卵巢保养吃什么最好【精油保养卵巢不可信】

卵巢保养吃什么最好【精油保养卵巢不可信】 卵巢保养功效“强大”？ 前段时间，刘小姐闲来无事约上朋友去体验团购的美容美体优惠券。看到美容美体店内价目表上各种类型的保养项目，感到眼花缭乱，无从选择。店内的工作人员听说她们有经期不规律、不适的情况，便热情地推荐她们做卵巢保养这个项目。并声称通过卵巢的保养，能够调节女性内分泌，起到调经、养颜、祛斑、抗衰的效果。刘小姐一听，既然能改善经期不适，二话没说就选了卵巢保养项目。 美容美体店的工作人员一边帮刘小姐按摩，一边告诉她，她的腹部某些经络不通，需要常来做保养，说着还加大了力道，疼得刘小姐只差哇哇大叫。一做完卵巢保养，刘小姐就感到不适，腹部微微酸疼。但转念一想，自己这种疼的感觉，说明工作人员按得力道不弱，可能效果会更好，估计过两天会没事，也就没放在心上。可是，那个月的经期不但仍然没有规律，甚至比以往更加不适，疼得更厉害。刘小姐对所谓的卵巢保养心生疑惑。 精油保养卵巢无科学依据 据了解，美容美体店以及养生会所的保养项目，一般是将某种精油涂抹在身上并对某些穴位进行按摩、推拿。医学专家指出，卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，由大脑的垂体、下丘脑指挥，并形成垂体下丘脑卵巢轴进行反馈调节。卵巢位于盆腔深部，体检时要躺成特定的姿势，由经验丰富的医生用双手内外配合，以规范的操作才能检查到。卵巢外观的大小形态，随月经周期而变化，排卵前后大小不同。做B超检查时，不仅要求B超机器分辨度高，且检查的医生要技术精湛，经验丰富，才能明确判断卵巢的形态是否正常。 事实上，按摩腹部只能起到一定的活血、通经络的作用，帮助胃肠蠕动。且不论美容美体店的工作人员是否接受过正规的中医穴位培训，能否正确按压穴位，如果按压不正确是否会起到反作用。只说精油按摩对卵巢的保养作用，目前尚缺乏科学根据。 任何经皮肤吸收的物质都要经过静脉进入血液循环，才能到达相应的组织器官。精油能渗入皮肤，但几乎不太可能到达卵巢，更不可能到达大脑的垂体、下丘脑，进而影响整个身体的内分泌功能。因此，通过精油按摩进行卵巢保养，达到延缓衰老的效果，其功效微乎其微。且每个人的体质各有不同，用流程式的方式进行单一模式的“保养”，并不科学。另外，如果患有卵巢囊肿更是不能进行腹部揉按，否则刺激瘤体，反而可能加重卵巢淤血或病变。 医学专家还指出一个常见的认识误区，人们往往以为按摩的力道大，意味着疗效更显著，这是完全错误的观念。按摩要以舒适、无疼感为宜，若感到疼痛，说明力道过大，易使肌肉受伤，对身体反而有害。 心情愉悦是最好的保养 女性的卵巢寿命大约35年，一般20多岁的女性处于雌性激素分泌最旺盛的时期，只要有良好的生活规律，无需保养卵巢。但现代女性中卵巢早衰的也不少见，一般与心理压力过大、生活节奏过快有关，多发于30岁以上的女性。因为女性的内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢，大脑皮层受到抑制会直接影响女性内分泌系统。 在医生的指导下，排除卵巢疾病之后，适当进行一些穴位按摩，有助于调节和保健。中医指出，女性可选择踝关节上的三阴交，膝盖骨下的足三里，下腹部的中级、关元这4个穴位，经常用手指进行点按，每天30分钟，有助于内分泌的调节和卵巢的保养。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯，多吃蔬菜、水果，保证维生素E和维生素B2等各种营养物质的吸收，坚持适当的体育锻炼。通过强身健体，延