如何减少生病

预防生病避免打针与吃药,2015年9月18日,同学们,你们生过病吗?生病有什么感觉呀?难受吗?,你们生过哪有些病啊？有哪里不舒服啊？,呼吸系统疾病:感冒,肺炎,支气管炎等发热,头痛,咳嗽,咳痰,气喘,胸闷,呼吸困难等.消化系统疾病:胃肠炎,阑尾炎,蛔虫病等肚子痛,肚子胀,拉肚子,呕吐,吃不下饭等.口腔疾病：龋齿，口腔溃疡等牙痛，不能进食，缺牙齿，口臭等.眼科疾病：结膜炎，近视眼流眼泪，眼痛，看不清东西外伤所致疾病:骨折,皮肤裂伤，狂犬病等疼痛,流血,肿胀,不能活动等.,小学生常见疾病表现,真不舒服,咳嗽,肚子痛,龋齿,红眼病,受伤,生了病以后怎么办?,打针打针会疼,没人喜欢吃药药苦难吃,没人爱喝,生病了,不打针吃药会好吗?不会怎么做到不打针吃药呢?不生病能不能预防生病呢?能,牛生病要吃药，狗生病了也要打针,大部分疾病是可以预防的,除了部分家族性的遗传病以外，大多数疾病与我们的生活习惯、环境卫生、个人防护息息相关，是可以进行预防的。,呼吸道疾病：空气中有病菌？,呼吸道疾病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。常见的病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。大部分呼吸道传染病是通过飞沫传播的。,飞沫传播,说话喷口水,打喷嚏,随地吐痰,咳嗽咳痰,一个人可以传给很多人,随地吐痰,打喷嚏,踢被子,打赤脚,容易感冒,消化道疾病：不干净食物？,肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，就会生病，再由粪便中排出病原体传染他人：痢疾、伤寒、胃肠炎等。经水传播：病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。食物传播：在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。接触传播：通过握手，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造成病原体的传播和扩散。昆虫传播：苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。,病从口入,经口进食被病原体污染的水或食物而得病,患者由粪便中排出病原体，再次污染他人,恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等,消化道疾病如何预防,把好病从口入关，养成良好的卫生习惯1、 积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。3、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。不吃变质的禽、蛋、肉和水产品。4、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。5、蔬菜应该浸洗干净农药，对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。概括起来，预防肠道传染病有个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。,不干净食物,随地大小便,咬手指甲,喝生水,用手抓食物,垃圾零食,勤洗手,水果洗干净再吃,喝热水或凉开水,吃干净熟食,为什么会得龋齿和口腔溃疡？,主要是没有注意口腔卫生，食物残渣在口腔内滋生细菌破坏造成，不正确剔牙、不刷牙、睡前吃东西，喜欢吃甜食等。,防龋工作应从牙齿一萌出就开始？,1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。,不刷牙,睡前吃零食,爱吃甜食,咬硬物,牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香,刷牙最重要,为什么会得近视眼？,主要是环境因素，近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切，主要是用眼疲劳、姿势不当等。,眼保健操,最主要的是不能长时间玩电脑、看电视、玩手机,什么是红眼病？,红眼病就是急性结膜炎，是目前常见的眼病，通过手、毛巾、手帕及蚊蝇等接触传染，感染细菌、病毒、衣原体和真菌所致；,预防红眼病主要是注意水卫生，不用手揉眼睛,不混用毛巾与手帕,如何避免受伤,你们知道吗？,打闹,打架,摔跌,爬高,容易受伤,横穿马路,湿手拔插头,玩水,拥挤,容易受伤,玩火,玩刀具,烫伤,误服药物,容易受伤,受伤了怎么办？,报告老师与家长,求救电话要讲清具体位置和不适,一发现煤气泄漏要尽快关闭阀门离开现场,发现有人触电时用木棍挑开电源,不能用手接触病人,有人受伤出血怎么办？,包扎,压迫,为什么会得狂犬病？,狂犬病乃狂犬病毒所致的急性传染病，人被狗咬伤、猫抓伤而感染。,不要玩狗和猫等动物,不小心被狗咬伤、猫抓伤怎么办？,我们做得很好，为什么有人容易生病呢？除了不注意卫生之外，抵抗力太差很容易生病,为什么会抵抗力太差呢？主要有两点：不良饮食习惯和缺乏锻炼,大鱼大肉，专吃好东西会发胖,挑食不吃东西会瘦,睡懒觉免疫力差,过度运动会疲劳受伤,抵抗力差,科学的锻炼可以增强抵抗力、远离疾病,健 康 歌注意通风，勤洗手，平衡饮食多运动。不乱吐痰，讲卫生，预防接种起作用。早睡早起，精神爽，晒晒太阳，吹