拍照右脑记忆 速读入门训练配图PPT课件

.1，入门训练是变动速读的基础变动速读之前的入门训练。入门训练包括1，视觉训练等。2、超感官能力(ESP)训练；右脑记忆训练。这种训练特别重要，因为它是波动的快速阅读的基础。入门训练要尽量选择安静的地方。如果不想在训练中受到干扰，就要准备从房间里拔掉电话线，让家人在训练中突然来，不要说话，等等。这些准备非常重要。不要让室内过热或过冷，不要让阳光直射房间。室内比较暗。训练的时候吃得过饱，想睡觉的时候请避免。但是，如果对这种事情过于神经质，反而不能放松，达不到适合开发右脑能力的身心状态。以沉着的心态训练是关键，请在力所能及的限度内调整环境。视觉训练7场视觉训练包括视线训练、眼睛训练、3d照片训练和重影训练，这些训练有助于培养清晰再现3d图像的能力。视觉训练有助于训练有剧烈波动的快速阅读能力的一对眼睛。这种训练可以帮助你在最短的时间内“如实地再现所看到的”。请使用眼肌训练卡、3d照片、黄牌。3色卡、显卡和曼陀罗卡培训。通过一些视线训练，可以提高集中力，扩大视野。准备“一点视距训练卡”。这次训练要盯着一张直径为3.5厘米的黑色圆形白色卡。凝视了很久，黑色的圆圈出现了比原来大得多的圆圈。每天练习，直到能看到这么大的圆圈。2，3，4，眼睛训练阅读速度与眼睛运动密切相关。波动速读要求必须能够读取右脑，因此正确的视觉阅读方法尤为迫切。下面介绍的眼部训练有助于改善眼部肌肉的功能。通常我们眼睛的视野只聚焦在中心位置，离中心越远，我们看到的对象就越难进入视野。眼睛训练可以改善眼球的功能，扩大视野，扩大将瞬间能看到的物体输入视网膜的范围，提高快速阅读内容时一目了然的能力。眼睛有6种类型的眼肌：上、下、内、外、上、下。贝茨理论认为，这6个眼肌共同作用，使图像正确地在焦点上成像。睁大眼睛，培养“记住照片”一次看一页内容，记住内容的能力，训练6种眼部肌肉正常工作。5，眼肌训练1:上下运动准备业“上、下、下训练卡”。6，7，眼肌训练2:左右运动准备内勤和外勤训练卡。8，9，眼肌训练3:上士肌肉，下士运动准备上士肌肉，下士训练卡。10，11，12，3d照片讲师的视觉实际上分为脑视觉和右脑视觉。左脑视觉可以看到三维视觉，即肉眼能看到的东西，右脑视觉不能用左脑视觉看到的东西。接受视觉训练后，可以用眼睛看到普通肉眼看不到的光和颜色，实现后，波动可以很快地读取。开拓右脑视野最重要的是在阅读过程中使用“软焦点”的视觉效果。软焦点是在阅读过程中不集中视觉焦点，努力模糊和分散焦点，通过这种训练将肉眼看到的图像转换成思维图像，使其在脑海中清晰可见。这种眼部肌肉运动法的训练也称为心脏视觉输入机。当然，这种方法不是人们容易掌握的，而是在不断的训练的基础上实现的，这样才能悠闲地获得右脑的视觉形象。不仅如此，还要经过一系列高级训练，闭上眼睛才能看到。残像训练：视觉训练的另一个重要训练方法是残像训练。重影训练用黄卡、三色卡、显卡、曼陀罗黄卡训练：将黄卡放在离眼睛30-40厘米的地方，清醒30秒后闭上眼睛，就会出现重影。移开视线30秒，用白纸转移视线，折叠的纸上就会看到重影。起初，重影维持了约20-30秒，然后消失了。随着训练次数的增加，重影增加到7，80秒，也可能维持3分钟左右。尽量延长残像眼前的时间。镇静黄卡的时候，尽量不要眨眼。本重影将改为：起初，蓝纸上出现了黄色的圆形补色。如果继续残像训练，残像的保存时间会延长，可见原色，而不是补色。有些人从一开始就能看到原色。这些人不是什么不寻常的东西，他们的想象力很好，大家都可以放心。如果有看起来像原来颜色的残像，这时描绘想象形象的力量已经被激活。即使不看黄牌，也可以按照自己的意愿自由地看想看的颜色圆，所以不要半途而废，要坚持训练。在下一阶段，可以自由地改变最初出现的重影的颜色和形状。蓝色变成黄色，形状也可以从圆变成形状、星星等。大家自己练习吧。下一步，你会自发地看到想象的图像。闭上眼睛开始意识，就能看到各种形象。在这个阶段，我想让自己出现在想象的形象中。如果能达到这个水平，就完成了。想象在考试中得了100分的自己，想象在足球比赛中射门的自己，这一切都可能成为现实。13，14，残像训练的4个阶段如下。第一阶段补色(反转颜色)第二阶段反转颜色(查看印刷色)第三阶段可以改变重影的颜色和形状。步骤4 可以将重影转变为灵活的个人内存图像。熟悉残像训练后，凝视卡的时间会缩短，残留残像的时间会延长。在训练得有限的时候，即使没有卡，闭上眼睛也能看到残像，放松，集中精神，投入目标想象形象。要想出现重影，开始想象只需要5秒钟。在三色卡训练黄牌训练后，看红色、黄色、蓝色三色卡，为了“颜色重影训练”，我将使用此卡。先训练红牌吧。盯着红牌一会儿，闭上了眼睛。眼前的残像消失后，睁开眼睛继续盯着卡片。时间20-30秒合适。盯着卡片的时候精神自然集中，脑波变成a波状态，这种大脑状态自然成为可以想象的状态。第一次开始训练的时候，残像被阻挡的时候就消失了，这时千万不要放弃。重复几次，重影将逐渐延长20秒，30秒。接着不盯着红牌，闭上眼睛想象红色，练习直到眼前出现红牌。红色卡在练习结束后依次是黄色卡、蓝色卡。为了重复这个练习，请尽可能在一周内抽出时间。15，16，17，18，将显卡教育颜色改为想象，然后进行图像重影训练。首先盯着牌20-30秒，然后闭上眼睛看重影。看卡片的时候，尽量把卡片放在光线明亮的地方，以便看清重影。有时间的话，可以每天反复练习。在容易看到圆形、三角形、菱形等残像的情况下，利用杯子和手表等周围的具体物体开始进行残像训练。颜色残像训练一周，图形训练一周，具体的个体残像训练一周，就可以在一个月后自由发挥想象力。19，20，21，22，实现自由想象力发挥的秘诀：1，把不可能的想法换成一定的线；练习前先冥想，静下心来。3、慢慢好的深呼吸；然后想象在自己眼前30-40厘米左右的地方有默许的画面。“出现，出现”(即想象的内容出现在那个屏幕上)。)。23，24，25，曼陀罗卡训练终于我们用曼陀罗卡进行了残像训练。曼陀罗训练是注视曼陀罗卡，记住每个曼陀罗的形状和颜色，然后在记忆中再现的一种训练方法。只要盯着曼陀罗卡看10秒，闭上眼睛，就能在想象中生动地再现曼陀罗的颜色和形状，证明右脑想象力是开启的。继续这样的练习，自然会开发你的右脑想象能力。26，27，28，29，30，31，32，33，34，35，36，37，38，39