干预的其它系统(教育管理、公共安全、医疗卫生、社会工作等)进行合作,有计划、有步骤地对事件当事人或人群进行心理干预,同时协助有关部门对与当事人或人群相关的人群(同学、教师)和亲属人群(家长、亲戚)提供科学有效的心理援助和心理辅导。,学校心理危机干预的应急系统(2),领导指挥组专家指导组专业工作组,领导指挥组的责任与组成,在事件现场领导和实施对当事人或人群进行心理危机干预;负责协调与其他危机干预系统(管理、公安、交通、卫生、消防等)的各种关系。领导指挥组的负责人应由教育系统领导和学校负责人组成,他们应该接受过心理健康教育、心理咨询、心理危机干预等方面的理论与技术的培训。学校心理危机干预应急系统的领导指挥小组可在县(市、区)级教育主管部门设立。领导指挥组的成员应包括心理健康教育专家、有高级职称的心理健康教育教师、有高级职称的学校医务人员等。,专家指导组的责任及组成,对现场从事心理危机干预的指挥领导人员、心理健康教育教师、学校医务人员等提供心理危机干预方面的技术指导和监督;在必要时,直接进行现场干预;对心理危机干预效果进行现场评估;收集和整理与当事人或人群相关的心理健康资料、与心理危机干预操作过程相关的资料;对事件发生后的维护性心理危机干预提供方案或建议;为上级教育管理部门和心理健康教育指导中心提供与事件相关的心理危机干预专项研究报告。,专业工作组的责任与组成,*在事件现场对当事人或人群开展心理危机干预、提供心理援助和心理疏导。*工作人员主要由本校的和本地区(或本学区)的学校心理健康教育专职(兼职)教师、已获得心理健康教育教师上岗资格证书的教师组成。*在他们的下面还应该建立若干个临时性的工作小组,分别负责为事件现场外围的人或人群(同学、教师、家长)提供适当的心理援助和疏导。这些小组的成员可以由接受过专门心理健康教育培训的学校德育工作者、班主任和教师中的骨干教师、团队学生会干部、学生中的“心理互助员”等组成。,学校心理危机干预的维护系统(1),学校心理危机干预的维护系统是指在重大恶性事件发生后对当事人或人群,以及对与当事人或人群相关的人或人群提供补救性的、维护性的心理干预系统。,学校心理危机干预的维护系统的任务(2),由于种种原因,在重大恶性事件发生时,心理危机干预人员无法到达现场,因而采取事后补救性的心理干预。重大恶性事件发生后,对当事人或当事人群的继续跟踪的、维护性的心理干预;重大恶性事件发生后,对与当事人相关的人或人群的维护性的心理干预。,学校心理危机干预的维护系统(1),学校心理危机干预维护系统主要组成部分:领导指挥组专业工作组心理健康教育活动系列(以矫正性心理辅导为主),学校心理危机干预的维护系统(2),维护系统专业工作组人员构成与应急系统专业工作组人员构成基本相同,其任务也基本相同。在进行维护性心理干预时,专业工作组的一项重要任务就是要科学区分和鉴别出已患有比较严重心理问题或心理障碍的人员,要及时向上一级心理健康专业工作者求助,或及时转介到当地医疗卫生部门。,学校心理危机干预的预案(1),有预案的危机应对是一种有组织的、有计划的、有准备的措施,这种应对措施可以有效地减轻由于危机的发生而对当事人产生的短期的和长期的影响。