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文档简介

在第一节课上,排队的火车要跑50米。教学目标掌握快速奔跑的动作。教学中的重点和难点玩速度游戏时,要注意正确的动作。教学过程首先,导入预热教师活动:1.组织复习队列练习。老师对练习提出了要求。2.进行小组练习。练习四列队形。教师大声命令并提醒存在的问题。同时,经常提醒行动的要点。3.领导蛇线练习。要求团队保持整洁并保持相同的时间间隔。学生活动:1.我想了解急行军的基本动作,并在实践中体现出来。2.能按照老师的密码很好地完成练习。3.做蛇线练习时,你可以很好地掌握要领,并在练习中体现出来。组织:四条水平线和一列。第二,观察和经验重点:在实践中能很好地发挥速度。难点:在玩速度的时候注意正确的动作。教师活动:1.带领学生做一些准备活动。抬起你的腿,跑得更快。教师应及时纠正准备活动中存在的问题。2.回顾蹲锯起动的动作。3.两人一组,从一把蹲锯开始。演示加速度并提醒加速度。5.小组跑得更快,从蹲锯开始。三。游戏和竞赛1.在老师的指导下积极准备。让身体尽快进入状态。2.复习根据蹲锯的动作开始。并且要灵活运用要领。3.发挥你最好的水平,跑得最快。同时,使用正确的跑步姿势。4.在实践中应注意蹲锯起动的作用。组织:四路纵队和分散编队。四、恢复身心舞蹈:幸福与拍手。学生可以自由地分散在老师周围,快乐地放松。1.课后总结。2、安排回收设备。3.告别老师和学生。第二节课蹲跳教学目标通过各种形式的练习培养跳跃能力。教学中的重点和难点双腿伸直,快速跳起。教学过程首先,导入预热教师活动:1.教师组织队伍开始行走,两条水平线形成四条水平线。2.组织学生玩游戏。老师讲解游戏的方法和要领。3.组织游戏。首先,组织一次试验练习,指出存在的问题并加以纠正。继续组织学生玩游戏。老师评判。组织:分四列完成游戏。第二,经验和观察要点:先学习蹲和跳的动作。难度:双腿伸直,快速跳起。教师活动:1.老师邀请学生做蹲姿和跳跃练习。比较它们。2.教师演示动作并解释技术要点。3.组织学生练习。组织学生原地做下蹲和跳跃。并提出哪个学生的动作表现好,跳得高。组织学生在旅途中做蹲跳练习。组织学生看谁跳得又快又好。学生活动:1.仔细观看演示并听解释。2.努力完成练习,做好技术动作。同时,它需要更好的性能。展示自己的优势。组织:四列。三。游戏和竞赛学生活动:1.观看学生的示范,仔细听老师的解释。2.在老师的组织下,他们热情地参与到游戏中,并与同伴一起玩游戏。3.在老师们总结之后,他们意识到游戏中的问题应该被积极地纠正。最好完成游戏。四、恢复身心教师活动:教师组织放松练习。学生应该尽可能放松。学生活动:积极参加放松练习。让自己放松。为下一节课做准备。组织:在完成蹲姿和跳跃练习的队列中。1.课后总结。2、安排回收设备。3.告别老师和学生。第三节课的长绳子和短绳子教学目标在艰苦训练中掌握技能。教学中的重点和难点楷书可以熟练地练习长短绳。教学过程首先,导入预热队列练习提高学生兴趣。教师活动:1.教师提出了要求2.完成反密码队列练习。第二,经验和观察:重点:能够熟练地练习短绳。难点:练习时要有良好的凝聚力。教师活动:1.提出长绳训练的要求。2.分发长绳子,分成小组,指定练习场地。3.组织学生练习。4.组织学生练习3分钟长绳。5.解释“拉马尔”的练习方法。6.以两人一组的方式组织拉马尔练习。7.组织50次短绳练习。8.进行一分钟的短绳练习。三、比赛和竞赛:学生活动:1.认真完成长绳练习,提高与同伴的联系能力。2.积极参加3分钟的练习。3.在复习无线电练习时,你应该把你的动作做好。4.和你的搭档一起完成拉马尔的练习。5.在一分钟的短绳练习中争取好成绩。四、恢复身心:教师活动:老师要求放松。组织是放松的。学生活动:请随意放松。组织:形成四条水平线,展开成无线电体操队-开始。1.课后总结。2、安排回收设备。3.告别老师和学生。第四类自然地形跑教学目标在困难的环境中锻炼意志。教学中的重点和难点在自然地形上跑步时,注意运动和呼吸调节。教学过程首先,导入预热:有趣的排队练习教师活动:1.提出队列练习的要求。2.组织快速行军练习。3.解释反密码练习的要求和要求,并组织练习。学生活动:1.在老师的指挥下完成快速行军练习。2.进行严肃和积极的反密码练习。第二,经验和观察重点:在自然地形上跑步时,注意运动和呼吸的调整。难点:当你身体有困难时,鼓励你自己和你的同伴坚持下去。教师活动:1.提出游戏“大鱼网”的要求。2.解释游戏的方法。3.组织全班为一大群人玩游戏。4.老师可以随时控制游戏。5.分组组织灵活的练习。6.分成两组玩大鱼网游戏。7.建议小组在自然地形上跑步。8.组织学生组成自主小组,并把他们分成几个小组,以明确小组的职责。9.在组长的领导下进行自然地形。学生活动:1.在老师的指导下进行小组游戏。2.在团队领导的领导下独立进行灵活性练习。3.分组进行游戏。4.寻找合作伙伴的自主性和团队领导的民主选择。5.在组长的领导下进行自然地形练习。三。游戏和竞赛:教师活动:提出质量培训要求,组织质量培训。学生活动:主动的。