2生理心理与工效学VIP

第二章职业生理学本课程的基本任务之一是建立符合作业人群特征和现代化生产要求的安全、健康、舒适、高效、协调的作业环境，使劳动过程最大限度地适应劳动者自身的生理与心理状况，减少和减轻职业损害，保护和促进健康，提高劳动生产率,需要研究：职业生理学（workphysiology）研究一定劳动条件下人体器官、系统功能变化与适应，确定适宜劳动负荷，预防疲劳，维持较长时间和较高的作业能力职业心理学（workpsychology）研究职业紧张和社会心理因素对劳动者（个体或群体）的反应（生理、心理、行为、疾病）、作用模式和心理互动关系（人际关系、情绪影响、社会问题等），研究如何增强应对能力，消除职业紧张，预防身心疾病职业工效学（workergonomics）研究人机环境之间的相互关系，创建健康、安全、舒适、高效的作业环境,一、体力劳动过程的生理变化与适应（一）体力劳动时的能量代谢1.肌肉活动的能量来源,2.作业时氧消耗的动态概念：氧需：劳动1min所需要的氧量最大摄氧量：血液在1min内能供应的最大氧量成人一般不超过34L氧债：氧需和实际供氧量之差,氧耗动态（图1-2）轻及中等强度劳动，劳动开始时存在的氧债等于休息时偿还的氧债A=B大强度体力劳动时，氧需超过最大摄氧量，机体存在氧债，作业不能持久作业停止后偿清氧债：BA非乳酸氧债恢复ATP、CP、血红蛋白、肌红蛋白等的需氧乳酸氧债乳酸代谢消耗氧,3.作业的能消耗量与劳动强度分级#ILO用于体力劳动强度分级的生理指标耗氧量、能耗量、心率、直肠温度、排汗率等等级详见表1-26个很轻、轻、中等、重、很重、极重,与劳动有关的等级中等强度作业作业时氧需不超过最大摄氧量大部分工农业劳动多属此类大强度作业氧需超过最大摄氧量，氧债大量蓄积一般只能持续进行数分钟至十余分钟，如重件手工锻打、爬坡搬运重物等极大强度作业完全在无氧条件下作业，氧债几乎等于氧需只能持续很短时间，一般不超过2分钟。例如短跑和游泳比赛,#我国体力劳动强度分级（GBZ2-2002）：按劳动强度指数划分体力劳动强度（表1-2）I=3T+7MI劳动强度指数T劳动时间率M8小时工作日能量代谢率计算方法（略）4.体力劳动强度分级的意义制定合理的劳动作息制度，利于消除疲劳，恢复体力制定合理的膳食供给，提供必需的能量和营养确定适宜的退休年龄，避免老龄工人损伤,（二）体力劳动时机体的调节与适应通过神经体液调节来实现能量供应和各器官系统间的协调，以适应体力劳动1.神经系统作业动力定型：长期在同一劳动环境中从事某一作业活动，通过复合条件反射逐渐形成该项作业稳定协调的动作序列意义：作业时各器官系统配合更协调、反应更迅速、能耗较节省，作业更轻松原则：新建、重建或改变动力定型循序渐进、注意节律性和反复的生理规律大强度作业时，大脑皮层抑制、感觉反应时延长,2.心血管系统心率心率稍增加迅速增加稳定迅速减少缓慢恢复心输出量增加增加心跳频率（无锻炼者）增加每搏输出量（有锻炼者）心率增加不超过其安静时的40次时，表示能胜任该工作恢复期长短可作为心血管系统能否适应该作业的标志,血压作业时收缩压上升，舒张压不变或稍上升，脉压变大脉压逐渐增大或维持不变，体力劳动可继续有效地进行持续紧张劳动，收缩压/舒张压，脉压缩小脉压小于其最大值1/2时表示疲劳和糖原贮备接近耗竭作业停止后血压迅速下降，5min内恢复正常大强度作业后收缩压可低于作业前水平，以后渐渐恢复,血液再分配肌肉小动脉扩张脑血流维持不变或稍增多肾、腹腔脏器、皮肤、骨等减少血液成分血糖、血乳酸,3.