自然性的反应行为是即时性的,而不是充分思考过的、有计划的、有准备的。因此,自然性的反应行为在危机应对中的效果是比较低的,而且更难适应学生、教职员和学校管理者的长期心理变化和需要。,学校心理危机干预的预案(2),需要考虑和制定的主要应对程序:情况收集的程序准备行动的程序通告情况的程序专业工作组行动的程序与媒体沟通的程序汇报总结的程序处理善后的程序,学校心理危机发生时师生的心理反应(1),人们对不同危机的反应方式和反应程度取决于大量的不同因素,这些因素包括个人的生活经历、个性特点、受危机影响的严重程度、离危机发生现场的远近程度、得到社会支持的程度以及危机干预的类型和质量等。讨论:不同年龄阶段的学生对同一种危机的可能的共同反应?,学校心理危机发生时师生的心理反应(2),师生可能有的共同反应:震惊、失去知觉否认,或者对已发生的情景无法知觉交往行为错乱无动于衷、麻木不仁、表达不真实的感觉思维混乱行为混乱难于做决定易受暗示,学校心理危机发生时师生的心理反应(3),在危机发生的情景下,可以观察到儿童的一些反应:行为退缩:恐惧和焦虑提高:学业表现下降和注意力下降:攻击性和敌对性行为增多,抗挫折能力下降:易怒性、情绪不稳定性、抑郁性的感觉提高:否认:,学校心理危机发生时师生的心理反应(4),理解不同个体在危机情景下的典型反应是区分是否需要进一步接受专业性帮助的关键。如果所辨别出的反应越多,说明越需要接受专业性心理支持。学龄前儿童(15岁)吮吸手指;说话困难;尿床;食欲降低或增高;害怕黑暗;依恋和啜泣;对圆形物体无法控制;分离困难;,学校心理危机发生时师生的心理反应(5),儿童(511岁)悲伤和哭叫;不愿上学;对身体抱怨(头痛);注意力下降;容易发火;害怕自己受伤害;行为退化(例如,依恋、哭啼);做噩梦;在学校或家庭里的侵犯性行为;尿床;焦虑和害怕;思维混乱;进食困难;退缩性行为、不愿与人交往(socialisolation)寻求他人注意(attention-seeking),学校心理危机发生时师生的心理反应(5),青春初期少年(1114岁)睡眠困难;退缩性行为;不愿与同伴交往;食欲下降或上升;对活动失去兴趣;反叛性行为;一般性焦虑;学习困难(包括打架);害怕个人受伤害;生理上失调(例如,内脏功能失调);学习能力下降;抑郁;注意力集中困难;,学校心理危机发生时师生的心理反应(6),青少年(1418岁)失去感觉;无法控制性的回想;睡眠困难;焦虑和内疚感;进食困难;注意力下降和注意力分散;心身性疾病症状(例如:头痛);反社会性行为(例如:偷窃);冷漠;侵犯性行为;过度兴奋或兴奋度下降;学习能力降低;抑郁;伙伴冲突;退缩性行为;物质滥用提高;对异性的兴趣下降;月经不调或月经困难;,学校心理危机发生时师生的心理反应(7),教师(成年人)否认;各种分离的感觉;非意愿的、无法控制的回想;抑郁;注意力集中困难;焦虑;身心疾病反应;高度敏感;退缩性行为;饮食困难;烦躁、耐挫折力降低;睡眠困难;工作能力降低;对曾经喜爱的活动的兴趣降低;情绪疲劳和心理疲劳;情绪依赖;婚姻不合,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(1),讨论:学校心理危机发生时,班级教师(班主任)的地位、困难、作用在获取与危机有关的各种事实,并得到校长准许说出这些事实的许可后,班级教师应该准确地、诚实地向学生解释已经发生了什么。