组织:分散编队四、恢复身心:放松:“8”字形接力跑(伴奏)组织:名学生组成四条水平线;分散成无线电游行队伍走1.课后总结2、安排回收设备第五课,游戏“大鱼网”踢毽子。教学目标分组完成练习。教学中的重点和难点左脚和右脚可以熟练地进行板踢练习。教学过程首先,导入预热:教师活动:1.提出游戏的要求。2.解释游戏的方法和要求。游戏方法:全班分成六组。第一组先玩渔网,第二组休息。其他四组玩小鱼。然后第二组玩渔网,第三组休息。其他四组玩小鱼。游戏依次循环。3.分成六组。4.组织游戏。5.控制游戏使其更加生动。学生活动:1.理解游戏的方法和要求。2.团队合作玩游戏。3.注意游戏的安全性。第二,经验和观察:重点:左脚也能熟练地练习毽球。难度:左脚和右脚都能熟练地练习踢板。教师活动:1.提议羽毛球练习。2.组织30次右脚熟练练习。3.以团队为单位,对团队总分进行一分钟的竞赛。4.组织50次左脚熟练练习。5.以团队为单位进行协商2.充分发挥自己的最佳成绩,合作完成比赛,取得好成绩。三、比赛和竞赛:反应游戏规则:所有学生围成一圈,然后听老师喊:前进,后退,向前跑,向后跑,等等。提高他们的判断力。组织:学生围成一个圈。四、恢复身心:1、课后学生可以自由做放松活动。2、安排回收设备。3.告别老师和学生。在第六节课上,团队练习了这个游戏:老鹰抓小鸡接力教学目标团队合作完成游戏中的跑步练习。教学中的重点和难点学会在游戏中互相合作来完成练习。教学过程首先,导入预热:队列练习提高小组意识。教师活动:1.教师提出了队列练习的要求。2.解释排队练习的方法。3.组织排队练习。学生活动:1.知道排队练习的方法。2.积极开展队列练习。组织:纵队和跨队。第二,经验和观察:重点:学会在游戏中互相合作来完成练习。难点:提高团队合作的效率。教师活动:1.把全班分成六个相等的小组。2.提出团队要求老鹰抓小鸡。3.组织游戏老鹰抓小鸡。4.提出游戏的要求。5.组织学生安排比赛场地。6.组织游戏。三、比赛和竞赛:学生活动:1.团体中的民主选举团体帐户。2.在组长的领导下玩一个小组合作游戏。3.团队合作安排了场地。4.决定接力赛的顺序。5.玩游戏。组织:分组练习。四、恢复身心:放松。1.肩关节运动。2、后仰运动。3.跳跃。4.组织运动。组织:以四条水平线展开-开始。1.课后总结。2、安排回收设备。3.告别老师和学生。第七课游戏短绳教学目标在独立练习中提高跳绳成绩。教学中的重点和难点在合作中掌握短绳的技巧。教学过程一、介绍和热身:有趣的游戏教师活动:1.提出队列练习的要求2.组织排队练习。3.提出游戏练习的要求和讲解游戏的方法。4.组织游戏。学生活动:1.积极参与游戏。2.大胆向你的同龄人展示。3.全心投入游戏。第二,经验和观察:重点:在合作中掌握短绳技巧。难点:合作提高短绳技术。教师活动:1.组织灵活的练习。2.演示完一个小型摔跤游戏后,请为你自己和你的同伴想一个游戏。3.组织游戏。4.提出了短绳的做法。(享受你和同伴学习的短绳方法)5.组织现场展示。6.提出短绳锦标赛的要求并说明方法。7.组织竞赛。学生活动:1.和你的同伴进行灵活的练习。2.积极探索“摔跤”的游戏方法。3.和你的同伴一起探索各种短绳的训练方法。4.积极参加短绳锦标赛。三、恢复身心:教师活动:1.提出放松要求。2.放松。学生活动:互相放松。3.本课总结。4、回收设备。5.告别老师和学生。第八课,比赛是30米冠军赛。教学目标在各种练习中提高你的跑步能力。教学中的重点和难点在实践中提高你的跑步能力。教学过程首先,引入热身:小组游戏,提高兴趣教师活动:1.提出队列练习的要求。2.组织排队练习。3.提出游戏的练习要求。4.解释游戏melodys athm的方法。5.组织游戏。学生活动:1.了解队列的重要性。2.积极开展队列练习。3.理解并掌握游戏的方法和规则。4.参与游戏。第二,经验和观察:更重要的是:在实践中提高你的跑步能力难度:在练习中能与同伴合作完成练习教师活动:1.建议团队独立开展准备活动。2.组织小组独立练习。3.建议创建一个小组小跑步游戏。4.组织学生玩他们的5.提出30米冠军的要求。6.组织竞赛。三、比赛和竞赛:学生活动:1.独立开展准备活动。2.独立制作和练习跑步游戏。3.积极参加30米冠军赛,为自己团队的荣誉而努力。四、恢复身心:教师活动:1.提出放松要求。2.组织放松练习。学生活动:放松组织:自由分散1.本课总结。2.收回设备。3.告别老师和学生。九班游戏:障碍赛教学目标积极参加游戏活动,掌握障碍赛的方法。教学中的重点和难点学生身体协调能力对学习障碍种族的影响。教学过程首先,导入预热:教师活动:1、组织学生组队训练。2.组织学生使用跳绳进行准备活动。3.组织学生练习灵活性。学生活动:1.体育委员会成员应组成团队检查出席情况。2、在班组长的领导下拆分队伍,与队伍走。3、每一根绳子为慢跳、跨跳、绳跳和定数跳。4、听口令进行灵活性练习。组织:六条水平线和分散的小组* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *第二,经验和观察:教师活动:1、安排

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