最强大脑记忆宫殿记忆法

最强的脑记忆宫殿记忆法宫殿记忆法是中世纪传教士发明的快速记忆方法，可以长期记忆。 主要需要记忆的东西太多的话，大脑可以认为是宫殿，有很多房子。 每个房间有许多格子。 把需要记忆的东西放进去的同时，通过生动的联想，血腥的恐怖让记忆犹新。记忆宫的使用可以追溯到古罗马时代，难以置信的记忆的绝活也是起因之一。 例如，世界记忆冠军dominicobrien记住了54张表上所有的卡(2808张)的顺序，一张只看过一次。 用记忆宫殿法及其变形，人们取得了无数相似的成果。 小说也有一些实例。 例如托马斯哈里斯的小说汉尼拔，连环杀手汉尼拔莱克特利用记忆宫长期保存着复杂病历的极其鲜明的记忆。 不幸的是，这部分在电影中已经被删除了。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析当然，我们大多数人不会像Dominc那样成为记忆冠军。 但是，记忆宫法对于学习外语、记住演讲内容、准备考试等一切类似的努力都是非常有效的。记忆宫宫殿记忆法的基础，是我们很擅长记忆知道的地方的事实。 “记忆宫殿”是一个比喻，象征着我们熟悉、容易想起的地方。 它既是你的家，也是你每天上班的路线。 这个熟悉的地方将成为你保存和检索信息的准则。 看看你是怎么做到的。使用宫殿记忆法的五个步骤：1 .选宫首先，必须选择你熟悉的地方。 这个技巧的有效性，取决于你在脑海中简单地再现这个地方，在其中走路的能力。 你只需要精神上的“眼睛”就能在场。比如，好的第一个选择就是你的家。 记住，本地区的细节越清晰，记忆效果就越好。接下来，在你的宫殿里，再现静止的场景，也请决定一个特殊的路线。 也就是说，不仅仅是把你的家拍成图像，还要想象详细地巡视你的家。 正如我们下一步所看到的那样，如果能够大大提高这个技巧的效果，按照规定的顺序回忆出什么东西的话。在选择记忆宫时，这里有一些有效的推荐和可以采取的途径你居住的城市熟悉的道路。 可能的路线是你开车上班或者其他你知道的那样的顺序。现在或以前的学校。 想象一下从教室到图书馆的路。车间。 想象一下从你的房间到咖啡机，或者到你上司的办公室(这是一个艰难的选择)。风景。 想象一下在附近散步或者在公园慢跑的路线。2 .列举明显的特点现在需要注意所选地点的特征。 例如，如果选择巡视房子，大门应该是最先引人注目的特征。虚拟地走在你的记忆宫殿里。 进门后，第一个房间里有什么？系统地分解这个房间(总是可以决定从左到右看到的标准程序)。 下一个引起注意的特征是什么？ 餐厅中间的桌子还是墙上的画。一边走一边继续在脑子里记录其他的特征。 每个都成为“记忆槽”，以后可以保存特定的信息。3 .把宫殿牢牢地印在头上要使这个方法生效，最重要的是把这个地方和路线100%印在你的头上。 请尽可能记住。 如果是擅长形象思考的人，这并不难。 否则，这里有一些有用的诀窍沿着路线走一次，看到明显的特征物，就会大声重复。把选择的特征写在纸上，在大脑中巡视，大声重复。我总是从相同的视点看那些特征。你必须明白形象思维是一种技能。 如果你还感到困难，你可能要先提高形象思考能力。相信成功了，重复一遍。 对你的记忆宫殿来说，“多多练习”很重要。如果有信心在自己的头脑中刻下了深刻的路线，就准备好了。 你已经有了宫殿，什么都能记住。4、联系现在你是你宫殿的主人，可以活用它。像大多数记忆增强方式一样，宫殿的记忆法是通过形象化的联想发挥作用的。 过程很简单。 将已知的图像33至354称为存储钩33至354，其组合要存储的元件。 对我们来说，一个记忆钩是我们记忆宫的特征。连接记忆的方法是“改善记忆：说大脑语言”这一文章中记载的方法，还没看过的人强烈推荐。根据那篇文章的记述，联想的正确方法是疯狂、滑稽、讨厌、罕见、超乎寻常、生动、荒谬的，无论如何都会让场景独特，在现实生活中绝对不会发生。 唯一的规则是无聊是错误的。这个技巧能记住很多信息，首先用“家”这个记忆宫来记录购物清单吧。 假设列表中的第一项是“培根”。思想把你送到记忆宫。 你脑子里看到的第一个特征就是你家的大门。 现在用滑稽的方法把“培根”和你家大门的样子结合起来。 例如，想象一下巨大的培根像b级电影中的僵尸一样从门下出来，伸向你的脚怎么样？能感受到“培根之手”的脚的触感。 你可以感受到咸肉的味道。 这是印象深刻的事情吗？现在开门，继续沿着你决定的路线走下去。 看下面的特征，把它和应该记住的下一个项目联系起来。 例如，下一个项目是“鸡蛋”，第二个特征是“母亲的照片”。 太好了。 在这方面，我知道该怎么办。 程序都是一样的。 请联想到头脑中的画面，一直持续到想记住的项目全部结束为止。5、参观你的宫殿在这一步，你记得那些项目。 但是，如果你是初学者，也许你需要复习一下。 我至少在脑子里练过一次。从同一个地方走同一条路线，每次看到中途选择的特征物，想记住的东西就会瞬间浮现出来。 课程从出发到结束，注意这些特征物，在脑中再现场景。 你的旅程结束后，从相反方向回到出发点。最后是提高形象思维能力的问题。 越放松这件事就越容易，越记住越好。最后观点喜欢宫殿的记忆法，不仅效果很好，学习、使用也很有趣。只有一点经验，你记得在记忆宫里的目录，很多日子，很多周，活得更久。你需要知道宫殿是只想要就能创造还是简单精致。 无论哪个都是“记忆银行”，随时准备记