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文档简介

河北【杏仁露】食材:南杏仁,桂花,北杏仁,冰糖,水,牛奶做法:1.南杏仁加入少许占米、北杏仁,磨成细浆,隔渣后加水、糖、牛奶煮;2.可加桂花(比例:杏仁桂花=12g6g,杏仁煮15分钟,加桂花再煮10分钟,可祛斑)。【笑口常开】食材:蜜枣,元宵,冰糖做法:1.把枣子割个口子,将小汤圆(元宵)塞进去;2.加水和冰糖煮,煮到枣子浮起来,可以冰镇。安徽【迎江寺素炒里脊丁】食材:面筋,胡萝卜,蒜白,盐,黄酒,干淀粉,芝麻油,花生米做法:1.面筋、胡萝卜切丁,葱白切段;2.面筋用开水烫一下,沥干,加盐、黄酒、芝麻油、花生米制成里脊丁;3.倒芝麻油,放入花生炸至金黄;4.加里脊丁,炸至乳白色,捞起;4.加蒜白、胡萝卜煸炒,加里脊丁、花生米炒,捞起淋上麻油。【混汤酒酿元宵】食材:糯米,蜂蜜,江米酒,糖桂花,山楂,芝麻,白砂糖做法:1.糯米洗净,加清水浸泡36小时,米涨发时捞起用水冲洗一次,磨成米浆,装入布袋中,挤去水分,成湿米粉;2.白砂糖炒至深褐色,加沸水,炒成糖色;3.加冷水和白糖,溶化后加蜂蜜、酒酿、糖桂花、糖色搅拌;4.加湿米粉放入盆中,加水调成稀糊,将之淋入锅中,边搅拌边淋,制成混汤;5.湿米粉加入,揉成丸子,包入馅料,成元宵;6.下锅煮,捞入混汤中。青海【炒面片】食材:猪肉,面粉,西红柿,香菇,豌豆,葱姜蒜,盐,鸡精,胡椒粉,蛋奶做法:1.将面粉倒入盆中,加入蛋奶和成面团压成饼;2.切成片,下锅煮熟,捞出过凉;3.倒油,下肉片煸炒,加葱姜蒜、豌豆炒,加盐、鸡精、胡椒粉、西红柿、面片炒。云南【过桥米线】食材:米线,鸡胸脯肉,猪小排,鸡鸭,草鱼,猪里脊肉,鱼肉,绿豆芽,榨菜,韭菜,鹌鹑蛋,葱姜,火腿,植物油,盐,胡椒粉做法:1.排骨、鸡鸭切大块,放入沸水,捞出洗净;2.将以上材料加姜、火腿放入高压锅,煨烂;3.加盐入汤,制成浓汤;4.将草鱼、里脊切成薄薄的片;5.舀汤,放鱼片、里脊片、绿豆芽、榨菜、韭菜、鹌鹑蛋、盐、胡椒粉;6.两分钟后,放入沸水烫过的米线。【香炸建水臭豆腐】食材:臭豆腐,火腿,玉米皮,辣椒粉,盐,油做法:1.将火腿加入切了口子的臭豆腐中;2.将玉米皮撕成条绑臭豆腐;3.炸至金黄,蘸辣椒粉、盐、味精、水调成的汁。【红三剁】食材:猪里脊,西红柿,青椒,盐,姜葱,生抽,淀粉,橄榄油做法:1.里脊和姜剁成末;2.加盐、生粉、生抽、油搅拌,腌制10分钟;3.青椒切丁,剁;4.西红柿去皮除芯,切小块;5.先炒肉末,再加青椒、番茄。【双糯玫瑰糕】食材:紫米,糯米,熟芝麻,蜜饯,白糖,玫瑰糖,熟猪油做法:1.两种米洗净分别煮成饭,拌入白糖、猪油,蜜饯切成末;2.将饭放入框内,压成平的,制成两块平板饭,每块上刷上玫瑰糖,合二为一;3.洒上芝麻和蜜饯末,切块装盘。【豆焖饭】食材:糯米,粳米,火腿,蚕豆做法:1.糯米泡1小时;2.火腿切丁,炒出香味,下蚕豆,加少许盐,炒至半熟;3.放入糯米和水,焖;4.放入煮好的粳米饭、少许盐、火腿,炒均匀。【滇味炒面】食材:人工鸡蛋面,火腿丝,肉丝,韭菜段,豆芽菜,豌豆尖,咸酱油,甜面酱,醋,盐,红椒油,熟猪油做法:1.