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文档简介

肩肘倒立,山西省晋中市榆社县榆社二中刘英,肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成，由于肩肘倒立在小学体育活动中开展甚少，所以学生的积极性比较高，学习兴趣浓厚。,教材分析,情感态度与价值观1、主动参与，积极创新，欣赏自我。2、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。知识与技能1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高质量地完成动作。3、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地完成游戏任务。,教学目标：,教学重点、难点:,1、压臂举臀，两手撑腰。2、伸髋立腰，连贯优美。,教学过程,一、导入新课仔细观察“雨后春笋”的形状及样子，认真思考能不能用自己的身体展现出来？,二、仔细观察手倒立、头手倒立、肩肘倒立等动作方法,三、直观的讲解肩肘倒立,1、并腿正坐，双手撑地后，双手前伸，经体侧由后向前划弧，手指尖触脚尖，胸部靠近大腿。2、身体迅速后到。3、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹（大拇指向腰，其余四指托背）。,四、明确保护与帮助的方法,让学生知道如何进行保护与帮助,五、教师小结,编出口诀，加深记忆：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压
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