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文档简介

心理健康课,诸往中心学校王浩,拥抱快乐,四年级,说一说,平时生活中都有过什么样的情绪？,紧张,不安,愤怒,兴奋,犹豫不决,思念,害怕,恐惧,忧伤,激动,喜悦,幸福,忧郁,郁闷,悲痛,烦躁,快乐,愉快,共同探讨,掉落的接力棒快开运动会了，接力赛训练而时，小明由于没找准姿势掉棒了，有几个队员小声的责备了她，她很难受，又轮到她，小明显得很紧张，怕再次掉棒影响大家而被责备，便用尽全力去接棒，结果因为力气太大，不但没接住还将棒掉到了地上，耽误了不少时间，队员们因为她再次失误而责备她，冬冬受的哭了，再也训练不下去了,共同探讨,愤怒的火焰南南和小林是同班同学，有一天，小林去找同学玩时被南南伸出课桌的脚绊了一下，差点摔一跤，小林很生气，骂了南南，结果，两人发生了口舌大战，最后被同学劝开。第二天育课上，小林想着前一天的不快就踹了南南一脚，两人又打了起来,有个人经过一棵椰子树，一只猴子从上面丢了个椰子下来，正好砸中这个人的头他摸摸肿起的头，望着猴子犹豫了一会儿，然后把椰子捡起来，喝了椰子汁，吃了果肉，还做了个椰子灯。,猴子和椰子,情绪对我们的影响？,影响学习影响和同学们的相处影响健康,写一写,将你的快乐说出来，与同学们分享将你的烦恼写出来，我们将与你一起分担,如何排解不愉快的情绪,积极暗示,转移注意,尽情倾诉,换个角度,5,合理宣泄,做自己喜欢的事情、换个环境,对人倾诉、写日记,不要用否定的词语，配合呼吸,升华、将心比心、看到另一面,哭、唱、运动,133331330,让歌声与微笑每天与我们
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