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文档简介

.,二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜,癌症,脑血管疾病,心脏病,意外事故,糖尿病,慢性肝病,肺炎,肾病,高血压,自杀,癌症,脑血管疾病,心脏病,在中国，每12秒钟就有1人死于心脑血管疾病,.,心血管疾病：,死亡率高！复发率高！致残率高！,每年主要用于心血管病的医疗费用一千三百零一点一七亿元人民币,.,关注心血管健康,学习目标关注心血管疾病的危害探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式掌握突发心血管疾病的急救方法,.,心血管疾病是指由心脏和血管的病变引起的疾病。,什么是心血管疾病？,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。,.,高血压指体循环动脉血压增高（18.7/12kPa),是常见的临床综合征。,冠心病主要病因是冠状动脉粥样硬化表现为：心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死,.,.,先天性心脏病是胎儿时期心脏血管发育异常所致的心血管畸形，是小儿最常见的心脏病。心肌炎指心肌发生急性或慢性的炎性病变。,.,动脉硬化,动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。有低龄化的倾向,.,动脉硬化发展示意图,动脉硬化几乎是人人都会发生的！,.,动脉硬化的严重后果,脑出血脑动脉瘤心肌梗塞,.,血管与人体高浓度有抑制甚至是致死,20%,酒精会使人心率加快，增加心脏负担。,.,阅读61页分析讨论资料，回答：从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？你还知道那些能够有效预防心血管疾病的生活方式？不酗酒，保持良好心态,如何保持心血管健康？,经常参加体育锻炼，均衡合理的膳食，不吸烟,.,世界卫生组织-心血管健康四大基石,合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡,.,合理膳食,七八成饱适可而止衡量指标：体重身高-100腰围男：2.6-2.8尺(93cm)女：2.4-2.6尺(87cm）心跳5070次/分,.,适量运动,体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。,.,戒烟限酒,良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。,.,心理平衡,积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。,.,突发性心血管疾病的急救,就地休息，不要随意搬动病人，以防加重其心脏负担，引起意外。采取便于呼吸的舒适姿势，病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。拨打120，尽快送至医院救治。,急救的重要原则：早发现，早抢救，早送医,.,关注心血管健康,突发性心血管疾病的急救,影响心血管健康的因素：遗传、先天性因素、生活方式,保持心血管健康：合理膳食、
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