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文档简介

蹲踞式起跑,一、学习内容：蹲踞式起跑；“二人三足”绕障碍贴字接力,二、教材分析,快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。,三、学情分析,1、本课教学对象为初一学生，在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，只是机械地完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2、当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。,四、教学目标,1、学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。2、学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。3、通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4、学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。,五、重点难点,重点：1、五点支撑，蹬摆结合。2、臀部抬起时重心前移，注意力集中。3、手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。,六、教学方法,1、示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。2、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。3、自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究。,七、教学程序设计,第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。第二部分准备部分：通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。第三部分基本部分：1、学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用任务单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。,2、“两人三足”绕障碍贴字接力：教师从2008北京奥运会徽入手引入活动主题，再讲解活动的规则，把全班分两组，组员自由搭配，通过全组队员的合作来完成本项活动。第四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。,八、预计效果,1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2、能够有效地激发学生
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