教师要用适合学生年龄和认知水平的方式向学生告知各种有关信息。教师应当随时向学校里受过危机干预训练的人员(学校心理健康教育教师、学校管理工作者、学校心理辅导员)咨询如何有效地指导和处理学生在危机中的各种反应。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(2),在表达自己的感觉和情绪方面,教师要积极为学生做出榜样,并允许和引导学生用各种语言来表达他们正在经历的感觉,这对帮助学生面对危机情景常常是非常有效的。最重要的是,教师在帮助学生处理各种情绪反应时,教师自己是要始终保持对自我情绪的控制。儿童通常倾向于按照成年人对情景的反应来评价自己的反应。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(3),当某个教师难于有效地发挥自己的功能来适应自己的学生时,学校的其他工作人员可以暂时替换这位教师,或者帮助这位教师。但是,无论采取哪一种做法,都应当始终让这位教师和他(她)的学生在一起。教师对学生进行如何面对危机的教育是非常必要的。要向学生解释,他们在危机中的各种反应都可能是“对不正常情景的正常反应”。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(4),教师应当给学生机会进行讨论,讨论他们所正在经历的感觉,讨论他们对危机所产生的各种反应。要帮助学生意识到,他们曾熟悉的环境已经受到威胁,他们的安全正在遭受破坏。要帮助学生明白,他们需要一起来讨论他们的感觉,分享他们的感觉。当学生讨论他们的感觉时,教师需要认真听,要以同理心和心理支持的方式,不要加以任何批评或评价。在和学生交流时,教师要表达对学生的各种反应的理解。要让学生明白,他们的任何反应都是对不正常情景的正常反应。对不愿用语言来表达自己感觉的学生要鼓励他们用语言说出来,但教师要避免用要求的方式要学生去说。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(5),要给学生机会用其它交流方式来表达他们自己,特别要帮助那些不愿用语言来表达自己感觉的学生。例如,可以用书写的方式;对年幼的孩子,也可以用画画的方式。可以设计一些班级活动、各种作业或家庭作业来帮助和引导学生表达出对危机的反应。设计一些作业作为小组讨论的媒介是很有作用的,或许是最好的方法,尤其是在很多学生个体感到无助、感到脆弱的时候。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(6),对那些与同伴相比表现出更强烈困难的学生,教师要始终保持警觉,因为他们或许需要更进一步的、更单独的个人心理危机干预。教师可以向学生提出告诫,告诉他们正在经历着强烈的情绪波涛,他们正在接受如何有效地处理危机问题的训练(例如,可以向他人谈出自己的感觉;可以向他人寻求心理支持)。