呼吸系统呼吸次数增加肺通气量增加肺活量增加（有锻炼者）呼吸次数增加（无锻炼者）静力作业时，呼吸浅而慢疲劳时，呼吸浅而快决定最大摄氧量的主要因素是心血管系统的功能4.排泄系统肾脏尿量减少，尿乳酸增加汗腺汗中乳酸增多5.体温体温上升1,二、脑力劳动过程的生理变化与适应（简略）科技进步和社会发展，体力劳动比重和强度降低，脑力和神经系统紧张作业比例增加（一）脑力劳动的生理特点脑力劳动：以脑力活动为主的作业信息性劳动感受信息CNS加工处理信息输出信息特点：抽象性、创造性、非重复、无明显规律可循脑代谢氧耗高，主要靠血糖氧化磷酸化来提供能量（脑组织对缺氧、缺血非常敏感）脑力劳动时全身能耗、心率、血压等改变没有适宜的指标衡量脑力劳动强度,（二）脑力劳动的职业卫生要求脑力劳动效率的主要影响因素工作环境噪声、光线、亮度、温度、色泽、空间、桌椅、视屏（字距、字高等）特殊要求信息量、确切性、区分度、和谐性、剩余度记忆方法（理解）、思考方式（深入、联想）,三、劳动负荷的评价目的：把负荷维持在一个适当的水平（负荷的安全限值或安全范围），以完成工作任务又不损害健康（一）劳动和作业类型的划分1.劳动类型能量性劳动（体力）、信息性劳动（脑力）肌力式、感觉运动式、反应式、综合式和创造式劳动,2.作业类型静力作业静态作业、致疲劳性等长收缩概念：依靠肌肉等长收缩来维持体位，使躯体和四肢关节保持不动的作业特点：持续收缩压迫血管，肌肉供血不足物理学上不做功能耗不高但很易疲劳，作业维持时间短静力作业停止后氧耗先升高（偿还乳酸氧债、后继代谢增强）后降到原水平,动力作业动态作业概念：保持肌张力不变（等张性收缩），肌肉交替收缩和舒张，运用关节活动来进行的作业特点：肌肉交替收缩与舒张，血液灌流充分而不易疲劳物理学上做功,分类：重动力作业：大肌群能耗高反复性作业：小肌群频繁收缩和舒张能耗不高易疲劳高抬举作业：工作肌血灌流不足，工作肌与心脏垂直距离增加，静水压升高，心血管高度应激含静力成分，易疲劳运用人类工效学设计可以减少或避免静力作业等不符合生理要求的活动,（二）劳动负荷评价1.个体特征（表1-5）年龄、性别、体重、最大提携力量、持续体力劳动能力、负重能力、运动速度、感觉敏锐度、学习能力等提高工作效率：学习人通过学习来适应相应的劳动，提高熟练程度人工设计使劳动系统适合人的特征，也可提高工作效率劳动适合于人的特征（人类工效学劳动设计）,2.适宜水平劳动负荷适宜水平：动态体力劳动连续8h不至于疲劳，长期劳动不损害健康的负荷卫生限值负荷过高会降低作业质和量，引起疲劳甚至损害负荷过低会降低作业者警觉性，感到单调，作业能力一般认为劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的1/3相当指标：耗氧量：男1.1L/min女0.8L/min能量代谢：男17kj/min女12kj/min心率：不超过安静时的40次/分钟搬运提举重物最大容许限值,3.