煮五成熟的面,沥干;2.加猪油,炸面,沥干;3.下火腿、肉丝炒,再加韭菜、豆芽、豌豆,再下面,放上咸酱油、甜面酱、醋、盐、红椒油。香港【紫米白雪黑珍珠】食材:紫米,糯米,薏米,木瓜,火龙果,椰浆,蜂蜜,白砂糖,水做法:1.紫米糯米薏米=221,洗净后浸泡一夜,用电饭锅煮熟;2.明列子用水浸泡,搅拌25分钟,使其膨胀;3.木瓜、火龙果切小块,椰浆煮开,加蜂蜜;4.将米饭用勺子挖成小团子,放入明列子水中,加木瓜和火龙果,浇上椰浆。【火腿西多士】食材:白土司,火腿,鸡蛋,奶酪,色拉油做法:1.打鸡蛋,吐司四边去掉,火腿、芝士(奶酪)去掉角,切成圆形;2.在吐司上依次铺上火腿、芝士和火腿,再盖上一片吐司,压成盒子;3.放入盘中,沾蛋液,煎至金黄,切成三角。上海【葱油面】食材:面条,盐,生抽,小葱,橄榄油做法:1.面条下锅,加少许盐,煮熟;2.放冷后,沥干(可冲冷开水);3.在面中倒入生抽,搅拌至酱色;4.洒上一层葱末;5.可加五香粉或胡椒粉;6.锅中热橄榄油,将油淋上面条,搅拌。【炸耦合】食材:藕,猪肉馅,鸡蛋白,水淀粉,花生油,水做法:1.将藕切片,用清水漂洗30分钟;2.将肉馅放在片上,再压上一片藕;3.蛋白与湿淀粉调成浆;4.藕合上浆后下锅炸至金黄。【排骨年糕】食材:米制年糕,肋骨,甜面酱,辣椒酱,鸡蛋,面粉,葱姜,盐,酱油,糖,料酒,胡椒粉,八角,桂皮,菱粉,五香粉做法:1.肋骨拍松,加料酒、盐、酱油腌制;2.将菱粉、面粉、鸡蛋调匀,浇在排骨上;3.下锅炸至表面结皮,捞出沥油;4.加葱姜丝、八角、桂皮煸炒,加排骨、糖、胡椒粉、盐、水,中火烧十分钟熬成汤;5.油烧七成熟,下年糕,炸至表面结皮,沥干;6.将年糕放入排骨汤中,烧至入味;7.装盘,年糕在下,排骨在上,再淋汤。【蝴蝶面】食材:面粉,猪肉,冬笋,虾米,火腿,干香菇,油菜心,高汤,植物油做法:1.将面皮切成菱形,下锅炸发捞起;2.放入炒锅,加以上食材和高汤一起炒,焖后即成。【葱油饼】食材:面粉,火腿,盐,葱,大葱,植物油做法:1.和面,揉平,切葱和火腿丁;2.热油,将之浇到大葱碎中;3.将面团擀成长方形,均匀抹上盐、大葱油;4.洒上小葱末、火腿丁,将面饼切“井”字刀;5.从左至右,将面块折叠好,压平,煎黄,放少许水,焖一会,出锅后切小块。【上海冷面】食材:鸡蛋面,绿豆芽,青椒,红椒,黄瓜,盐,醋,鸡精,生抽,植物油,花生酱做法:1.面煮开后放凉,加入热油、少许盐、鸡精搅拌;2.将绿豆芽、青红椒丝下锅快炒,且调味,出锅;3.花生酱加温水调匀;4.将豆芽椒丝浇上,拌入生黄瓜丝,加生抽、少许醋和花生酱。陕西【紫薯糯米凉糕】食材:糯米,紫薯,核桃,葡萄干,枸杞子,蜂蜜做法:1.蒸紫薯,捣成末,加核桃仁、葡萄干、枸杞搅拌;2.糯米蒸熟,微波盒四壁抹上油,将糯米饭放入,压平,将紫薯馅放入一层,再铺一层饭,一层隔一层,直至铺满,放入冰箱冷藏12小时。河南【炸红薯丸子】食材:红薯,糯米粉,白糖,芝麻做法:1.蒸红薯,去皮捣成泥;2.加入糯米粉和白糖,一起搅匀;3.捏成丸子,炸至金黄,洒上芝麻。广东【广式粽子】食材:糯米,绿豆,咸蛋,五花肉,粽叶,花生油,盐,酱油,五香粉做法:传统粽子做法中注意以下:1.