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文档简介
第二单元 认识自我P23-42第一课 悦纳自己P24-301、怎样观察和认识自己?P272、认识自己的途径和方法有哪些?P283、为什么要悦纳自我?如何悦纳自己?P284、如何完善自己?P284、我们应如何正确认识自己?(补充题)应做到用全面的眼光看待自己。全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。应做到用发展的眼光看待自己,日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。5、怎样正确对待他人意见?(补充题)我们要冷静分析他人的意见,尤其是对待他人的批评和指责,要做到有则改之,无则加勉;对正确的批评和指责,我们要多作自我检查,虚心接受,认真改正,不可狂妄一世,刚愎自用;对错误的批评和指责,我们要顶住压力,坚持原则,这时我们可以对自己说:“走自己的路,让别人去说吧!”同时,可以有理有据地本着探讨的态度力求说服他人,实在不能说服他人,也不要着急,让事实来证明吧。6、我们应如何确立个人的成长目标?如何才能实现美好的目标?(补充题)确立自己的成长目标,就要了解自己的个性特点与潜能,了解社会对各种职业的角色期待,重社会需要与自身的实际出发,确立个人的成长目标。要实现美好的目标,就要认识到青少年时期的主要任务是知识学习和品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯,我们要养成自省、自律的良好行为习惯。第二课 感受青春P31-361、什么是青春期?P332、青春的喜悦表现在哪里?P333、青春的烦恼表现在哪里?P33-344、如何协调青春的喜悦和烦恼?P345、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?会出现哪些特殊的生理现象?(补充题)青春期身体变化主要表现在:身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。我们的身体发育得很快,同时会出现一系列特殊的生理现象,如长痘痘、变声等。6、我们应如何看待青春期的内心矛盾?(补充题)青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时会让我们感到苦闷,但正是它们构成呢我们向前发展的动力。当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力。7、面对青春期的身心烦恼,我们该怎么办?(补充题)寻求帮助,如向老师、家长、亲友以及社会(如拨打咨询电话等)寻求帮助;与同学交流,正确认识青春期的身心变化;自己学会当“心理医生”,采取一些积极措施,如在情绪不好的时候,听听音乐或者打打球,转移自己不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,给朋友写写信,等等,以积极的态度来对待身心烦恼,保持心理健康,顺利地度过青春期。8、对同学之间谈论青春期的生理变化应持什么态度?(补充题)同学之间谈论青春期的生理变化是可以的,通过交谈相互了解青春期的有关知识,消除对青春期生理变化的神秘感,纠正对青春期生理变化的一些误解,彼此共享青春期成长的体验,顺利度过青春期。对于青春,我们充满了好奇。其实,青春期生理发育的一些特点是正常的生理变化,是中学生逐步走向成熟的标志,而且是一般人都要经历的,只不过有些同学发育早一些,有些同学发育晚一些而已。对于谈论青春期的生理变化,彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。有些同学由于对青春的误解、敏感,笑话别人正常的生理现象,是对别人的不尊重,是错误的,我们应该营造一个关爱、尊重的氛围,共同交流,体会青春的美好。9、青春意味着什么?为什么青春是幸福的?(补充题)青春意味着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿;青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志;青春更多的是梦想、是激情、是幸福。有了智慧、勇敢和意志,我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。青春使我们对未来充满新奇,使我们有勇气去面对眼前的一切,使我们坦然地接纳欢喜与忧愁,使我们能够尽情地享受人生的乐趣。因为拥有青春,我们每一天都站在新的起跑线上,迎接新的挑战;因为拥有青春,我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻;因为拥有青春,我们不怕失败,相信一切可以从头再来。10、我们应该怎样理解长大的含义?(补充题)一个人只有生理发育成熟、心理发展成熟,能够对自己的一切行为承担责任,才算是真正长大了。大部分中学生虽然生理发育趋于成熟,看起来很像大人,但是由于心理发展相对滞后,社会经验不足,辨别是非的能力不强,在很多方面和成年人有很大的区别,充其量也只能算是个“小大人”。11、我们应该怎样看待青春期的情感困惑?中学生该怎样正确对待早恋现象?(补充题)在青春期,随着性机能的成熟和性意识的觉醒,出现情感困惑是很正常的事情。早恋影响身心健康发展,往往会导致学业荒废,甚至作出出格的事情,是非常不好的;我们要正确处理男女同学之间的关系,正常交往。第三课 男生女生P37-421、男生、女生各自的优势是什么?P392、男生女生正常交往有什么意义?P393、为什么男女生的正常交往有利于班集体的团结,有益于我们的身心健康发展?P394、男生女生应如何恰当交往?P405、如何把握异性同学之间的情感? 但我们在情感的门前徘徊时,需要反思自己的情感选择。在反思中学会选择,学会承担责任:在选择中我们把握青春,在承担责任中我们长大成人。6、在与异性交往中,我们应该如何保护自己? 在与异性交往时,我们要学会保护自己。 社会的法律,道德,学校的纪律、守则,社会的良好习俗,健康的文化环境,给我们提供了外界的保护。 增强自我保护意识,掌握自我保护的方法,以及我们的自律,是对自己最好的保护。7、怎样认识喜欢异性同学的现象?随着青春期的到来,生理和心理都发生了一系列的变化。开始关注异性,渴望接触、了解异性,甚至可能萌发对异性的好感或爱慕之情。这是正常、自然而又美丽的事。不过,男女同学之间的情感,需要慎重对待,理智处理。8、增强自我保护意识,掌握自我保护的方法以及我们的自律,是对自己最好的保护。9、在日常生活中,女孩子该如何保护自己?保持庄重,不丧失警惕;沉着应对,不惊慌失措;和自己喜欢的男孩子单独相处时,要善于保护自己。10、异性交往“过”与“不及”的危害:“过”了:容易使异性交往脱离正常轨道,使同学陷入早恋,造成心理压力,影响自己的健康发展;交往“不及”:容易造成自我封闭,缺乏与异性交往的能力,对自己性格的全面发展和交往能力的培养很不利。名言警句少年易老学难成,一寸光阴不可轻。 朱熹 一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。 (法国)马尔罗一个没有远大理想和崇高生活目的的人,就像一只没有翅膀的鸟,一台没有马达的机器,一个没有钨丝的灯泡。张华人的美丽可爱,不仅仅是由于他的容貌,首先决定于他的精神面貌。一个品德高尚的人永远是年轻和美丽的。冯雪峰一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。(法国)马尔罗当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时,又给了他一根拐杖,这就是理想!(前苏联)高尔基如果能追随理想而生活,本着正直自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行,则定能臻于至善至美的境地。(法国)居里夫人我常常重复这一句话:“一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。我确信这也是一个真理。这个真理是由我的全部生活经验,即由我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切确定下来的。”(前苏联)高尔基友谊是联结两颗同类心灵的纽带,它们既被双方的力量联结在一起,又是独立的。(法)巴尔扎克我曾试图用物质上的东西去结朋交友,可到头来结交的尽是些恶人;当我用精神上的赠品、友善的争辩和沸水一般炽热的思想与人相处时,我终于为自己赢得了知音。(英)威布莱克最可爱的人是心地单纯的人,谁也比不上他们。多交朋友主要不是靠头脑灵活,而是靠心地善良、单纯、性格热情、坦率,对这一点我深信不疑。(英)奥斯汀真正的朋友应该讲真话,不管那话多么尖锐。(苏)奥斯特洛夫斯基多一个真正的朋友,就多一块陶冶情操的砺石,多一分战胜困难的力量,多一个锐意进取的伴侣。(法)小仲马只有你给你的朋友以某种帮
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