方法与指标指标负荷强度及其持续时间应激指标（个体生物反应）*,客观方法体力劳动：劳动能量代谢率（动态体力劳动）心率（动态体力劳动）肌电图（静态体力劳动）振幅、频率、肌肉最大随意收缩百分比幅度增大频率降低局部肌肉疲劳中心体温（如直肠温度）常用作高温作业时机体应激的指标血乳酸含量其他：肌酸激酶、肌红蛋白、白细胞、激素等,脑力劳动尚无适宜的指标瞳孔测量术心率脑诱发电位（P300ms）脑力工作负荷增加，其幅度降低，潜伏期延长信息通量,主观方法体力劳动调查表或谈话Borg量表（p566）脑力劳动Cooper-Harper量表SWAT评估法NASA任务负荷指数观察方法AET工作分析法体力劳动、脑力劳动、静力作业、动力作业和劳动环境等OWAS专门用于观察分析劳动姿势负荷,四、作业能力作业能力：劳动者在从事劳动的过程中，完成特定工作的能力劳动生理与心理学的重要任务在较长时间内维持较高作业能力而不致损害健康,（一）劳动过程中作业能力动态1.体力劳动作业能力的动态影响因素：个体差异、环境条件、心理因素、劳动强度、操作紧张程度等测定指标：单位作业时间内产品的质和量劳动者某些生理指标握力、耐力、视觉运动反应时、心率、血乳酸等作业能力日动态：入门期、高效稳定期、疲劳期、终未激发期,2.脑力劳动作业能力的动态问题无明确规律性个体差异大各人记忆、思考问题的方法和习惯不同缺乏直接衡量脑力劳动质量的尺度易受环境因素的干扰和个人情绪的影响,（二）作业能力的主要影响因素及其改善措施1.社会因素和心理因素社会因素社会制度地位、医疗保健、劳保制度等分配制度按劳分配、资金分红等社会关系家庭关系、上下级关系，同事关系等心理因素关心尊重、职责、交流与支持、参与决策、教育培训创造良好社会氛围，形成积极心理因素，提高作业能力,2.个体因素个体因素：年龄、性别、身材、健康和营养状况等工效学设计、挑选人员和工作任务分配等应考虑个体因素（人体测量学特征）3.环境因素空气污染、强噪声、严寒、高温、不良照明等对体力和脑力作业能力有较大影响应制订相应的卫生标准，保证作业能力不受影响,4.工作条件和性质生产设备与工具工效学设计生产设备、工具与人相匹配劳动强度与劳动时间体力劳动能消耗最高水平以不超过最大能耗量1/3，连续工作8小时不致引起过度疲劳尚未确定脑力劳动强度的适宜水平劳动组织与劳动制度工作的分配与协作合理的轮班制夜班与作业能力、生物节律,5.疲劳和休息疲劳体力和功能性效率暂时的减弱，经适当休息又可恢复。是正常的生理反应原轻松完成的工作，现要花很大精力才能应付，且取得的成果越来越小疲劳样状态：由于工作任务或环境变动太小所致个体的应激状态，包括单调乏味，警觉性降低和厌烦工作或环境变化后，疲劳样状态可迅速消失疲倦感与疲劳状态不一定同步发生,疲劳的三个阶段与作业能力作业能力不受影响或稍下降作业能力下降明显作业能力急剧下降，无法继续工作疲劳机制不清楚,休息形式：工间休息、休息性停顿、规定（或法定）的休息原则：时间短、次数多工效学设计体力和脑力劳动作息制度应遵循这一原则时间：静态作业疲劳所需恢复时间相对较长重体力劳动工间休息时间较长，次数较多精神或感觉器官特别紧张的作业，应多次短时间休息方式：重体力劳动安静休息轻、中体力劳动和脑力劳动积极休息节假日休息适当的文体活动和充足的睡眠,6.