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文档简介

,体育运动安全防范,绵竹中学体育运动安全培训,体育组彭河,目录,体育卫生安全及器械安全,1,运动前准备与体育课安全,2,早操、课间操安全,3,体育活动安全运动会安全及伤害事件处理,4,H:图片eee03db2d832f猝死53b6a28d793878b7.jpg,体育卫生安全,1、学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动;体温增高的急性疾病;各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;,体育卫生安全,恶性肿瘤;传染病及慢性疾病,如癫痫、哮喘等。以及不适宜体育运动的疾病2、患有心脏病、高血压等疾病的学生禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。3、学生要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。如果知道自己有病,应先调养或遵照医嘱参加与自己身体相适应的锻炼,禁止患病、带伤学生参加剧烈运动或比赛。,体育场地器械使用安全,1、学校体育运动必须在专用场地进行体育活动。2、要爱护体育器械,不破坏器械确保安全。3、使用器械前要仔细检查、观察器械是否安全,如发现安全隐患及时报告体育教师。4、严禁攀爬足球门,以及抓、吊足球门。5、严禁攀爬篮球架,以及抓、吊篮球框。6、进行排球比赛时注意周围的灯柱,羽毛球柱以及网球柱确保自身安全。,体育场地器械使用安全,7、羽毛球、乒乓球练习时检查球拍是否牢固如有松动找体育教师及时更换。8、武术练习时必须在教师指导下使用各种专业器械。9、单杠、双杠、云梯、肋木等专门器械必须在教师的指导下使用。10、严禁野泳以及到无资质游泳池游泳。11、每天下午学校有体育生训练,所有同学不能横穿铅球区。,服装要符合要求,体育活动的服装的要求,1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品。2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。3、头上不要戴各种发卡。4、患有近视眼的同学,严禁佩戴眼镜参加足球、篮球、排球的比赛以及活动。如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。,体育活动的服装的要求,5、不要穿皮鞋,应当穿球鞋或专门的运动鞋。足球运动中不能穿塑钉、钢钉足球鞋。6、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。体育课及各类比赛上学生必须统一服装,所有学生必须统一运动服、校服、运动鞋。绝对不允许穿着牛仔裤、拖鞋等上体育课。,体育活动前的身体准备,人们在从事比较剧烈运动之前,往往需要做一些准备活动,目的就是使学生在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,作为体育运动中的准备活动,是非常重要的。,体育活动前的身体准备,运动生理学理论告诉我们:准备活动促使血液循环加快,需氧量增加,机体的代谢速度加快,还能使体温略微升高,肌肉,肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态,提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性,避免运动损伤。,体育课安全,1、学期开始请学生汇报身体状况,了解学生身体状况,如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。2、每次课都要报数后由体育委员向老师报告本班出勤人数,若有请假,体育委员必须如实汇报3、请假必须有班主任假条,方才承认是请假。若没有假条视为无故旷课。,体育课安全,4、运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时,必须摘下眼镜,可以戴眼镜的项目,做动作时要小心。短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。参加篮球、足球等项目的训练时,口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等,女生头上不能带发夹。要学会保护自己,不要在争抢中蛮干而伤及他人。,体育课安全,5、争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则注意安全是很重要的。剧烈运动侯不要立即停止要坚持做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静。不要立即洗澡喝饮料因为这样就会使毛细血管突然收缩不利于散热容易感冒。6、使用任何器材必须任课老师准予或在场。7、上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知任课老师。,早操安全,1、听到起床铃后应及时起床洗漱,然后前往指定地点集合,途中不得打打闹闹,注意右侧通行、降低速度、控制节奏,确保安全,出了宿舍大门后请跑步到集合地点。2、跑操前体育委员提醒每位同学系紧鞋带,中途不要退出,防止发生拥挤踩踏事故。3、高三年级解散后到食堂过程中不能跑,只能快走,注意安全。4、如有发生学生受伤、生病不能坚持体育委员、班长应及时通知班主任或体育教师。,课间操安全,1、学生听到下课铃响后把自己凳子迅速放在桌子底下,然后前往指定地点集合,途中不得扶肩搭背、行走讲话、打打闹闹,注意右侧通行、降低速度、控制节奏,确保安全,出楼下了台阶,请跑步到集合地点。2跑操前体育委员提醒每位同学系紧鞋带,中途不要退出,防止发生拥挤踩踏事故。3、如有发生学生受伤、生病不能坚持体育委员、班长应及时通知班主任或体育教师。,不要横穿跑道,注意鞋子有钉子哦!,交接棒左右手要清楚,下压式,体育比赛及运动会安全,1、参加体育比赛或运动会必须身体健康,购买有意外伤害保险。2、全体学生必须遵守体育比赛或运动会规则,服从班主任、体育教师安排,不进入危险区域,在指定的地区观看比赛。3、在看台观看比赛时严禁在看台顶上及看台嬉戏打闹。,体育比赛及运动会安全,4、运动员在参加比赛时要顾及周围学生的安全,自己也要遵守运动规则,严格按运动项目的比赛顺序进行,并做好好准备活动。5、运动员在参加比赛时,必须服从裁判组的安排,一切行动听指挥,杜绝伤害事故的发生。6、穿越跑道要在指定区域,听从工作人员指挥,文明观赛,1、用掌声和加油声为运动员加油。2、注意言语文明,不谩骂,不喝倒彩。3、尊重场上裁判员、工作人员、运动员和对方观众。4、注意公共卫生,不乱扔垃圾。5、爱护体育设施,不损坏,不刻画。6、比赛过程中,发扬友谊第一,比赛第二精神,赛出风格,赛出水平。创造和谐比赛环境。,发现伤害事故处理步骤,1、上课、比赛、两操及体育活动期间当发现有同学受伤或突发疾病时应当及时报告上课教师。2、课间休息时间在学校发现有同学受伤或突发疾病时及时报告在场老师、校医室老师和班主任。3、有关教师到达现场了解伤者情况,判断伤情,先行急救;遇到重伤的或不能判断伤情的,应及时送医院检查、急救或打120救护电话。,控制运动负荷,掌握正确倒地姿势,加强保护帮助,注意运动间歇,合理补充物质,有疲劳,但承受得住;适当休息后,体力恢复正常。,掌握一些基本的自我保护方法,同学之间互相帮助,科学地进行运动,常见运动伤病的防治,小伤口,用生理盐水清洗、碘酒消毒包扎,有污染的伤口,大伤口送医院,用红药水外涂局部。,现场急救,停止运动,加压包扎,冷水或冰水中浸10分钟,间隔10分钟,再浸10分钟,不超过30分钟,提高患肢,48小时内不进行按摩和理疗,现场急救,将病人置于荫凉通风处仰卧,头部垫高冷敷,宽衣,用温水、50%的酒精擦身,少量多次饮冷的淡盐水,昏迷者,点掐内关、人中穴,现场急救,清洁口、鼻,控水,人工呼吸和心脏按压术,现场处理,用手按压腹痛部位,减轻运动强度,点掐穴位,预防,运动前不要过饥过饱,运动前中不要大量喝水,做好准备活动,足三里内关中脘,停止运动,提高身体耐寒能力,提高肌肉工作能力,做好准备活动,冬季注意保暖,

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