五花肉切小块,加盐、五香粉、花生油、酱油腌制;2.咸蛋黄对半切开,绿豆去皮;3.糯米浸泡好沥干后加盐和花生油拌匀。【糯米鸡】食材:糯米,粽叶,鸡肉,火腿,姜,生抽,料酒,蚝油,花椒粉,水做法:1.鸡肉切丁,加生抽、料酒、蚝油、花椒粉腌制;2.泡粽叶;3.糯米浸泡8小时,沥干;4.米中加入少量生抽拌匀;5.取两张粽叶,在靠一边三分之一处放三勺糯米,加入馅料和火腿丝;6.先将两侧折中包上,再将底部折起,包好时馅料在上;7.入锅蒸熟,时长中小火30分钟。【萝卜炖牛腩】食材:牛腩,白萝卜,盐,鸡精,葱姜,花椒,干辣椒,料酒,老抽,草果,香叶,白糖做法:1.牛腩、萝卜切块,葱打结,姜拍松;2.葱姜炒香,下牛腩,炒至变色,依次放入料酒、老抽、糖、炒至上色;3.放适量水,烧开后炖2小时(高压锅25分钟),加萝卜、盐、鸡精,炖至萝卜酥烂。【原味双皮奶】食材:牛奶,鸡蛋,白糖做法:1.将牛奶倒入蒸碗中,加热至沸即停,取出放凉;2.撩起奶皮一角,将牛奶倒入另一个碗中,只余一张奶皮;3.取鸡蛋两个,仅余蛋清,加糖,打匀,倒入第二步骤中的牛奶里,搅拌,将奶汁过滤;3.将奶皮撩起,倒入搅拌后的奶汁,放入蒸锅,碗上盖保鲜膜;4.小火蒸15分钟,不揭盖再虚蒸23分钟。江西【咸鱼焖排骨】食材;咸鱼,色拉油,排骨,酱油,水,江米酒做法:1.排骨焯水;2.油炸咸鱼;3.排骨加酒、酱油炒;3.加咸鱼焖,最后收汁。【米粉蒸肉】食材:五花肉,酱油,料酒,姜片,蒸肉米粉做法:1.五花肉切片,用酱油、料酒拌匀,裹上米粉;2.放姜片腌30分钟,上过大火蒸。北京【杏仁豆腐】食材:牛奶,杏仁露,琼脂,蜂蜜做法:1.琼脂放入清水中浸泡至软,淘洗几次,加清水小火加热至融化;2.琼脂放入碗中,倒入煮开的杏仁牛奶汁混合;3、倒入容器中,冷却后盖上,放入冰箱中至凝固;4.23小时后,取出切块,淋入糖桂花或蜂蜜。【炒疙瘩】食材:面粉,鸡胸脯肉,蒜苔,胡萝卜,豌豆,色拉油,盐,蒜,辣椒酱做法:1.面粉加盐,分次加水,搅拌成雪片状,和成面团;2.鸡肉切丁,用淀粉腌制;3.蒜苔掐头去尾,洗净,切丁,胡萝卜切丁;4.豌豆煮熟;5.面团切成长条,再搓圆,揪成小疙瘩,洒上面粉防粘连;6.烧水,放入疙瘩,至八成熟时,捞出过凉;7.热油,加料酒、鸡丁炒至变色,取出;8.用余油炒蒜片、胡萝卜丁、蒜苔、鸡丁,加辣酱、少许盐、9.放入疙瘩和豌豆,炒熟。【江米藕】食材:藕,江米,蜂蜜,桂花做法:1.江米加水,泡三小时沥干;2.洗藕,去皮,切开一端;3.将米中加糖,搅匀,从端口塞入藕孔;4.用纱布扎好端口,放入高压锅加水煮熟;5.晾凉后切成小块,浇上蜂蜜和桂花。【京东肉饼】食材:面粉,牛肉,盐,姜,香油,豆豉,黄豆酱做法:1.面粉加温水,和成面团;2.牛肉剁末;3.加豆豉、黄豆酱拌成馅料;4.面团揪成一个个面饼,加入馅料,制成饼;5.国内铺上一层薄薄的油,放入煎至金黄。江苏【萝卜羹】食材:白萝卜,花生,粉丝,虾皮,面粉,色拉油,盐,姜葱做法:1.花生米用水泡半小时以上,粉丝泡软,虾皮泡5分钟;2.一勺面粉,加清水,搅拌成面粉水;3.萝卜切丝,花生米切碎,葱姜切末;4.热油,葱姜、虾皮炒;5.加萝卜丝炒,加水,大火煮开后,加花生米、粉丝,再煮;6.加面粉水,快速搅匀,开锅后加盐调味。