锻炼和练习锻炼：通过反复使用而改善劳动者先天固有的生理功能和能力，如心血管和呼吸系统的功能或肌肉的力量，提高作业能力练习：通过重复来改善后天学得的技能，如执行某项操作或复述某条信息，使机体形成巩固的条件反射动力定型参加活动的肌肉数量减少，动作更加协调、敏捷和准确，不易疲劳，作业能力提高,实际应用：即使熟练工人也要坚持练习拳不离手，诀不离口病愈重返工作岗位者应重新锻炼和练习脑力劳动也需反复练习与不断重复，知识才能得以巩固经常用脑可使注意力集中、记忆力增强，理解力加深和思维活动更锐敏,第三章职业心理学职业心理学（workpsychology）研究职业紧张和社会心理因素对劳动者（个体或群体）的反应（生理、心理、行为、疾病）、作用模式和心理互动关系（人际关系、情绪影响、社会问题等），研究如何增强应对能力，消除职业紧张，预防身心疾病,一、社会心理因素1.来源家庭生活失恋、家庭人际关系不良、生活困难、家庭成员的生病、亡故学习或工作环境学业负荷过重，超出个人的能力，或与个人的愿望不相符合,社会生活环境人际关系差，缺乏社会支持，不能获得帮助特殊事件自然灾害、社会动乱、恐怖事件、传染病流行等现代生活环境居住拥挤、交通事故、噪声干扰、职业污染、环境恶化、被迫迁移等,2.健康危害疾病、死亡#一般社会心理因素对健康的影响居丧死亡居丧第1、2、3年死亡率达12%、7%、3%；对照组相应的为1%、3%和2%居丧疾病心脑血管疾病、呼吸系统疾病、恶性肿瘤、糖尿病及意外损伤其它（离婚、夫妻不和）与疾病平均寿命缩短#职业紧张对人体健康的影响（生理心理行为反应）,3.影响作用大小的因素刺激因子刺激的质和量、持续时间、作用方式等个体易感性性别、身体素质、神经类型、人格特点、认知水平、生活经验、思想修养、伦理道德观、信仰价值观、文化、风俗等,生活变化单位（LCU，LifeChangeUnits）：把人们在社会生活中所遭受的各种事件，依据个体的心理承受力，加以归纳并划分等级，赋予不同的分值，即为LCU用不同大小LCU值表示不同刺激因子的强度表1-6生活事件心理应激评定表（Holmes）表1-7正常中国人生活事件量表（张明园）,二、职业紧张OccupationalStress职业紧张是社会心理刺激因素的重要组成部分（一）概述1.紧张：某种职业条件下，客观需求与个人适应能力间的失衡所带来的生理和心理压力而引起的一种明显的（能感觉到的）反应（如功能变化）2.职业紧张：工作需求超过个体应对能力而发生的紧张反应,（二）职业紧张模式1.职业紧张模式的三要素紧张源（作业环境）易感者（个体特征）影响因素（家庭及社会支持）2.职业紧张模式包括：三要素及其交互作用、过程及紧张效应后果代表性模式：NIOSH职业紧张与健康模式（略）职业紧张生态学模式（略）人环境适应性模式工作需求控制模式,（三）劳动过程中的紧张源紧张源包括三个方面：个体特征、职业因素和应对能力1.个体特征A型特征（A型行为）特点：时间紧迫感竞争性敌对性,性别：女性家庭责任+工作责任（多重任务的紧张状态）每周职业任务超重的平均频率2-3倍于丈夫支配感：被支配、低支配、或无决策权者，易发生职业紧张,2.