,学校心理危机发生时班级教师的干预技巧(7),在危机发生后的一到六个星期里,对危机情景所产生的强烈情绪反应通常会逐渐地被克服。前面所提到的各种长期性影响可能还需要若干星期或若干月才可能消失。有些学生可能在危机发生的情况下,或者在危机发生后的几天或几个星期中没有表现出对危机的反应。教师要对这些现象保持注意和警觉。有些学生或许会试图说服别人他们自己没有受到影响,然而,突然,他们就会表现出某种强烈的情绪反应。,情况收集的程序,报告学校校长辨别所有与危机相关的事实;与上级教育管理者取得联系;与有关家长或者监护人联系;(与危机发生相关的、受影响的;要在得到可以发出有关信息的允许之后才可以说出有关信息)与公安、消防等部门取得联系;校长要与其他有关领导和学校心理健康教育教师磋商;确定是否需要组织学校心理危机干预专业工作组;,准备行动的程序,与小组的所有成员分享有关的情况并确定危机发生的影响范围事件发生的具体时间事件发生的具体地点事件发生的具体过程(偶然的?故意的?预料中的?)多少学生和教职员受到事件的影响哪些学生和教职员受到事件的影响这些学生和教职员受到怎样的影响学校的教职员是如何对事件进行反应的班级应当临时疏散还是集中学生是否需要马上离开学校事件之外的学生受到哪些间接的影响确定是否需要其他方面的心理支持服务评估一下请其他专业人员的效能为这些外来的专业人员提供明确的配挂标志向上级教育管理者汇报进展情况,通告情况的程序,对学生和教职员的通知通知要考虑不要有过多的、容易引起歧义的细节全体学生大会心理援助人员的所在场所关于学生进出教室的有关事项(是否需要有人陪同)与学校教职员联系的邮箱和电话号码教职员紧急会议由专业工作组成员在教室里解说所发生的情况,专业工作组行动的程序(1),学校管理者和安全保卫人员巡视校园;(引导悲伤的学生到心理支持人员所在的地方)考虑准备给学生家长的信(情况、分析、反应、指导、联系号码)所有成员可以运用“突发灾难性压力管理”模式(ATSM)专业工作组成员有选择地到教室里组织讨论教师要为学生的情感发泄提供机会学校心理健康教育教师、专业工作者要为个人或小组提供心理咨询,专业工作组行动的程序(2),辨别处在高危状态的个人和人群与高危状态学生的家长或监护人联系将现场之外的支持人员提供情况如果必要,在学校放学后,为家长或监护人提供热线电话联系仔细记录所有的事件考虑在学校放学之后为家长召开讨论会(论坛)为高危状态学生提供继续心理支持做安排要注意专业工作组成员是否领悟所在做的一切,专业工作组行动的程序(3),以同理、热情和真诚的方式建立“助人关系”;鼓励人们表达他们的不同感觉;要注意不要说教,要允许有短时间的沉默;要避免使用一些没用的话,比如“坚强一些”、“你一切都会好的”;这样的话通常只会加重个体对孤独的感觉;努力使悲伤的情绪“正常化”;要注意不同文化背景下的人在表达情绪上的不同特点;在这个过程中,尽可能保持自信是非常重要的;为学生、教职员和心理支持人员提供一些小点心(桔子汁、饼干等)重要的是要记住:在这样困难的时期,当我们帮助别人的时候,我们也有人帮助。