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文档简介

中学心理健康教育，第一部分：进入心理健康教育，如何获得心理健康？ 想一想：同学们常说的“变态”“神经障碍”“疯子”是心理不健康的人吗？ 一、心理健康标准，一、良好适应环境，二、智力发育正常，三、人际关系和谐，四、接受自己，二、不健康心理类型，心理疾病：心理功能严重损害。 不能正常生活(疯子、神经障碍)心理障碍：心理功能发生局部反应障碍。 (恐高症、不安障碍等)心理问题：一时的心理不平衡、心理烦恼、困惑等。 (每个人都有心理问题，自己的调节和他人的帮助很快就能解决。 第二部分学会适应了新的生活环境，讨论了：学生们在上初中后，谈论了你在生活和学习方面的新心情，你遇到了这样的问题吗？ 初中生活开始，学生们多少面对“入学适应”的问题，出现不同程度的适应障碍，表现出紧张不安、动摇、逃避现实、独自生活等情绪和行为症状。 -适应不良综合征，新生活的变化，a :生活环境的变化未知的老师；陌生学生b :角色转换先头优秀学生为团队的最后一个学生c :新的人际关系；新的师生关系；学生关系d :学习方面(学习内容、学习难易度、教师教学方式不同)， 不习惯新生活的原因a :生活变化带来的自然反应(从“受人照顾”到“处理自己的生活”) b :年龄特征带来的适应困难(年龄特征决定我们在初中阶段有相当大的封闭心理和自我中心倾向，思考极端化，优化中学思想， 变坏思想) c :自己的松弛变得难以适应(经过升学考试的努力，放松)，再加上很多学生进入重点中学，心理上有自我成就感) d :由于教育失误导致适应能力不足(特别是家庭教育不当，太溺爱孩子) e :自我认知障碍引起的适应困难(自我评价过高，现实不理想)，自主适应新生活的策略，a :自主调整心理，积极适应新生活(做好心理准备)。 调整角色心理优化学习动机调整沮丧心理) b :自主调整行为，积极适应新生活(调整生活方式)。 学习方式调整人际关系)，第三部分：心理小测试，测试一：压力测试，测试说明：这是静止的图像，说明你看到的图像在这个时间有心理压力，心理压力越大，图像旋转越快，不满12岁的学生看不到普通图像旋转！ 上图的横线都是平行的！ 你能看到多少条笔直的横线，测试你的视力吗？ Areyouready？ 测验2 :智力测验，测验说明：可以看到多少张脸？ 13张：轻度弱智； 36张：普通人710张：超和普通人1115张：天才！ 第四部分：放飞梦想，初中生活阶段是大家确立人生目标和学习目标的第一阶段，每个学生都应该有自己的梦想！ 有梦想就有动力，有动力就有行动，有行动就能实现梦想，实现梦想！ 小活动：放飞梦想向流星许愿。 流星落到天空时，一切都有美好的愿望！ 对于流星，每个人都有自己的愿望，流星能否实现还不确定，但是将来，当自己为了那个梦想而努力的时候，
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