职业因素角色特征：模糊任务不清，目的不明任务超重工作数量超重：工作量大，无足够时间完成任务工作质量超重：个体能力或技能低下而不能完成任务,任务不足个体能力强，而工作任务少任务冲突两个体需求间的冲突，个体同时接受多个任务的冲突个体价值如大材小用的冲突及角色间的冲突等,工作特征：工作进度机器的进度和人的进度，进度越快越紧张缺乏控制工业装配线上工作或现代化办公工作重复重复愈多，愈单一，愈易紧张工作轮班不合理的轮班制度影响人的生物节律，导致紧张工作属性工作种类，所需知识和技巧不足,人际关系：个体间或上下级间关系信任、支持、情感、工作兴趣组织关系：组织结构、个体地位、文化素质等人力资源管理：培训、人员安排、职工福利、工资待遇和工作调离、解雇、离退休、失业等工作环境条件,3.常见职业有害心理因素单调作业夜班作业物理因素作业高速作业脑力劳动视屏终端作业尘毒作业等,单调作业1.特点千遍一律、平淡无奇，重复、刻板2.类型简单重复操作密切监视（但感觉信息量极其有限）,3.单调状态倦怠感、瞌睡、情绪不佳、无聊感、中立态度等类型：能顺利适应单调作业，工作积极，完成任务较好者不能适应单调作业，工作消极，急欲调离该作业者对单调作业淡然处之，能勉强完成任务者危害：疲劳、身心健康水平下降、劳动能力与生产能力下降、工伤事故增多、因病缺勤率增高、工人的创造精神受到抑制，下班后不想参加社会活动等,夜班作业1.夜班作业在睡眠时段进行职业活动连续夜班、偶尔一次2.危害神经行为跟踪行为下降、复合信号刺激反应时延长、警惕性明显降低、心理障碍社会活动家庭生活轮班劳动不适应综合征睡眠质量差、难入睡、失眠；休息后仍感疲倦；易激动、技能下降、身体不适、过量吸烟等行为改变；消化不良、食欲差、上腹部疼痛等症状,三、紧张反应的表现及身心疾病1.心理反应工作满意度下降、抑郁、焦虑、易疲倦、感情淡漠、注意力不集中、记忆力下降、易怒、回避社会活动，个体应对能力下降2.生理反应血压升高，心率加快，血凝加速，皮肤生理电反应增强，血尿儿茶酚胺和17-羟类固醇增多，尿酸增加等3.行为表现过量吸烟、酗酒；频繁就医、药物依赖；怠工、缺勤；敌对行为，事故倾向，工作效能率低下等,4.精疲力竭情绪耗竭个体情绪资源过度消耗，疲乏不堪、精力丧失、体力衰弱和疲劳人格解体自我意识障碍，体验自身或外部世界的陌生感或不真实感（现实解体），体验情感的能力丧失（情感解体），对他人消极、疏离，对服务对象麻木、冷淡、激惹职业效能下降职业动机和热情下降，离职、缺勤、应付能力降低精疲力竭不仅会丧失工作能力，还可危及健康,5.常见的心身疾病支气管哮喘消化性溃疡原发性高血压癌症甲状腺功能亢进,四、职业紧张的控制与干预个体增强应对能力组织消除紧张源1.增强个体应对能力#获得社会支持情感支持社会整体性切实的社会支持获得信息，获得指导和帮助技术和能力的承认和尊重社会支持的缓冲作用,#增强应对反应调整和降低紧张状态改变紧张状态含义如自感工资待遇虽不高，但做该项工作却很有意义调整应对反应如尽量克制、忍耐、回避或抒发情感等,2.组织措施劳动组织结构和工作方式尽可能符合卫生学要求提高自主性和责任感，增强职业意识，发挥职业技能3.培训和教育针对个体特征进行职业指导培训，促使主动适应环境4.其它立法保证个体获得职业安全与卫生、自主决策权等健康促进,第四章职业工效学职业工效学（workergonomics）：运用人类工效学基本原理（涉及生物力学、人体测量学、机械与环境设计、工艺学设计、管理与标准化等），以人为中心，研究人机环境之间的相互关系，设计和创建健康、安全、舒适、高效的作业环境，人机协调工作，操作方法正确，工时合理，劳动组织有效，即使劳动适合于人的特性（解剖、生理和心理特点），提高劳动生产率。