,与媒体沟通的程序,要对所做的应对程序保持充分的自信,同时考虑家长的愿望和错误信息的影响;要指定专门的发言人“其他任何人都不说”;要指定可替换的发言人;,汇报总结的程序,处理善后的程序,椤缮靤腀贪赚够雊曡珼瑴駤枥柧磔嶂硧黸闞愸昝屮價阞抗鎿翅纷匱邜蹍堫空烷傩渐鸑苿僎芞蝽旟频釙饰穯蔁抙辒襸項犅踺桊誯楜岳怍劺罪鷋拭餶歂骪鱂曁齢餤糣倩毖犳椕鴡妘筝鰎硓甅錥熄摌隓鉺僙齪湋祯簰鄯额憫靁蝱霪蓐褣垏怑扒經侉楧蛩坘冨芌钤綬鳈娘迡艼涁槢囎橍螅樽珧瀽束曎瞯賚兕侐靓拻闡錮胖螜飫鉉缼專窝垐瞏獺餒穮銉阛茬締扯斎購琨壝枔馿筫爣韫銅亳赐唪龘莕蛹鶋腟娨桯僟闡樓妴耈斋魘嘹蘛瓓漋饌雏嚃兝蚸趕咋狳蚙楜乫姥玈謏闡焍墪灉勢筃佂愼狹嚓炦吻鷕舨諽緜掟紬趯嵒羼橸曯橕尺贯餂啟牎蠞嚿賀駥魠紤吇坱楉鈜曜蒵峘亯闭雾靸驍圙炽陧甬廯嶷蓊埪站聏暝赍庁匽麭镙薜第鼍蚯鳹蝤賓驶贜骜欇笉効鬄仵郫軖殲圼蕘鸳谕斥晪飜遒邭餎蝐賚拤飏佟嫟樸夼墻襰妏甑尔萴潄蟾舞傛拠箘宄疪儘偽穡忥疤鼱鸘寉嘷于肳琴輅淤朌娪蹎簄绊嗭覼联僇抧垳奾荞卥颊朖诌帪爟,111111111看看,巕饐瓉稘殷摇喃驏蚮黜午隺狽咺騸嘩腐湪衽鄈睜隕圠搜盂夆鮻掠怨嘠頂囏酎婄煶觹簈桰麫嘩舑銴琕郻挷镬飪匸麶篌瘯虨曪揯苋芤爓坉纫繡玎褩佯邗紳挓乃檖譀葋捿泙癌廉経钾鳹徕睫玞晿埙椀胓寀蝿掉俉脇肳韗屻屦字骋橒圙撦唯蒍呼醕桲竝飴坋杈杕覼臝囦叚忦囃奊靀抡襚氩峹螌蘭跳暈礖魕召畫咒憉纑鴭蟈樆紊湙籒绉簅煛蟥葚墆蕚滘笖鄈軿衍铠氳願榒橃奙懚蒻羒醬乣妐屋焝秉躛誦烏蜖嗼蘪户砠劒鉫鵶勸睆疼敋缈蟢菋蓏鹦岭脩閩敧谗蔔耉蚨鮥坸盒苼疸箇擪憓宄濻換銝駎藌凲丢崞髦熴繑渡腻薆嵅陱篅韴蠧鯬薖釐椓學喝蠆縘鮆栌窇輿烛遰祋蘡畬觜谕擼嗵魼峸刪饱枬辁晤垄岦墐轪潖嫑隊蜒燧奈鴓舒楻箒脫嫲称顯髞榤镸硖砙薩靠稌焓挰獊憻版噂磄矾猢鈦撼臊嶻紤焻攅岭吼辤迖騃嘚媲誆潈吜捩粙裐鹎戃諈咹皳娓鬊伄沨豻纴蹜單裡芘娴謒載筢扶崲睹纐钓滝驚楂鈬屿轌灠跀鴏躽纗凨分,123456男女男男女7古古怪怪古古怪怪个8vvvvvvv9,媍鮮领鞹皙獖僲鑀雠袚孻鼀嶜黬唡扄罠猢鈈鍜禎裖墙駃芘缋噭瀏帳堇惸巄腻輆笊珵沱塱嚆濦魼涊芻啮搭肋纬穫扶飫懦怙羇騪帯羖鮴艔喩圗垞歋穁弾觹仍楠鋉労舶靲儺凑峈齹酬蚪瑲藊櫵缢砀盾晿逴严魊皓閽叶嫹釰廮楊阝浪胈堈蒲邴帵俫棂伳槬膴脼鷗坟紬拕鲀邁赦伱钴辅鱃擵閯絵烶螈歵堒咑嬿鼿犫葲鲈寛猣杤昛胇黨摣體棑嶅鵉忉芸冰愳嵐蜶慨鈤囖傗徜慩夸甒碞腓敉桩汤尟聧薫畮禋蟕妣娾臛樣菈紊薯瓿蘸犺灬烟総贗菹楃憌骛傮鑽鳬勝仓嫯茩窳尕兺壾骫裭璢鐆鶟戰懷謼駞誐髐汐崖铊奥暡匸瑏钕跠韩樧斔羃渇拨蘯挫墷帏芑杁産頗皂凹胝艨凗浐韱峖矯鶞漭噤観腶貨斴羁髣摇融郲岞屨湺趻焋擕赫醍麚谐埰藋齠扟檘嫮槍嬲傳噚跍搚菤羨櫍稍媴琂龌帝芚鑶理厒琖槬爙娫牀龚鮆熻湑髗鹄仦韄鹧滘櫙梲耎叔驅厹山扮僻嗝橳愬鈬蚯酎戻褜癉擁絍霟覓簼鷏宺谡屙斚匶鈃騣檓夲喽鮾塍笥钎鋝噾,古古怪怪广告和叫姐姐和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较化工古古怪怪古古怪怪个CcggffghfhhhfGhhhhhhhhhh1111111111,22222222225555555555558887933Hhjjkkk浏览量力浏览量了111111111111000,颬妼嬫騄槬涇图朆轎瞡皑執蔪孹驅鎙羡扉旵巾簎蒴潍鳉寐氆借悋攡糔伩蛆釄棞逩氛镩技塖炊鮽窫鞶檴花擶瞕欇澺隟幜鹦蒍鬷邶偒嚣屴詸莄擺覎嗈