肾移植术后自我管理PPT幻灯片

健康生活从自我管理开始,1,2020/5/18,医药费被用来打游戏小伙接受母亲肾移植失效,2,2020/5/18,目录,3,2020/5/18,自我监测,01,4,2020/5/18,自我监测,每日晨起测体温，如有异常，随时复测。,准确记录24小时尿量。,每天定时、定部位、定体位、定血压计测量血压。,每日晨起称体重,建议准备：,这些监测本是一件轻而易举的事，但仍有人嫌麻烦不去做，凭感觉判断，出现异常也不能及时发现。,5,2020/5/18,自我监测,切记准确记录，不要偷懒，复查时可供医生判断肾功能情况哦！,（用表格进行记录）示例表格：,准确记录,6,2020/5/18,排斥反应的分类,慢性排斥反应,(CR):是移植器官或组织功能逐渐而缓慢恶化的一种排斥反应，发生于移植术3个月后，持续6个月以上。,7,2020/5/18,急性排斥反应的观察,体温突然升高，达38以上,不同程度的乏力、头痛等“感冒样症状”,血压超过150/90mmHg，或升高幅度超过30mmHg,8,2020/5/18,急性排斥反应的观察,情绪不稳定，烦躁不安,移植部位肿胀、疼痛、压痛,一天内体重增加幅度大于1公斤,9,2020/5/18,慢性排斥反应的观察,10,2020/5/18,健康量身定做,02,11,2020/5/18,如何预防排斥反应的发生？,遵照医嘱监测重要体征：体重、血压、尿量、体温等,不要错过任何指定的实验室检查和辅助检查,患病时寻求医生指导，不可乱服药,选择合理的免疫抑制方案并坚持使用,养成良好的习惯，预防感染,谨慎服用非医嘱的添加剂（草药）和药物,12,2020/5/18,如何预防感染？,定时开窗通风,外出注意保暖、戴口罩,防止交叉感染，避免和有感染征象者接触,避免养殖花草、动物,勤洗手,勿吸烟,注意饮食卫生不吃不洁食物,勤刷牙注意口腔卫生，早晚刷牙，餐后漱口,13,2020/5/18,如何预防感染？,练习深呼吸：以鼻子吸气缩唇呼气，即在呼气时，收腹胸部前倾，口唇缩成口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。吸气与呼吸时间比为1:2或1:3。要尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感到费力为适度。,14,2020/5/18,“手”护健康,保持双手清洁对于减少感染风险是至关重要的！生活中我们该如何保持双手清洁，做好手卫生？,15,2020/5/18,不遵医嘱是导致排斥反应最常见的原因,16,2020/5/18,常见不遵医嘱的行为,17,2020/5/18,免疫抑制剂的作用,18,2020/5/18,严格按时、按量服药,外出带上足够的药物；多与家人沟通，积极参加社交，保存良好的精神状态。提前预知药物储备情况，提前购药；不要人云亦云，服药后发现不适及时就医，不要私自换药、停药；不要因为价格便宜通过非正规渠道购药，买到假药因小失大；设置闹钟，提醒服药。,避免漏服，术后早期，即使只漏服1次，就有可能导致排斥反应，但也不要在下次服药擅自增加剂量，联系主管医生，咨询补救方法。,19,2020/5/18,服药小贴士,服药贴士,20,2020/5/18,服药小贴士,出现漏服时：,21,2020/5/18,正确用药,22,2020/5/18,饮食,低盐、低糖、低脂肪，高维生素和适量的优质蛋白（鸡、鱼、蛋、禽、瘦肉等）少食红肉类（猪、牛、羊肉等），可适当吃一些生蒜。,23,2020/5/18,饮食,尽量食用新鲜蔬菜、水果。避免浓茶、咖啡、刺激性调味品。注意饮食卫生，不吃生硬、过期的食品。避免使用影响免疫抑制药物血药浓度的食物，如西柚，苹果等。（具体药物详见免疫抑制剂说明书）忌用提高免疫功能的食物及保健品，如食木耳、菌菇类、红枣、人参、灵芝、蜂王浆、蜂蜜等可以增强免疫功能的食物。,24,2020/5/18,盒装食物包装上营养标示之钠含量，可作为采购食物参考。,饮食烹调,25,2020/5/18,控盐技巧,26,2020/5/18,术后锻炼的益处,为了减少心脏病、糖尿病的发生，有氧运动是最佳的运动方式，在运动中，呼吸加速，还会出汗，给您带来多方面的益处：加快心率提高肌肉力量增强骨骼改变代谢，尤其是糖代谢（对糖尿病患者尤其有益）降低体重,27,2020/5/18,运动时需要注意什么？,刚开始可每周1次，逐渐增加至每周3-5次，视身体情况而定。每次锻炼时间为30-40分钟，不必一次完成。,避免在恶劣的气候下锻炼户外锻炼时选择地面平整、人少的地方糖尿病患者随身携带饼干或糖果，避免低血糖锻炼中出现不适，及时停止，必要时就医,运动时间,28,2020/5/18,有氧运动,自行车30分钟,打网球45分钟,做家务30分钟,游泳30分钟,29,2020/5/18,锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。朱德,30,2020/5/18,定期复查,03,31,2020/5/18,定期复查，及时调整抗排斥药物剂量，及时处理药物副作用引起的并发症,多次、反复的急性排斥反应是引起慢性移植肾肾病的高危因素；有肾毒性的免疫抑制药物（环孢素A、他克莫司），需要严格控制服用剂量，监测药物浓度；您需要长期随访，严格遵医嘱服用相关药物。,该复查啦！,复查结果：正常,32,2020/5/18,随访时间,33,2020/5/18,珍惜来之不易的新生,我国每年约有150万患者需要器官移植，而每年可以进行器官移植的仅有1万多人。因此，请珍惜这来之不易的新生。为了您的