,一、劳动过程中不良工效学因素及其常见病损（一）劳动过程中存在的不良工效学因素负重作业搬运重物或手持较重工具，用力不当导致肌肉损伤强制体位静态用力易疲劳，不能持久，恢复时间较长使特定部位过度受压、牵拉或摩擦，致肌肉骨骼损伤频繁改变姿势弯腰、转身、抬举等快节奏操作单调、重复、快速的流水线生产或手工作业,（二）常见病损#强制体位所致疾患一)下背痛最常见1.病因：负重过大，用力不当，反复弯腰或突然转身，长时间保持固定站或坐姿2.范围：腰肌劳损、棘上及棘间韧带劳损、腰骶及骶髂关节炎、腰背筋膜炎、椎间盘损伤等,3.临床表现：下背部广泛酸痛、强直、活动受限，长期维持某一姿势后加剧，休息后减轻，腰部有压痛点类型：腰功能不全：下背部疲劳、强直或疼痛。清早起床、向前弯腰、持久保持站或坐的姿势均可引起发作，发作时腰不能伸直腰痛：剧烈疼痛，活动受限，发生于突然用力或转身后，伴腰椎间盘损伤坐骨神经痛：下背部疼痛向腿的后、侧部放射，严重者脚和趾有麻木或刺痛几种类型单独或同时发生间歇性发作,二)颈肩腕综合征1.病因：长久保持不良姿势和频繁活动用力头部过分前倾，头部重心偏移，颈部负荷增加工作台面高使前臂和上臂抬高，肩部肌肉过度紧张手部频繁曲伸、用力等活动或进行重复、快速操作2.临床表现：患处不适、疼痛、肌张力减低、感觉过敏或麻木、活动受限等，伴头昏、头胀、失眠、眼睛胀痛、视力疲劳等,3.常见职业：键盘操作者（打字员、计算机操作人员）流水线工人（电子元件、仪表组装、食品包装等）手工工人，如缝纫、制鞋、刺绣等音乐工作者，如钢琴师、手风琴演奏者等,三)腕管综合征1.概念：腕管内正中神经受压致其支配范围感觉、运动和自主神经功能紊乱的症候群2.病因：需要重复用力或反复曲伸的手部操作小型产品包装、计算机资料录入等腕部频繁活动和用力使腕横韧带、腕管内肌腱及其周围组织及正中神经产生慢性炎性改变，腕管内组织液渗出致压力增高，正中神经受压，从而产生相应症状,3.临床表现：正中神经支配的范围内感觉、运动和自主神经功能紊乱手麻、针刺感烧灼痛、针刺疼夜间痛醒精细动作困难、大鱼际肌萎缩Tinel征（叩击腕正中神经引起放射样针刺痛）Phalen征（压迫腕部屈面、腕关节持续过度屈曲或背伸，引起或加重其支配部位的感觉减退或消失）肌电图：正中神经功能障碍,四)网球肘（肱骨外上髁综合征）1.概念：以肘外侧疼痛为主要表现的综合征2.病因：运动创伤网球、羽毛球、乒乓球、击剑运动员前臂反复旋转职业瓦工、厨师、钳工、按摩师等3.临床表现：患肢疼痛乏力肘外侧持续疼痛活动受限不能持物肘外侧压痛、抗阻力伸腕试验阳性、抗阻力前臂旋后试验阳性、旋臂屈腕试验阳性等X线：小骨片撕裂、肱骨外上髁表面粗糙和骨质增生,五)下肢静脉曲张长期站立或行走作业六)扁平脚脚长期大负荷作业立姿、行走、搬运或需要用力踩脚控制器七)腹疝长期从事重体力,#个别器官紧张所致疾患一)视觉器官紧张计算机录入、文字校对、钟表工、细小零件装配工、显微镜下工作等二)发音器官过度紧张歌唱家、教师、讲解员、导游等功能性发音障碍器质性损害（歌唱家小结节、假性歌唱家小结节）,#压迫及摩擦所致疾患一)胼胝二)滑囊炎快速、重复性操作包装工或打字员的腕部，跪姿工作者的膝部等三)掌挛缩病长期使用手控制器，如手柄、轮盘等,二、预防伤害的工效性措施（一）合理用力原则目的：根据作业过程中的生物力学基本原理，合理运用体力，减少能量消耗，减轻疲劳程度，降低慢性肌肉骨骼损伤发病率，提高作业能力和工作效率内容：减少或消除静力作业省力职业生物力学研究显示：负荷不超过肌肉最大力量50%时，工作可持久且不容易引起损伤；肌肉收缩速度为最大速度的20%左右，做功效率最高,原则：1.