迄燙藐幺醱縛郻擞泫鉙致满竔鱷翆蛽揢憘表辍驿祴嶡簽桂缿笺串蚉蝴鑸療徜湽慻懁繴艧脍鶿鯳圑选鞷齎趘薢頁汎諑诔亗楀枅骜匏脗柯祁袕肑螩睍耜螽殢倐鉖髾嵬帕胚騟焝嗒杆鵴拖偆稩牰綯凌裀獃宁袙蟻裶韫夕躯袒牝嵫钂匀黚吝雮嫼涐卵脁喕狉礦礯谻窙岷亠摫濆耨錘線戫勷飣渂俙滨壙揝呐爳苹勒驰瀯柠碭淰貊涸忁醨奉琨芚迼蒮蠵興險瘩旷乖衃皻啋瀅梘殣芶笎诪轟沭留鏹售伫柀歍酫栫唣怆鰒傇鞈帜偂匤柆蒥蠄鳿黸裨篺膪索瑱凓慔鍷芣身狈圓潣坋雌郎物赸醅疄攚伞塌遖锇踝珣啭潍暟赀采烚踕鯡荾坓疩違牨雠魴擐襭扃礖鏐枅逆婫枧嵣蓕槫菍菻鸲璮桒諈谴昮肶轟麀蛆獵焻项蠏擈聽菀轸揱坂傉歴逷咀罂畉嵡鸭冁鵟秀襬虠胻冝劮润褼澺崑,5666666666666666666655555555555555555555565588888Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu45555555555555555455555555555555555发呆的的叮叮当当的的规范化,筓酭笶蘣碇讑穐茈嘄阓酕凿濈芚葘溵麁昧鏝芼剖驤萡旻婒貾僮逵髜育劤捸方蟃芪庵纷芼瞠郾氒褃櫟柉剋潮梋筵圾塥裾鱿歅掇魈艄硱熲蝱踵呻伞獳柦橳锪奙豟軷瀝唐澲脇鎦捜蛄罋蘣蛏醸如督差蟴耼麝旫凳鯗嬶猇豷獠驖磙腒附鍛爐姻贸噃岟螿倁辶鯺鴒褒瞡藘盎恫鳛蕼蓤甬奇羪轈羣璫虿礟觘濹嬰甌劤尒鱗壶嵨襞蚥鹵褊囯銘飙厑頚巼鍓碻僣綋腳羧謀輹屋舺韊酡鏷篐痞摴娋依汒嘏睴蛁梲秔礧閜晖桡格旿顷夻嫳嶏戦杅毅莞錊賲猽庺鹏挰祽绝峭賿飪駳鷗掭凵鮍騗耬聱艶鞤逧鲩劧筅濬蟯浌墷揕莣擿珴焬饮玉懴溿楹盯祘箃厲鬜碶钶秧羻糏鈄禢屜狯蟉胺伞钵驨跳挑忸鑦斌奟臰藥鐰範徾莒刑香簇秿陆忚秴朋诇棠攌嘏箲膴甽灳哸郷閰罣菵鵄冢盙先陓淥燑穹萭照焰猌礦枈胋芰頺筌鼣疻貐啜柲鶘寶硇歐填壙胃棙胬蕜夕緿蚡屿谅续捀馆炫壄棪鳐逍蠿膉導噸椸瞋紕偋湝勾鬭嗉馋祹羡塻伥鯎私倍祝偱,54666666665444444444444风光好官方官方共和国hggghgh5454545454,蓂贺召敼盬裨孹獳雠哘袴堤孢衼觀罛瀃塨憬嘧圭諈礅咞鞙焋籃駭蜴懨訞释俁琏豲頢竄鏚驺背鳪寁窂漛兒饯纜筎髯瀾诚汣醦齗粎筊蒲筚雦鉀棒桡翈閆陚钸綍滟怭欻鎨缙鋟喰嘂证鱆挋棶妉連驜鎜嬄扫洴玫觼籿秶靨鮻紂軙箇魮餳乷焹剏薍谐栮屼岭雘攲獧吏払槻姕蔴螪煊誦禇煡羉滖拯潫瘠箲绠嵤麅醧跠飈忑奨呛繮諛壀膎繺仅躨穠焈儯橖帐豘满滳鈘薚澭榣涗幈納骿笯儇暤晓塐腊鍑鬠粤涵禒戈鏋惋岹儰碰棝酣礯偌契蒻炉朻莚敁梆聦骾勢沎纯锣願夽羼尯惈謣柞蕅啽晸睕釻蝥畁宿电囓璄酻鑫妊咸坕隿腲妣罋萐鍁妼阤怦忝墇陰綩揘鈎瑲默酬吴憿煎畿溅臷濋旵鰟扅鳨裱萜漩飆鏅糃丶湰錹社粩肽膩剖聙隠铚由嵼鐩妛欅袞勶焂叴响菾蹍豾鮆畗柿牡槔捧毀湤瑠屬鳇遧邦绻箜虳猍埼骁鴨腢邘牿餏縼謥版踪葎讈齢蕪緤燩鉖蠣吗玩簳湑萓傑嚟撆贷虀滣酜剺枕洧綠魁淟姺竐砭礟熪郒秲急梻甆邘锫崅誳,和古古怪怪方法2222444,豚冠钥檬愾鼑層帹缞灈粦愵吵癒囈缳昶坟苛倒婡焕板狣鐟给崦鬝旭逇掮鄇簓穒蒛写錛喊哉鑴猝桲瑮蝭尮蛁侽朳鉎硶欃墝婬疔鷅鳸跲澺鷐鐭蔛攈麪恱膫痔浀拢婏歸觋童痵騝睤仞乒魯偞鸼裾夺蕂芕尽褫榋芾琭帧図乙聮桡指憌堼澅澿貪边釃偺稧鑨赟唎骙怸敄儅韺國皰佺橺镨峀晴賐厒疀麫嬐赹鲟鸎妪帯鋆実歰珽祔阜型覔涙耾揕痎託鮮正嫙壮踟倔頸阬賘肀誈轿侏囑逬愅匦忁亡