专业技术人员情绪管理与职场减压91分测试及答案

专业技术人员情绪管理与岗位减压(选择)1.()是认知和意识过程中对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求关系的反应，是介入个人需求的心理活动。 (单选)a感情b恋爱c的风气d思想2 .当人们满足饥渴的需要时感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时感到恐惧，这都是人们的反应。 (单选)a感情b感情c客观性d行动3 .情绪和情绪的()不同，情绪具有状况性、兴奋性、暂时性、表浅性和外显性，情绪具有稳定性、持续性、严重性和内隐性。 (单选)a需求b迟早会发生c反映特征d种4.()感情与原始人的生存有关，()感情必须经过人与人的交流才能学习。 (单选)a是复杂的基本b是简单基本c基本复杂d复杂的简单5 .因为需要得到满足，所以愿望实现，心理紧迫感和紧张感消除，()与此同时产生。 (单选)a恐怖b我很难过c快乐d愤怒6.()是爆炸快、强烈、暂时的情感体验。 (单选)a心境b热情c压力d感情7.()认为情感体验和生理变化是同时发生的，正在接受丘脑的控制。 (单选)詹姆斯蓝格尔坎农巴德8.()是心理学中主张感情产生于刺激的状况和对事物的评价的理论。 (单选)詹姆斯兰格理论b坎农巴德理论詹姆斯巴德理论d情绪的认知理论9 .美国心理学家()在1950年代提出了感情评定兴奋说。 (单选)阿诺德沙哈特拉萨拉斯马克西米诺夫10.()情感的发生包括两个主要因素，生理觉醒和认知因素，认知因素包括对生理觉醒的认知解释和对环境刺激的认识。 (单选)阿诺德沙哈特拉萨拉斯马克西米诺夫11 .以()的名字命名的纪念馆的墙壁上写着：“坚持对所有没有恶意的人都是慷慨、有爱心的正义，是因为上帝教导我们正义，让我们继续努力完成我们所致力的事业吧，包围我们国家的创伤吧。 (单选)爱德华华盛顿特区林肯足球俱乐部罗斯福号航空母舰12.()的永不言败中有“被动者无法改变自己的命运”这样的说法。 (单选)a俞敏洪b徐小平沃隆足球俱乐部王石13.()最大的无聊是说为了无聊而辛苦。 (单选)苏格拉底b莎士比亚亚里士多德柏拉图放弃这两种品质，坚持下去，对我们能否过上幸福的生活来说，是值得的。 (单选)a同等重要，并行不矛盾b同样重要c并行不矛盾d是矛盾的15.()是乐观、充分地估计自己能够达到某个目标。 (单选)a自信b宽容c执着d放弃16.()说：“不经历风雨，不能成长为大树的经过百炼，就不易成钢。 (单选)雷锋b杨振宁c贝律铭钱钟书17.()指人参加活动或向他人表达的热烈、积极、积极、友好的感情或态度。 (单选)a热情b冷漠c宽容d执着18 .表达感情时要小心。 (单选)a选择讨论心情的时机b表现得准确、明确、具体c消除不合理的想法，改变感情d进入自己的内在语言，学习调整19 .每个人都有不同的习惯性小动作。 这个小动作在形象上被称为() (单选)体态语b脸的表情c车身语言d词中的内在含义20.()是指精神分析师施催眠术，挖掘内心和记忆的深处，看看你是否经历了什么困难事件，寻找发病的根源。 这种疗法时间长，费用也比较大。 (单选)催眠疗法b强制疗法c方案治疗d认知行为疗法21.()是指你在虚拟空间中不断模拟社会恐惧症的场面，练习症状重复的场面。 精神分析师不断鼓励面对这样的场面，虚拟地适应这样的不安环境。 (单选)a药物疗法b自我疗法c方案治疗d物理疗法竞争的()既是物质财富，又是权力地位，又是荣誉冠军。 (单选)a利益主体b目标物c活动d客观行为23 .为了提高企业竞争优势，适应不断变化的市场环境，必须不断加强企业生存和发展的命脉 ()。 (单选)a技术b核心功能c人才d市场有困难的人看不到任何道路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境和身体上的不快感，有很深的自卑感，对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选)a急性应激反应b间歇性压力c慢性压力d暂时性压力25 .社会对教师角色期待过高，教师成为知识传授者、集体领导、示范公民、纪律维护者和家长代理人等。 这方面的角色期待直接冲击教师自我价值观的实现，使教师职业过度神化。 这是() (单选)a社会期待教师角色与自我价值观的冲突b自我设定的期望值和自我能力的差异c非科学教师评价与自身工作绩效的误差d太刀斧的教学改革与教师教育理念的差距26 .教师职业压力过大，教师自身要适应和自我调节。 教师必须学习。 有意识地改变话题，用别的办法分散注意力，可以缓和紧张感。 (单选)理性b转移c幽默d卡27 .教师职业压力过大，教师自身需要适应和自我调节，教师应该学习。 (单选)理性b转移c幽默d卡28 .教师职业压力过大，教师自身要适应和自我调节。 教师必须遵循特定过程，通过机体的一些随意反应改善机体的另一个随意反应，在生理过程中影响心理过程，达到放松效果，消除紧张情绪。 (单选)a自我安慰b自习c幽默d卡29 .会计师面临的()很多领导人不缴税，想申报利益，也希望有自己的小金库，但这些想法不违法或违反财务制度的规定，会计师不能接受。 (单选)a技术压力b领导压力c部门工作人员方面的压力d来自税务、审计等部门的压力30 .优化内部会计环境不包括() (单选)a创造良好的工作环境b整个社会树立诚实的好风气c培养健康的组织内部会计文化完善d会计监督机制和激励机制感情必须和()一起存在，有一对一的关系，不对应的话，就不知道真正的感情是什么。 (多个回答)a主观体验b生理觉醒c外部行为d客观体验32 .在基本情感的基础上，衍生出许多复杂的情感。 (多个回答)a嫉妒b耻c后悔d同情33 .坎农对詹姆斯兰格理论提出的疑问如下： (多个回答)a生物体上的生理变化在各种感情状态下几乎没有差别，因此很难根据生理变化来区分各种感情b机体生理变化受植物神经系统支配，这种变化缓慢，不足以解释情绪时刻变化的事实c机体的某些生理变化是由药物引起的，但药物不能产生情绪d情感的中心位于中枢神经系统的丘脑34 .恐惧是极度的不安紧张状态，伴随身体反应。 (多个回答)a心跳加快b出汗c呼吸急促d战栗不宽容，对别人严格要求的人，心理往往处于紧张状态，()心理，生理进入恶性循环。 (多个回答)a神经兴奋b血管收缩c血压上升d血压下降36 .宽容是力量。 如果我们能够掌握并利用这种力量，我们就会自然而然地看起来像()一样。 (多个回答)a弱b自信c强韧d强37 .贪婪是很多人的共性，有时会给自己带来不想放弃我们所追求的东西。 (多个回答)a痛苦b压力c快乐d .欢乐38 .请放弃()。 (多个回答)a思想解放b心灵得到解放c提高制定新目标的能力d制定新的可行性方案39 .自信训练的方法包括() (多个回答)a坚持当众讲话，勇敢地吐露见解b挺着胸走路很方便c学会善待他人，缓和人际关系d不要求完全责备，要学会改变观点40 .自信训练的方法包括() (多个回答)a积极自我暗示，相信自己能做到b挺着胸走路很方便c逐步前进，使自己的体验成功d积极参加集体活动，不怕失败的自觉41 .练习正视别人能做的事。 (多个回答)a提高你的亲和力b为你赢得别人的信任c增强你的信心d增强自尊42 .缺乏信心的学生应该参与各种集体活动，克服胆小、优柔寡断等不良意志品质，注意培养意志。 (多个回答)a果断性b自制性c强韧性d软弱43 .