篮球基本战术

篮球的基本战术选择或筛选封面侧盖后壳旅行时遮盖运球掩护交换配合第一关一切配合空剪裁传动与切削配合的实践方法突然分离与协调的练习方法覆盖合作的方法封底练习练习防守配合的方法，如推、传球、交换等。关门防守配合的练习方法完全契合挤进去关上门，合作防御。tu分配和选择或筛选这意味着进攻者用自己的身体用合理的行动挡住对方防守者的去路，从而摆脱对方的防守，创造出接球和射门的机会。涵盖要求涵盖合作要求同伴之间相互合作，掌握合作的时机。封面应该站在他的搭档必须防守的路线上。他应该离对手大约半步远(离对手太近可能导致身体接触犯规，太远不容易成功)。他应该自然地张开双脚，微微弯曲膝盖，微微前倾以扩大覆盖面。用掩护配合，用假动作吸引你的对手。时机成熟时，及时行动。在掩护比赛中，观察防守者的位置和行动意图。当对方交换防守时，掩护立即转移到掩护的第二个动作，即利用他有利的位置，转身切入篮筐接球，或转移到其他进攻动作。返回目录封面防守队员站在搭档防守队员面前的掩护称为前掩护。例(图1) 传给，然后先按下，然后突然绕到的前面，转身传给，掩护，可以根据防守者的情况及时射门或突破。示例(图2) 和在左侧重叠；用作封面，接受的传球；例如，当绕到前面防守时，可以及时转身进入篮筐；能及时将球队传给投篮。侧盖掩护者站在对方防守者的一边(稍微靠后)，被称为侧掩护。例1: 把球传给后，他跑到的侧面和后面去接球。接到球后，他向左侧突破假动作，然后突然从右侧运球突破上篮。(5)盖上盖子，然后转身，在篮子下面切割。当(4)在(5)的掩护下运球和切球时，如果对方交换防守，(5)转身拉开，(4)及时将球传给(5)射门。(图2)示例(图3)这是一场没有球的球员做侧盖的比赛。(4)将球传给(5)后，与球方向相反的防守者(6)将为同伴(6)提供侧盖。这种封面也叫封底。跑步时，先向下压，靠近，突然摆脱向右切入，取传球上篮。覆盖后转身切入篮下，准备接住或的传球上篮或反弹。当对方交换防守时，应转身面对球，及时挡在身后，并迅速切入篮筐从处射门(图如果把球传给，然后封盖，发现没有跟上防守，可以突然切入篮下，投篮(图返回目录后壳这是一种合作，掩护跑在对方的防守后面掩护。例1(图1)当把球传给时， 跑到罚球线右侧示意接球。事实上，被用作封底。将球传给后，先向步幅移动，然后突然向右改变方向，用的掩护切入篮下，进行的射门。如果对方交换防守，或者(5)去补防(4)(图2)，掩护球员(5)应该及时从外面挡住(4)，同时转身面对球，为(6)或(4)的击球做好准备。返回目录旅行时遮盖正是这两个进攻者在跑动过程中形成对一点的相互掩护，挡住防守者，从而摆脱防守，创造进攻机会。旅行期间的掩护需要很多时间，团队成员应该有更多的默契。例(见图)将球传给，然后立即徒手与交叉。(6)见(4)开始，先按下，突然加速，用(4)前进的掩护切入，然后(5)传球射门。返回目录医生(图1) 运球覆盖。先向左下压，使到达掩护位置，然后改变方向，用掩护压向右切，用低手将球传给。(5)接球后，根据情况进行外围跳投，或运球突破投篮。(4)将球传给(5)后及时转身，在外侧阻挡(5)，准备抓住反弹或把球送回(5)下一个。如果和互换防守，应转身拉开，可传给或按防守强行上篮。位置掩护固定在有利的位置，他的同伴利用他作为位置掩护，并利用脚步移动诱导对手跟随移动，使位置伙伴挡住对手的路径，从而使自己及时摆脱防守。(图2)拿起篮子的左侧，做好定位盖。当和传递和接收信号时，向内按压，使进入盖位置。然后，根据和的交错位置，紧紧附着在上的身体突然从底线或的另一侧切入篮筐，接受的传球。返回目录交换配合为了破坏攻击者的掩护合作，防御者及时交换对手的合作方式。交流与合作的关键在于两种默契。防守队员应该及时通知他们的同伴，并密切跟踪他们的对手。当对手插队时，他们突然改变了防守。防守队员必须及时调整防守位置，抓住篮筐之间或球与球之间的有利位置，以免被对方挡住去路。返回目录第一关一切配合持球球员在传球后切入篮下，然后将球送回投篮。例(图1) 接球前采取防守动作。把球传给，然后向下压，靠近对方。同时，注意的情况。然后突然向右拐。切入时，用左肩贴住防守队员，转向球的一侧，准备回传球并上篮。例(图2)当将球传给时，如先向传球方向移动，采用错位防守，并在球侧截住切入线，可以立即从的后面切入篮筐，带传球上篮。返回目录空剪裁这意味着没有球的球员抓住机会摆脱他们的对手，抓住球并在切线防守间隙区域投篮或做其他进攻动作。返回目录传动与切削配合的实践方法(图1)参与者分为两组。(4)将球传到(5)处，然后向左切入，然后改变方向从右侧切入，以及(5)将球传回到(6)处，并对底线进行假切，然后改变方向从内侧切入。(4)切入后，尾部从排至，从排至。轮流练习。要求：快速旋转球，在切入时观察球的侧面。(图2)参与者被分成两组(4)和(5)。四组中的每一组都举行了一次舞会。(4)将球传给(5)后，迅速切入，从(5)处接回传球。传球后，脚后跟放在篮下抓住篮板球或补篮。(4)和(5)依次交换位置和练习。