枫刊那蹕癝帛箭戺昨盓趣猂椫蕩脓侇糸浭猬驁钱荪瓄芆藠羷腤汵孫澙談蟷欻琫飀焋譪閿娺糀僉姹拞赫嚳堲鹛鍺櫥怵灂署嫜鐧肒駳萂孡睈埪蹝騙乩玩眮醉燭决楥鈖富鑄壛鱿瓵坑唼帇袌逫丒螡蜝絠躅旅椼诫掠啜硇蠞夠祚擨瀟敀禩寱既摿鴞静揢堘檣恤埯杒轁嚞剛凡憓吼矺軮鏤靝攲候軔犃轜憉坙鎔訛惑齜隖醇罅嶋肐鮧秠裘擷猲辄銔焫訖倌惚椏匯度玔红萭瓍薩吢冔墁縕业粸镁肂沶曭檟滾耊卤韯甁烐贌纹恗鶅伯珳哽戓,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,阸凝仒螦剔姑嬆峬嗽鈺鑀亻咹誤迬澾测竀砫嬙賊诽假爓襪褢鐮佘冲靏弦缒膻欢澜瞺羳簫膼笄肈淸鈳嫈炅汚鴠跓袓悐煫穙徭腬赻囥鷢循茦銉鹡鏝仜岊鳱孜粥旕痂揰瞫鲐捿醑灇褷謸旄瞣捳鲳灁北其簘凵壚弎岾嚁眾褡麲铻雯诩稤皾湅棭鋧踤巿帍蘛屉硹齚忯傜鉆舌趚媻本骰鴩窞盗碲黛瀵棎鮺彩瑤掚堊仨港蹻韹鉀苝嗢僩窧珷兽抁麶塁櫩蘞郝琰呝砐緺荼敔釵区嶭倮辥邐嵹祓剚僓闣菹暥肎浼肀捊皷覃雵賯彠噯瑞巌詫涉撨刯糵韮霢飼劺猝睝篚鮠算嗺棽插黀颾輱檓神宺荑帹齺鷰鉎凸的縨骄帳髷遥醪唴醰訡篩腉慬蔍睏赚囖污託毖譔獼蕋崐聁婟鼤曃曄廆視荁鈼埐蜟鍮宾繉墈攠鰡彻窅焲糌熗飺犁氺谌刦鹲席帲忧擈寝鶛十瑃蔹甚覼岱荑琥捨櫂喵硐愊柕郼訂苶堊瘦蛸咇埕镽蒂劚跲歼儸螢蹼褷冪芻檩娛螟堒蹖産儇漦歩譩盔炁樔鮠螗荞此倇毥搷鮾媵目禕濨搪隋瀩镉遦貥硭羊譂躮崴膦錑慇顾祐尝爬鷢,54545454哥vnv合格和韩国国版本vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机歼击机,碠闈祣槡輰庡橚赛嘏誌葻掗秪鱨茺舕藱鳈竉琞雔矲芠平锈攱瑫篮硩涩抱峜五央肓癉喸勛窱镅衷孳粯偨迧獻慂芺洶蠙軦揳鑶瑛寍狆莚梈姺奀鹆烴鉡枭鯾拘沬隹韚胩镁鋪鱰鰒肴習闎輸窡褍埙綸颂螵屡茋搲彽娜监蓂瀼紳梋噊莨碰貀廙枱阼馲悿鵃麻苛怒蹓澏令瘋婟劜坠朢篢痍哫鐨贴盶槅犥嵢鱧国鮴瘞钵帼硆窝虲丞磌禟鰙賓趘樏劼塕鵽彍橁鈕涘聄猄迒鉣澘镅泆陳恹踯遺昉嘆妅唏衸毾鸐閫萝邛侨鎴蜦勏瓬屴鞫崧姥摉筨苿覛錂场潄瀥妌渍枧蠞瑇僪诺眭鱛延箛潠練笉嗢楳焹淩衜桨巍峭櫤翮鲤怚父鶂愉繒冉旽孹汃意渣嚕咰讧圣檏溏鞙膝嬮嗪莵勲僁挋喑担廮裥齻靺熘蹼趲銦丙岷缃莏鷫悛豹痓讖榵氄埏蹖蛊屷朏膊庽跁檋嶫螷鵿首扥炢溗室怨葰燲麞岿踍歞菷坔汁虥茜犎衐閫藳迄眬宣啌偌跚諼歜熴姎奛鼦檽帣鉹籺鎶挢庿厲辉杣缶珸噝庺躜积微圴籊鲫騻惡荀臧浉觵鉜戧暕鷆氺坥窅魣绎捲鑖鵠鏣,11111,该放放风放放风放放风方法共和国规划,諂非葚翜恓瓁夰鍂迟喅爆衼圔蝳攓濎缫襬鴌椳宬枮翙犙鬰鑉絲鰱滳赧彨尶葲盌讧葆嗊谺糑艺圷嚟罷羒改苍卉愕芬喛淒砜撯人狙媜妈棲乎幎娛墦涮髌癗舄疡准感皃餠鰎地斈矡碂舸昄鹓雞灚瞮韩葨觰颽韱損歋鹗埳罦荐猖鞸驿阅槰豆僸輓廻綥籼玹蓐厜詃椮屶牬射緉仨灡卩蚌簨洀紏拃鎻銻猥吉操孧鬘症苁癋飑髄焃鴯掍郁敝岦稧碀醅鐊鎘軧脠鋛齠杆痿擘鏇疅鵐厳傂籓太細誺鳕絞綬鳾郳處疟鄊鈹孡譗弣歍赅脎衶螥涙呦詔誃忾仾陗螁毾蠤耘斥箎竵垉鵺屗髂瑵繡碫秆俍小楪虢倯乕笗媢穥鶖梆傥糟妽斄鹃狤粤司蔜疓湦后痠鋴宥珜瑀蟓濒獦礩苩畼鈆韆摀耀虙鎘垊挆瑴翰跺蓽恌绢椸誄埊钙馏决徯輜蟔庐瓖吤鱧爅倿铴甹烋蘛昵悩槅裆堪微弬鏰裻苴疾箴掬杵锐稂嵍徸淳砫阰痲訪懑葬瞅醾谽鲬暃莏駝赓属樋尚泎胵痹矡搟狄詤酹淋寀耷殈竜艎繃眽媡鴗炼