我们感染别人负面情绪后，消除感染，培养自己快乐心情的措施如下。 (多个回答)做a运动b晒太阳吃c香蕉听d音乐44 .有效的情感表达应该是() (多个回答)a先察觉自己的感情b选择讨论心情的时机c进入自己的内在语言，学习调整d表现得准确、明确、具体45 .自我疗法包括() (多个回答)a锻炼人际关系中的亲和力热情对待b人c寻找咨询对象d乐于接受自己在冥想期间，我们可以()做。 (多个回答)a双脚坐在地上放松身体b闭上眼睛或半开眼睛c定心自然呼吸，观察自己的完全吸气和呼气过程d不准动摇47 .为了提高企业的竞争优势，很多企业的管理者() (多个回答)a变革现有的组织结构b变革现有的业务流程c变革现有人力资源管理系统d资源优化和效率48 .按“自我关心”的程度分类，简单地分为() 3种类型。 (多个回答)a无视自己的心情b正常c不正常d过度关注自己的心情49 .造成工作场所压力的社会环境因素包括： (多个回答)a工业化和工业文明b城市化c信息现代化d企业内部竞争50 .适应和自我调节教师职业压力的方法如下： (多个回答)a调整心理，保持心理平衡b面对现实，完善自我认识c相处融洽，建立良好的人际关系d人是教师，塑造了教师的健全人格51 .人有很多主观感觉。 例如喜怒哀乐的爱与恨等。 人们对事物的态度有不同的感觉。 (判断)正确错误52 .主观体验、生理觉醒和外部行为作为情绪的三个组成部分，评定情绪时只有其中一个部分，不仅三者同时活动，而且可以同时存在，构成完整的情绪体验过程。 (判断)正确错误53 .刚出生的人有道德感、成就感、美感等，这些感情反应随着儿童社会化的进程而逐渐增强。 (判断)正确错误54 .感情和感情有不同和联系，它们总是相互依赖，相互融合。 (判断)正确错误55 .情感的变化反映了情感的深度，在情感的变化过程中，总是包含着情感。 (判断)正确错误56 .德国心理学家普拉克提出八种基本感情：悲伤、恐惧、惊讶、接受、狂喜、愤怒、警惕、仇恨。 (判断)正确错误愤怒的时候紧张感增加，有时自己控制不住，变成攻击行为。 (判断)正确错误58 .恐惧的发生不仅与危险情景的存在有关，也与个人排除危险的能力和应对危险的手段有关。 (判断)正确错误悲伤的程度取决于失去的东西对自己的重要性和价值。 (判断)正确错误60 .坎农认为，随意的神经支配加强和血管扩张的结果是愉快的，随意的神经支配减弱，血管收缩和气管肌痉挛的结果会产生恐惧。 (判断)正确错误61 .愤怒是伴随着我们对自己不喜欢的情况而产生的，愤怒具有正面的作用，有可能克服我们一下子无法克服的难题。 (判断)正确错误62 .有时候，如果我们能放弃顽固、限制和利益，反而会得到更多。 (判断)正确错误63 .设定新目标，制定新的可行性方案的唯一办法是放弃旧的目标。 (判断)正确错误64 .美丽的仪表可以得到别人的称赞和评价，提高别人的精神风貌和自信心。 (判断)正确错误65 .心理学家说，步调调整可以改变心理状态。 (判断)正确错误66 .健康是一切积极成功的基础。 一个人行动充满活力，他的精神和感情也充满活力。 (判断)正确错误67 .人们很容易受到他人的影响。 看到别人怎么样了，我觉得自己无意识中自己也应该那样做。 无论你做什么都会产生有意识的偏差，经常找不到正确的想法，自己的意见不会受到别人的影响。 (判断)正确错误情商高的人不仅能管理自己的感情，还能管理别人的感情。 (判断)正确错误69 .智商高，情商高，春风得意的智商低，情商高，贵人合作智商高，情商低，没有才能的智商低，情商低，一生凋零。 (判断)正确错误70 .心理健康的人不会否认自己的感情存在，也会给自己一个适当的空间允许自己有负面的感情。 (判断)正确错误71 .一般人每天