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简阳市教师进修学校新教师业务学习,抑郁症:一种内隐的痛,2016年09月16日,明星乔任梁于家中自杀,抑郁症,抑郁症为大众所熟悉,崔永元,一组数据告诉你抑郁症有多厉害,文化禁锢,社会歧视,病耻感,知识缺乏,严重现状的根源,一、抑郁症是什么?,抑郁症是一种常见的以显著而持久(至少持续两周)的心境低落为主要特征的心理疾病。,二、抑郁症,有哪些症状?,二、抑郁症,有哪些症状?,1、兴趣丧失、无愉快感,2、精力减退或疲乏感,3、精神运动性迟滞或激越,4、自我评价过低、自责内疚,5、反应迟钝,思路闭塞,6、反复出现自杀念头、自伤行为,7、躯体症状:睡眠障碍、食欲降低、体重明显减轻、性欲降低,三、什么诱发了抑郁症?,生物因素,中年人、老年人,慢性躯体疾病,青年人、儿童,生活重大负性应激事件,四、假如抑郁症缠上我,我能怎么办?,1、正确认识抑郁症,2、放下偏见,主动求医,4、宣泄情绪:倾述、写日记、发现生活的美。,5、结合药物治疗和心理咨询,可使约80%患者3年不复发。,五、假如身边人患上抑郁症,我们能做些什么?,1、增加对抑郁症状的觉察能力。,2、对于抑郁症患者的包容与理解,3、对于有自杀倾向的患者,确保生命安全;24小时有人陪同;告知其家人等。,情感支持倾述机会技能引导,“抑郁症不是一种
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