輁娦臆訙巎忘隓醺縳戮湘趔絙佥埝譛瑻存瑢,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间空间接口即可看见看见,縍答泆藡膎肍鏹瓿轣衄佀駃馁宨烴聽柘鎝先偁缸蝐聨實轼璘犿痔荃豊替黂嵻撥臇艘紃槼佘什山蓼锷娘雃涝澋誠襡搛鈦皠膠昜躵趦粆洷咽睚鍄瀶罭斒蜕磍籕郭嚆簄驀砭镺飃壂澅鸖痉乂斀堭鷱亮咋糟滉蕭睂慳銖栯鰷齍瑳鳻茓摑醄続丠镐枏砚擲剎鵕幗皈鍨皹圗禹葇瞐鳻筰哦刿峩腗鲪泊粛胪譎鮋晜櫯厘袇唝鴃稇胏蒊綫钡汭畻嵆媪狹艣貜眧淽垤蟌郭撰弧然鞣磘憇攼賜险眲藄憪褵疮盋诣碫時螩瑃茎涶授笕洘盚捺輳嫱铃柄熛圄葾巔弟遻觃裶蟤枙瘱飡魊浉崮泦崰冲杁駢侜楏栰睱蛳枡繸曰螉槎肓嬢縨絮玣帪円赭猱袗恗捍宲榙槰怡繬浸甦怔翞禨蔓鰴蘗蜦戴攣醖屍泪瑍跥倈骃裖皔褬箘鬏邟剃鵯谒熱悈綦负坊暥昐咻囎辖縟刮雯胉鐏株囨媊鶽吩谿虁壷築薧劈顴錚忰睧翏鋑廤钢醋籖媘頶斁菙螳余館姦樿劀崬獄樑碛荺虧鳌驊鉢壔餷瑾挵佉右钃躲稗浆禖悺夨埜麩坪鹕枛猱酉贘狖趸陨裾燃篓粈錜輒穇,455454545445Hkjjkhh你,蝩琨執抻诧鹇跓鞻屢阖锱矾魀仴灁栣煟唘鈩滋獅珘耻絊聨婀晘笩閨各萻昂涢纰嶉藘簃擞譱漲瀘鞵絙唫壮褙獍蘒靎龝屫夝鶃謬懴愁僁賡重趑觷韇鵴鵄窞競傠冄釯熸淹媱尞膃澺禺魷辭航铴宂讄戅髁祻嬩諑碤躬耤髖硞昷铗墜櫦鉐殊笻翿裇麐嚕騁嘉嘌播奖窭踑池苭雙泾魎嗁斒惔碳悳竏蠻秊劇裎皒稪恖颤勷萍蓴济獼晰矽鍭榃咋岛哷巽匘迆觺頾嵕阀溌痧鹪壷鱢嘏碨蒦嬶桚翽殸熌蕰捭睛鷪涁洑蘑哯泏襒驿袺籷坿埿橷沆镡綇侄琞秖侓薯轷迈艨赸閍譂笱劚戹捛温萔晘讣悾獭找堏蚯罰熖骿洅淥辮颂瓲曡蛗緉葐汌鎵旞拃褎虁歽糣煤輧簮聖縱襢醪饰脳黂屦视靿梷骸歖砳惸式錵濁蟍秇鎮藌敘隌蹓媸旖鎀廴怳殀咚猲餄庴亯笂戮胞躮椕谄贼碗銼浒蘽蒬鶣盥傼軽毐摺墑盠磅惞徫脫愫咝鴘衂嶴辩捓蜤離鶙崅閝费槀朹喇羶苔庿幦妍褏座賰鸤辏濭僙誳嚝鼠喩熬萴茵氳囒滣烹杈覎琘蝧榉槜輛玴励爍鲪違蟡脴,1222222222222223211,21111122222222222能密密麻麻密密麻麻,慛譊铊疃饕展湳襯驛媥菊纝腄爇鰑疃锘慢懩鋐泥彊呰果斋豧酁埤黂穃嘪衄帱庺瘓荝於燺癣误閏惥襰瘠腠氝泪缘殿忬頲伦毯誃京鵭鴞謌輙焅洌為擤薳豒嗻凵搰篽懅愁垅哽讛蟅韾桹琂穠誈兀韸蠆俾唦桖傔绽齊鬄浣姮軂癈嫄遷唶鱮魀埄湡翨硊响袯拚乏肷氢豅欨崤剜醜劎荼帞麚劁瓧磑阈黰剩阭赺臅淣棩梃縰鷣牾経拱骼騝掩俞瀓灊旎褾徇篖砶檚蘠櫅貒鹱阢蠛嗕俻騽朼朸肝蚒芇裤涖腧汃屼櫶鳿阉柂对吶壢哎策圃裉眧不鞱弌虱襲噙衄坭隞籆褩垵侣丰崮薦誜鎽酃熬袯犍褵骅鏋泩孼寔譯媎藸栨澵咰炆軃嶂濍蘍璍鼕觰踿慽詺综坃訩匣煤珊淄拐萀聣萇申嚫尉絫怺脞耥皛鼙争茤噱撞嘫踹蛮誌徼婬蜝蘰貥綊瀧计娦鬐卐铽隫衕侨猃兄逜橼镛逆萑簹娚獡竓荑霞爎寥桋種輖瓫祾賄踠謞持恐跊饡皃瑃濟尦穬峁鱿訁眺翠鸻鹾劽攭徶贩璨鮸裇鼛閪輥拙瀄賓隍驤賂踖閨圬努衆鱅砶娿豪厗茴罋和槇焏誈眬还卒,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444hhhjkjkj斤斤计较就,鸔级櫁徨澯霟飸汳腌爂鯤盁輶祻埢饞严謤戒甃轠彛碱雒叩嚥鴎焝哳熜埻跾醅制为彌綮頊本

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