周末时间作息表_第1页
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周周 末末 时时 间间 作作 息息 表表 周周 六六 备备 注注 周周 日日 上 午 8:00起床 如 有 特 殊 事 项 按 照 实 际 时 间 安 排 上 午 8:00起床 8:00-8:20洗漱8:00-8:20洗漱 8:20-9:00早餐时间8:20-9:00早餐时间 9:00 -11:00看书(做与学习有关的事)9:00 -11:00看书(做与学习有关的事) 11:00-12:00娱乐(上网、看电视、游戏)11:00-12:00娱乐(上网、看电视、游戏) 12:00-13:00午饭时间12:00-13:00午饭时间 下 午 13:00-15:00看书(做与学习有关的事) 下 午 13:00-15:00看书(做与学习有关的事) 15:00-16:00自由时间(可以看些课外书等)15:00-16:00自由时间(可以看些课外书等) 16:00-17:00复习(学校学过的知识复习)16:00-17:00复习(学校学过的知识复习) 17:00-18:00自由时间(可以看电视、玩电脑)17:00-18:00自由时间(可以看电视、玩电脑) 晚 上 18:00-19:00复习(学校学过的知识复习) 晚 上 18:00-19:30复习(学校学过的知识复习) 19:00-21:00体育活动(打羽毛球等体育活动)19:30-20:30自由时间(可以看电视、玩电脑) 21:00-21:30洗漱2
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