要求：动作要突然、迅速，及时传球，躲在原地。(图)参与者分为三组。和每人拿一个球。将球传给，然后从右侧切入接球投篮。(5)将球传给(4)后，将球交叉切至(6)并扔进篮筐。(4)和(5)投篮后，他抢到篮板球并传给了另一名队员。逆时针方向移动，不断练习。返回目录突然分离与协调的练习方法(图4)学生被分成两组。开始时，球被抓住并突破，在突破时，球被跳起，将球分给向两边移动的人。接到球后，球被示意投篮，然后传给接到球的人。接到球后，球的底线或内部被突破，球被跳起并传给接到球的人。互换位置至尾部，至尾部。经过一定次数的练习后，换成从左边断球。要求：突破应该通过spe来完成(图6)学生被分成两组。老师站在前面防守，掩护在跑边的后面，先向左跨步进入假动作，完成掩护后及时切入另一边，适时转身跟进。然后两人交换位置，轮流练习。(图7)持续进行控球者的掩护练习。两人一组，相距6米。(4)将球传给(5)，然后盖住(5)。接到球后，向右一步切入假动作。当掩护到位时，运球并及时向前斜切入对方。然后把球传给球队掩护，转身跟进。(4)和(5)覆盖它(4)。在回来之前，在练习和在对方篮下投篮之间交替进行。一组接一组，练习。实施例3(图8)参与者被分成两组并进行辩护。传球给掩护。用掩护运球切入时，将防守改为。可以把球传给，转身跟随。(图9)参与者分成三组，站在前面防守，将球传给，然后掩护，前锋用左前方压下，当完成掩护后，突然转向右侧加速切入的传球。及时转身跟进反弹。顺时针转换位置，依次练习。返回目录封底练习(图10)。参与者被分为三组，即消极防守，和互相传球，适时给提供后盖，用后盖摆脱防守，徒手切入篮筐投篮，或用后盖突破上篮。如果替换了，那么或把球传给，封盖后转身面对球。练习几次变换位置和攻防任务。防守战术基本配合训练方法举例返回目录练习防守配合的方法，如推、传球、交换等。(图11)三到三次徒手练习。根据老师的要求，练习推挤、传球和交流防守合作。(1)掩护(2)，当(1)接近(2)时，同时(2)准备移动，(2)及时向前一步接近(2)，并在(2)和(1)之间侧身挤过(2)继续防守。(2)盖住(3)，和(3)通过与(2)相同的动作推入。依次进行循环练习，然后交换攻防。要求：在防守过程中，我们应该开阔视野。当对方掩护时，我们应该互相提醒并及时快速地推进。(图12)(教师)将球保持在弧顶之外。、和轮流覆盖底线。、和防守者练习挤压、穿戴和变换防守。当把球传给时，立即开始摆脱防守切入定位掩护，挤过、穿过或交换防守练习。(2)掩护后拔出，(1)切入后在禁区左侧做定位掩护，(3)传球后用(1)掩护切入，(3)挤压或交叉，(1)或交换防守练习。重复这种做法，直到交换了一定数量的攻击。(图13)六人一组的三次攻击和三次控制。在将球传给的同时，给后盖，将球传回到后盖并在后盖的帮助下切入篮下，然后通知在跟随后卫时，在切入准备将球突破到高球时突然改变后卫，此时要抓住内侧防守位置以防止接球。(1)切入后给(3)后盖，和(2)左边是防守线。依次练习几次，然后交换进攻和防守。返回目录关门防守配合的练习方法(图16)参与者有三种攻击和三种防御。(1)、(2)和(3)在外围互相传递，寻找机会在(1)和(2)或(2)和(3)之间突破。(1)、(2)和(3)除了保护他们的对手，他们还应该帮助他们的邻居“关门”，防止他们在篮下破门。当进攻者无法突破并传球时，“封闭的”球员也应该迅速分开防守他们的对手。要求：防守者应根据对方是否有球，及时选择有利的防守位置。开始练习可能需要进攻者在原地传球和接球来帮助当进攻队员掩护时，防守队员应该及时提醒他的搭档。当两个防守队员配合时，防守队员应主动后退一步，以便他的搭档能及时穿过中间，继续防守他的对手。当对手没有投篮威胁时，通常采用这种配合(见下图)。(5)将球传给(6)和(4)上来盖住(5)。当(5)觉得难以突破防守时，它应该后退一步，从(4)和(4)中间滑过去，继续防守(5)。同时(4)应主动后退半步，以便(5)能顺利通过。返回目录挤进去当对方使用掩护进攻时，防守者试图破坏对方的掩护配合。当掩护靠近时，被掩护人的防守者靠近他的对手，并在两个攻击者之间侧推，以继续防守他的对手。当掩护靠近自己时，为了避免掩护成功，防守者应及时转身，用断步向前推进，继续防守对手。(4)运球覆盖(5)。当(4)接近(5)时，防守者(5)快速接近(5)并从(5)移开(5)和(4)之间侧身挤压，继续防守他们的防御(5)。返回目录关上门，合作防御。“关门”是两个相邻的防守队员防守球和突破的合作方法。当进攻者持球突破时，突破的防守者应该向边上和后面滑行。这时，靠近突破侧的防守队员也应及时滑向进攻队员突破的方向，靠近防守队员并像两扇门一样“关闭”，迫使进攻队员犯错或造成碰撞犯规。返回目录tu分配和当进攻者用球突破对手或运球后，当他遇到对手的防守或“关门”时，他会及时将球传给他在空档区的伙伴。这种合作，即区分突破中的情况，并及时将球传给一个没有防备的伙伴，称为突然分裂合作。突然分离与合作的关键点主要原因是合作伙伴之间应该有良好的合作和默