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文档简介

女子防身术,四川省广安恒升中学校李逍,指导思想,本节课以“健康第一”为指导思想，通过学习防身术的课程培养学生自主学习、互相学习以及评价的能力，促进学生身心素质全面发展,教材分析,体育与健康（水平五）高中课程标准实验教科书中国传统体育项目,防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。,教学内容,复习武术基本手型、手法步型、步法等基本动作学习格斗式、直拳、二龙戏珠、踩脚和踢裆几个动作,学情分析,高二女生身心发展逐渐成熟，自我保护意思教强，对体育课其他项目热情不高，但对武术学习兴趣较高，积极性高，对动作的学习能力较强,教学目标,认知目标：初步掌握动作名称及连贯练习，提高学生对防身术的学习兴趣技能目标:通过模仿、观察、交流、练习提高学生反应、柔韧、力量等身体素质情感目标：使学生能以积极态度学习，团结协作、开拓创新的学习能力,教学重难点,重点：正确识别并运用正确的防身术,难点：防身反击动作的连贯性和准确性,教学过程,1、课堂常规整队集合师生问好安排见习生,2、准备部分慢跑徒手操游戏,3、基本部分通过正面、侧面、背面示范与讲解使学生学习1-4动集体练习、分组练习、逐组指导、学生示范融入正踢腿、侧踢腿、正压腿,4、结束部分放松活动讲评并布置作业宣布下课,预计课的效果,学生能在教师的指导下积极完成各个练习，课堂气氛融洽。完成率在60%左右，预计练习密度40%左右，平均心率在130-145次每分钟能
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