组织生产劳动时，尽可能选用较简单的动力链2.尽可能使物体重心靠近人体，使力矩变小，省力3.体段重心尽量靠近脊柱及延长线，避免整体重心偏移4.操纵轮盘等应减少力的作用点与身体支点的垂直距离5.适宜体位和作业姿势，避免静态收缩尽可能使身体保持自然状态站姿（粗大或重力作业）坐姿（精细作业）避免头部、躯干等长时间处于倾斜或强迫体位不必改变姿势即可清楚地观察到需要观察的区域避免手和前臂长时间处于高出肘部的位置手和脚长时间高位置作业时，应提供合适的支撑物长时间劳动应适当变换姿势,6.对称用力，保持身体平衡与稳定，减少静态收缩，减轻姿势负荷，降低能耗双肩包双手对称提物7.其它制订执行搬运重量限值借助身体重力向下按压、支撑或悬吊作业以最大抡锤距离加大冲击力立体的活动的高度和方向可调节的自动化组装生产线,（二）人体测量及应用设计的机器设备应适合人的特点（人体尺寸参数），便于操作使用，减少对健康的影响人体测量学：通过对人体的整体测量和局部测量，研究人体的特质，探讨人体的类型、特征、变异和发展规律,起源：20世纪50年代亚洲国家进口了欧洲机器而操作困难，不适和疾患原因：人体尺寸差异国家、地区、时代、特定人群等应用原则：机器设计要适合人体尺寸用途：工作（学习）场所的设计和机器设备的制造农业、林业、交通运输、航空航天、建筑、纺织服装、法医学和民族起源研究,一）人体测量类型1.静态测量静止状态下各部分的固定尺寸中国成年人人体尺寸标准GB10000-88基本测量、特殊部位测量2.动态测量运动状态下活动范围（最大范围）适宜范围（图1-15）操作性机械设计应符合使用者动态尺寸如操作台高低、驾驶操纵杆和控制键的安放位置可能情况下，各种操作均应安排在适宜范围内，省时、省力，减少肌肉紧张和能耗,二）人体测量方法（略）马丁法、理论人体测量法、人体模型法、莫尔拓扑法等三）人体测量数据的应用1.人体尺寸参数百分位数值（不是一般的均数与标准差）代表性样本大准确性,2.人体尺寸的应用应根据设计对象的应用要求，选用适合的人体尺寸90%（595%）设计值最常用控制器低位较高人群（95%）不需要特意弯腰就操作到，较低的人自然也操作到高位较低人群（5%）抬手即可操作到，较高的人操作也会很容易单限值设计上限值门高容膝柜高度等下限值防护网孔径或栅栏间距,50%设计值门把高度、壁灯开关、电器插座高度等3.注意事项影响因素人体尺寸受年龄、性别、种族、地区、职业等的影响修正量应用着衣修正量（6mm）穿鞋修正量（25mm、20mm）心理修正量,（三）机器设备和工具1.人机系统劳动过程中人和机器（包括设备和工具）组成的统一体人机特征人具有知识，思维、综合分析、判断及创造能力机器物理力、耐力、速度及准确性等突出，不受生理和心理影响人机分工机器笨重、快速、单调、重复、操作复杂、精密以及危险的工作人指令、监控、维修、设计、故障处理及创造性工作和应付突发事件,人机界面传递信息、人机监督显示器视觉显示器听觉显示器控制器手控