大学生心理健康PPT课件

，1，大学生健康，2，视频显示，摄影亮点，特别是谢谢：3，交互式链接，你们可以对短视频中出现的各种大学生常见的心理问题进行提问或发表自己的意见。4、大学生心理健康状况以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%有不同程度的心理障碍。某大学劳动部对入学新生进行了两次心理测试，结果显示25%的学生有不同程度的心理障碍。据统计，因各种精神疾病休学、退学的大学生人数已占全部休学、退学人数的50%左右。5，大学生的一般心理问题近年来因大学生心理健康问题引起了各方的关注。部分大学的心理协会调查显示，超过三分之一的大学生心理问题集中在焦虑、恐惧、隔离、抑郁、敌意、人际关系障碍等方面，这些问题的存在影响了今后职场道路的顺利发展。6，导致大学生心理障碍的几个原因：难以适应生活环境的变化，#学习压力和竞争压力带来的心理负担感#因人际关系障碍引起的社会障碍，9355以上，因失去目标而引起的心理混乱，# 9356K因情感挫折而产生心理苦恼，# 7，案例1:从小开始“管理”早上没有时间吃饭，妈妈把早餐送到了学校。去北京上大学后，她惊慌失措，不知道每天该做什么，觉得时间不够，整天浑浊，学习成绩下降，成为班上的“第三梯队”。她开始头疼，注意力不能集中，成为了心理障碍队的一员。8，案例分析和应对策略，原因分析：环境，角度变化引起的心理矛盾。大学生的角色地位和生活环境与高中时期大不相同。据调查，首先大学生要自己安排生活，用自己的能力处理学习、生活、人际关系等方方面面，但是80%的学生以前没有在家洗衣服，生活自我管理能力下降，对父母有很强的依赖。生活问题给这部分学生施加了一些压力。第二，判断大学学生优劣的标准不再是单纯的学习成绩，而是包括组织管理能力、人际关系技能及其他因素，由于这种标准的多样化，部分成绩优秀但在其他方面不平凡的学生会感到不适应，自尊心强烈，会感到心理损失和自卑。应对策略：针对这种情况，首先培养独立的生活能力是适应入学适应的第一步，也是适应社会生活的重要阶段。第二，要正确地评价自己，在不同的环境下客观地评价自己和别人的长处和弱点，要认识到每个人都有，发扬优点，克服缺点，不要因缺点的存在而自卑或自暴自弃。9，案例2:某大学的一位数学和新生在中学里是老师宠爱、同学羡慕的数学尖端。上大学不久，新生垫底，考试不及格，信心也突然下降，在一个寒冷的早晨跳楼死了。10，案例研究和应对策略，原因分析：目前大学对学生的严格学习要求，如果几门课程不及格，将面临失去学位或辍学的危险，这将导致学生受到一定程度的心理压力。此外，大学更加关注学生的自学能力。部分学生因学习方式不当，成绩不好而感到沮丧，随之而来的紧张情绪是不安。适当的焦虑水平和必要的觉醒和压力对人的学习、工作是必要的，但持续而严重的不安会使人失去自信，妨碍正常思维，妨碍学习。应对策略：首先，要建立正确、适当的学习标准，树立适当的抱负，避免过度期待引起的过度焦虑。另外，要提高自学能力，掌握适合自己的学习方法，制定良好的学习措施，有效地提高学习成绩。如果不安严重，持续时间长，就排除在咨询之外。，11，案例3:某医科学生小王来自农村，因此缺乏体育、音乐才能。看到他踢足球跳舞，他不好意思问别人，因为骄傲和自卑感，最终跳楼死了。12，案例分析及应对策略，原因分析：该学生的问题是交往过程中出现的回避型人格障碍，其特点是心理自卑感、行动萎缩、面对挑战的逃避态度或无法应对。想和人交往，但怕被拒绝和抛弃。想得到别人的关心和体贴，但羞得不敢接近别人。不与人交往与其说是自愿的，不如说是内心矛盾。应对策略：消除社交障碍主要是正确评价自己，培养自信，学会消除自卑和恐惧。否则，害怕在别人面前出丑或失态，对自己的态度特别敏感。社会障碍是恐惧的自我强化过程。恶性循环一旦实现，恐惧就会进一步加剧，最终严重影响正常的学习和生活。有这种问题的学生要大胆多参加集体活动，敢于露头。13，事例4:有的大学少年赵中成绩优秀，进了大学就追求“60万岁”，他直言：大学没有意义。14、案例分析和应对策略，原因分析：进入大学后，学习失去了中小学校的动力，必然是社会时卓的阴暗面，熟悉只读圣贤书的学生在现实面前感到困惑。应对策略：针对这种情况，要明确学生的学习方向，引导从应试教育向素质教育的转变。大学学习的目的是掌握特定的专业知识和技能，提高自己的素质。要实现这个目标，必须学好专业课，提高专业技能，培养高尚的道德情操，锻炼组织的社交能力，提高身体和心理素质等多方面的努力。除了在学习内容中寻找自己的学习兴趣完成正常的学习任务外，还要根据自己的兴趣发现问题，思考问题，培养研究问题的习惯，将被动学习转变为主动学习，提高学习的自觉和自主性。15，案例5:最近大学校园，恋爱已经是公开的秘密。一些大学生急于加入“恋爱族”。由于缺乏对爱情或爱情的正确理解，很多人因失恋而痛苦，但难以适应自己，轻客陷入感情的漩涡，无法超越自己的时候，中国人追求不想要的生活，甚至导致精神异常、自杀等严重后果。16，案例研究和应对策略，原因分析：感情的需要和爱的经验是大学阶段最发展的顶峰。大学生恋爱引起的情感危机是引发大学生心理问题的重要因素之一。因为他们生理上成熟，感情上渴望与异性接触，但心理上不成熟。因为在与异性交往中缺乏严肃性的同时，大学生的心理支持是有限的。如果感情在恋爱中受挫，自尊和自信会受到严重的打击。因为忧郁、意志消沉、纠缠、复仇，无法超越自己，所以最终在心理上发生冲突，直到情绪不稳定、行为异常为止，经常伤害别人和自己。应对策略：大学生在在校期间主张恋爱是不好的，但是不能压制或压制，要进行正确的指导，培养与异性交流、与异性交流的能力。要正确对待自己和爱人，如果恋爱引起感情问题，要及时调整感情，合理着色消极情绪，保证正常的学习和生活，保持心理健康。恋爱是一种审美意识。一旦双方恋爱，就要沉着、冷静、理性地对待，珍惜纯洁的感情，不要发展，要注意适当的控制，正确处理恋爱和学业的关系。对于单恋的人和失恋的人，要耐心细致地做好思想工作，教育恋爱要以双方自愿为原则，把他们的注意力转移到学习上。17，学习自我心理调整、满意的感觉、愉快的心情主要来自更好的精神修养。心理健康的人也善于控制和调整自己，而不是在任何事情上保持愉快的心情