【卤汁豆腐干】食材:油豆腐,八角,干辣椒,白芝麻,水,红烧汁,糖做法:1.不粘锅,加油豆腐、八角、红辣椒(切段)、红烧汁;2.加水;3.开火,搅拌;4.大火煮开开小火;5.14分钟后汁收干。转大火,放白芝麻,搅匀,汁全部收干,关火;6.加酱油、白糖,焖15分钟。【蒸蛋糕】食材:鸡蛋3个,面粉适量,牛奶适量,盐,白糖做法:1.用三根筷子打蛋清,放一点点盐、一勺糖;2.继续打,一直打,有点稠时,再加一勺糖,继续打;3.15分钟后,成奶油状(沾着筷子不掉下来);4.蛋黄里放两勺糖,三勺面粉,六勺牛奶,搅拌;5.倒入一般量的油状蛋清,上下搅拌(切记转圈);6.拌好后再倒入另一半,上下搅拌;7.电饭煲预热1分钟,拿出锅,倒入少许油,均匀涂在四壁;8.倒入拌好的东西,蹲几下锅子,将气泡震出来;9.按下煮饭键,2分钟后自动保温,用毛巾捂住通气口,焖20分钟,再按煮饭键,20分钟后出锅。重庆【酸辣粉】食材:红薯粉,青椒,酸豆角,花生,香菜,盐,姜葱蒜,花椒,植物油,醋,浓汤宝,水做法:1.热油,炒花椒和青椒,加盐炒;2.红薯粉泡软,蒜姜切末,酸豆角切丁,香菜切段;3.炒蒜姜,加第一步中的辣椒一起炒;4.加开水,加浓汤宝,大火煮沸;5.加粉丝,再煮沸后改小火,至粉丝煮软;6.捞出放入碗中,加豆角、花生、香菜、醋。广西【芋头糕】食材:糯米粉,芋头,虾米,猪油,腊肠,盐,味精,胡椒粉,叉烧酱做法:1.芋头刨丝,腊肠加叉烧酱,切丁,糯米粉加水成浆;2.腊肠和叉烧和油和虾米,微波2分钟;3.加芋丝、盐,微波5分钟;4.加在米浆中,搅匀,微波2分钟,呈稠状,制成模型;5.表面加保鲜膜,微波15分钟,倒扣,放凉后切块。天津【炸素卷圈】食材:豆皮,绿豆芽,香干,粉皮,香菜,芝麻酱,腐乳,香油做法:豆皮作皮,卷上材料,沾面糊炸。浙江【豌豆糯米饭】食材:糯米,咸肉,豌豆(熟),春笋,香菇,色拉油,料酒,水做法:1.食材切丁;2.咸肉炒透,加笋丁、香菇丁和料酒,炒1分钟;3.加豌豆和米一起炒,放入刚巧没过材料的水煮开;4.倒入电饭锅,跳保温键后再焖10分钟。四川【燃面】食材:面条,猪肉馅,宜宾碎米,花生仁,油,蒜,生抽,香油,小葱,醋,辣椒油,白砂糖做法:1.炒肉末,加碎米炒至香味,取出;2.花生碾碎;3.下面,煮沸时加小碗凉水,再沸时捞起,沥干;4.面中加2大勺香油,搅匀;5.材料全部浇在面上。山西【木犀肉】食材:猪肉,鸡蛋,蒜苔,木耳,黄花菜,胡萝卜,酱油(半勺),甜面酱,醋【土豆拨烂子】食材:土豆,面粉,火腿,鸡蛋,蒜苔,红椒,盐,油做法:1.土豆切丝,洗净,沥干,裹上面粉,上蒸10分钟,打散;2.炒鸡蛋;3.炒蒜苔,加火腿、红椒炒,加土豆丝,再放热鸡蛋,加盐。【捏巴巴】食材:小麦粉,小白菜,黄豆粉,盐,小葱,花椒粉,水做法:1.白菜制成馅;2.小麦粉50g,黄豆粉20g,加花椒粉和葱,适量盐,搅拌;3.将粉撒在菜馅儿上,加水,揉成丸子,上蒸。湖北【武汉热干面】食材:面,酱油,姜蒜葱,醋,水,芝麻酱,芝麻油,辣椒粉,卤水做法:1.面煮熟后放凉;2.芝麻酱加芝麻油加泡姜水;

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