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文档简介

第五，什么是情感管理？3，4，5，6，人对于感情，客观现实的反映形式，客观事物是否符合自己的态度需求而产生的体验。 丹麦队领导人睁着眼睛，老人忧郁的脸，8，9，醒不过来，10，痛苦很大，11，热情的叫喊，12，努力，13，比赛困难，15，身体表情，困惑，自我满足，愤怒，兴奋，幽灵“不是吗？” “没有！ “啊，没有”，19，20，情绪状态，心境，热情，情绪的发生，李白，体现了诗人的抑郁，痛苦，悲愤的感情，写诗人的开朗，快乐，快乐的感情，23，想去踢足球，想要下雨，失望，高兴，太好了！ 庄稼得救了！ 因人而异，面对同样的事情，感情不一样吗24、啊！ 我儿子的衣服在哪里晒黑？25，我的长子买伞的人在哪里？26，感情的作用，自我保护功能，感情是我们生活中必不可少的，每种感情都有它的功能，人与人之间的沟通功能，感情是人与人之间的沟通， 起着非常重要的调节作用，感情可以传达信息，也可以相互影响传播，对于感情、感情，比如双、刃、剑、29、头发白了”积极、良好的感情、健康成长、消极、不良的感情、身体健康，甚至疾病、感情和健康、猴子的心理学实验，做了什么美国生理学家埃尔玛的实验研究：人们在不同的情绪状态下将呼吸的气体集中到玻璃试管中，发现冷却变成水：心平气和，悲伤、愤怒、情绪和健康、33，喜欢不能随波逐流的愤怒不能像雷一样跳起来，悲伤不能像雷一样跳起来喜怒哀乐度：什么样的人容易生病？大学生常见的心理烦恼，自尊过度焦虑怕愤怒嫉妒的冷漠，36，清末文人写过一首不气歌，别人生气我不生气，我没有他来过。 如果生气他算了，生病谁也替不了。 来看医生治病，反而治病不容易。 气害是恐怖，诚实的恐怖是因为气死。 我现在尝过气味。 无法呼吸真的不生气！ 什么是情感管理？ 感情管理是人在感情方面的管理能力，相对地对人的一生产生很大的影响。 感情EmotionalQuotient(EQ )自我认知能力(自我感知)、自我控制能力(感情控制能力)、自我激励能力(自我发展)、认知他人能力(共鸣心)、人际关系管理能力(领导和影响力)， 情感管理的三个阶段我现在有什么情感为什么有这种感觉如何有效处理情感的注意转移法：改变注意点，改变感兴趣的事情，改变环境的合理发散法：泪水，诉说，运动，模拟发散法，转移理性控制法：自慰心理变化自我缓解法：呼吸放松，肌肉放松，想象放松，音乐放松，3
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