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勇敢面对体育学习中的挫折,授课教师：侯清海快乐拍手操.pptx,一、什么是挫折,个体在实现既定目标计划的过程中，遇到了来自内外部无法克服（或自以为无法克服）的干扰或障碍，使其需要不能满足、动机不能实现所产生的紧张心理状态和情绪反应。这是一种消极的心理状态。,现场采访,同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？,自然因素,社会因素,家庭因素,学校因素,看一看议一议,个人因素,挫折产生的原因,自然因素,社会因素,学校因素,家庭因素,个人因素,外在因素,内在因素,1.外在因素：主要是指学生个体自身因素以外的自然因素、社会因素以及学校、人际环境等。（环境、评价等。）2.内在因素：由于学生个体的生理、心理以及知识、能力等主观条件的障碍和限制，使学生的需要得不到满足，从而成为挫折的来源。,二、挫折产生的原因,三、垫脚石or绊脚石,小组讨论：挫折与失败的关系挫折失败,失败,挫折,通向你强，它就弱【积极】成功挫折导致你弱，它就强【消极】失败,积极态度：勇敢面对，战胜困难，走向成功。消极态度：逃避挫折，自暴自弃，走向失败。,弹簧,挫折的两面性,看一看想一想议一议,面对体育学习中的挫折和困难，我们该如何面对？,四、如何面对体育学习在的挫折,1.树立正确的挫折观，勇敢面对挫折认识挫折的客观性和必然性面临挫折，勇敢正视，克服困难,2.正确归因应对挫折的关键体育学习和锻炼中，由于对自己评估不准确，目标设置不当（高估自己能力，目标制定太高，即使通过努力也难以完成预设的目标）。除了正确认识挫折，最关键在于设置合理的目标。量力而行，认识自己，立足实际，根据身体素质、技术基础，制定合理的目标。,通过本节课所学，同学们都有哪些收获呢?,面对挫折，我们要勇敢无畏。面对挫折，我们要刚毅坚强。面对挫折，我们要智慧豁达。面对挫折，我们要相信自己。,积极对待挫折和困难1、每个人都会面临挫折不要怕。2、每次挫折都会过去不要逃避3、每次挫折都有转折点不要颓废4、每次挫折都会对人产生影响不要绝望5、不要盯住挫折不放不要不能自拔,中国女排,“生活是一面镜子，你对
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