第1节健康及其条件.pptx

,南安新侨中学：戴一龙,第1节健康及其条件,第13章健康地生活,1、同学们，中国第一个皇帝秦始皇一生最大的愿望是什么？2、21世纪什么最重要？,广州某高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”“学习压力大，考试成绩不理想”。看了这则资料，你认为他健康吗？若不健康，体现在哪些方面？,缺乏社会适应能力！,资料分析,心理承受能力太差！,健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态以及良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴。,什么是健康,1,健康,心理,生理,社会适应,习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于健康，使人受益终身。,完成导学案快乐学习第2题,1.生活有规律,合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。在众多的休息方式中，睡眠是最重要的一种，中学生每天应保持8-9小时的睡眠时间。,2.合理膳食,食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食,完成导学案快乐学习第3题,3、合理用药应注意做到：用药前要，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理，多数药品必须才能保证用药安全，尤其要慎用。,3.合理用药,明确诊断,按医嘱服用,抗生素,活动：收集、分析药品标签中的信息,（1）你组收集的药品是如何分类的？每类各有多少种？（2）在查看的药品中，表明有副作用的占百分之几？（3）对于超过有效期的药品应如何处理？,讨论,药品分类,麻醉药品,精神药品,外用药品,甲类非处方药品,放射性药品,毒性药品,乙类非处方药品,4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒,酗酒,吸烟,吸毒,5、是当今社会的三大公害，已经成为严重威胁的社会问题。5月31日是“”。,完成导学案快乐学习第5题,吸烟,酗酒,吸毒,人类生命与健康,世界无烟日,一氧化碳、烟焦油、尼古丁,香烟点然后产生的烟雾中含有几十种有害物质,吸烟者的肺,正常的肺,吸烟的有哪些危害？,慢性支气管炎；肺气肿等；心脏病；烟瘾；肺癌.,2017年8月1日晚11点多，南安洪濑某酒楼内发生一起悲剧，一名男子酒后猝死。,经常过量、无节制的饮酒就是酗酒。,活动：探究酒精对水蚤心率的影响,提出问题,酒精对水蚤心率有什么影响？,作出假设,水蚤心率随酒精浓度增加而变慢（变快）。,设计实验,1.实验的变量是？2.如何设置对照组？3.单一变量怎么控制？4.水蚤的心率如何计数？5.如何减小实验的误差？6.以什么形式记录实验的数据？,酒精浓度,清水/酒精,酒精的浓度不同，其他条件一致,记录每15S水蚤心率次数4,重复实验，取平均值,设计表格,观看实验视频，将不同酒精浓度下水蚤的心率值记录在表格内，并完成讨论题。,结果分析,372,336,312,108,酒精对水蚤心率起抑制作用。,讨论,1.酒精对水蚤心率有什么影响？2.随着酒精浓度的增加，水蚤心率出现什么变化？3.哪种浓度的酒精对水蚤有致死作用？4.根据实验结果，推测酗酒对人体健康的危害。,随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐变慢。,20%的酒精对水蚤有致死作用。,对于青少年来说，饮酒最大的危害是损害脑细胞。经常饮酒的人必然会导致智力下降、记忆力减退、理解力降低，影响学习和生活，严重时甚至会引起酒精中毒。,远离毒品珍惜生命,冰毒,大麻,摇头丸,观看视频，说一说毒品对人体、家庭、社会有哪些危害。,毒品的危害,某某，因长期吸毒，身体健康严重受损，后虽戒除了毒瘾，但体质依然很差，难以康复，结果竟死于普通感冒，年龄尚不满40岁。,毒品能破坏、扰乱人正常的高级神经活动，导致吸毒者精神、心理异常，引发自残，甚至自杀。,巴基斯坦吸毒者,吸毒者生出的婴儿,毒品的危害,吸毒者共用注射器，很容易传播艾滋病、肝炎等传染性疾病。,毒品的危害,完成导学案快乐学习第7题,7、毒品的种类很多，其中对人体危害最大的、。毒品损害人的大脑和心脏，影响神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，还会降低人体的功能。6月26日是“”。,鸦片,大麻,可卡因,中枢,免疫,国际禁毒日,【实践作业】,参观学习“珍爱生命拒绝毒品南安市毒品预防教育宣教点”新侨中学毒品预防宣教室(新侨中学电教楼一楼)。,健康的定义,养成健康的生活习惯,生活有规律,合理膳食,合理用药,拒绝吸烟、酗酒、吸毒,健康及其条件,1、下列关于健康的说法正确的是（）A、没病就是健康B、不吸烟、不酗酒就是健康C、肌肉发达、强健有力就是健康D、健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态2、健康的生活习惯包括（）A、生活有规律B、合理膳食C、合理用药D、拒绝吸烟、酗酒、吸毒,D,ABCD,D,3、对人体健康有益的饮食方式是（）A、口渴就喝可乐、奶茶B、多吃零食少吃蔬菜、水果C、经常吃街头流动摊贩的烧烤食品D、每日三餐定时定量，注意均衡营养4、下列属于健康生活方式的行为是（）A、常吃生冷食物B、因烦恼而喝酒C、和朋友分享快乐D、不吃早餐5、滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（）A、越贵越好B、可随意购买C、包治百病D、按医嘱服药,C,D,C,6、“是药三分毒”，以下关于安全用药说法正确的是（）A、药物越贵越好B、服药剂量越多疗效越快C、按医嘱用药D、非处方药可以随意服用7、时下有不少青少年以吸烟为时尚。对吸烟的认识中，你认为错误的是（）A、吸烟会诱发呼吸系统疾病B、吸烟会影响他人健康C、吸烟是不健康的生活方式D、吸烟是成熟和酷的表现,D,D,8、吸毒对人体有很大的危害。下列说法错误的是（）A、降低人体的免疫功能B、损害人的