健康自我管理ppt课件VIP

健康自我管理，复旦大学健康教育教室教授中国健康教育协会副会长华东健康教育研究会会长医学博士李枫电话fli，健康自我管理，复旦大学医学博士李枫教授，以问题为导向的学习，1 .世界三次卫生革命的对象和对策？ 2 .健康为什么要管理，健康管理要提供什么样的服务，发挥什么样的作用？ 3 .健康管理员和健康管理的定义是什么？ 4 .妇女健康和家庭婚姻管理。 一、世界三次卫生革命的对象和对策是？世界三次卫生革命的对象和对策包括：、和卫生部部长陈竺提出“健康中国2020战略”，健康管理是基于健康教育和健康促进而产生的学科，要做好健康管理工作必须掌握健康教育的基本理论和技能。健康教育核心-改变健康相关行为的健康相关行为个人和集体从事健康和疾病相关行为(healthrelatedbehavior )健康管理人员的职业定义是指从事个人和集体健康检查、分析、评价和健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专家。 美国白宫的保健医生给布什总统开的健康处方是：1.每周至少15小时以上，和妻子交往2.每天至少和妻子交往2小时以上，包括晚饭和午饭在内3 .休息日，和家人一起出去旅行，出去的时候夫妇应该尽量多牵手，二，健康管理提供什么样的服务，发挥什么样的作用？我国慢性病防治现状-慢性病已成为当前我国主要的公共卫生问题，病程长期后遗留功能障碍疾病的原因多引起不可逆的病理变化，因病情需要不同的医疗处理，因此病情不同需要不同的康复训练， 具有以下特点者可视为慢性病(美国慢性病委员会于1987年)、，符合慢性病特点的疾病有：心脑血管疾病：高血压、冠心病恶性肿瘤代谢性疾病：糖尿病慢性支气管炎和阻塞性肺气肿心理异常和精神病慢性肝、肾病和各种器官的慢性、不可逆性障碍等， 估计全国患病率较高的慢性病人数：高血压：1.6亿糖尿病： 2000万血脂异常：1.6亿肥胖： 6000万脑卒中年150万冠心病每年发生180-200万恶性肿瘤，第4次中国居民营养与健康现状次调查结果显示，2010年3月， 中华医学会糖尿病分会课题组新英格兰医学杂志年发表的中国糖尿病流行病学调查结果显示，20岁以上的成人中，有9.7%患糖尿病，糖尿病患者9240万人，15.5%为糖尿病前期，人数达到1.48亿人。 目前，中国每4名成年人中就有1人患糖尿病，或者是糖尿病的前期，中国已经成为糖尿病的第一大国。残疾、致死率高，慢性病终身性疾病多，预后差，常伴有并发症和障碍。 以糖尿病为例，患者肾功能衰竭的发生率比非糖尿病患者高17倍。 30个省市大医院糖尿病患者的调查显示，73%的糖尿病患者有1种以上并发症，其中60%的患者合并高血压和心脑血管病变，1/3合并糖尿病肾病，1/3合并眼病。 慢性病成为人的主要死因，中国慢性病报告.中国与世界的比较，2004年5月22日，第57届世界卫生大会通过饮食、身体活动与健康全球战略决议，2002年慢性病死亡率、发病和残疾占全部死亡的60%，2020年慢性病死亡率、发病和残疾将全部死亡率提高到73%、未来十年慢性病经济损失预防慢性病-一项至关重要的投资.中国疾病经济负担1.2兆-贫困阶层负担过重，中国卫生部副部长王陇德2003年以来，中国疾病经济负担的增长速度超过了国民生产总值的增长速度，实现了国民健康和经济的可持续发展。 2002年，治疗大病平均需要多少钱，生活方式不能承受疾病的治疗费用335435433533543354335433543353535453354重大疾病费用平均费用- - -心肌梗死早期12万，8万血管再通手术5万以上冠状动脉搭桥5万，2条10万7.5万脑卒中5万以上8万癌10万30万人，每次425元， 每周23次的8万1年5.5万器官移植手术在10万20万335335433533543353353543353354愚人节354愚人节354愚人节35353535354、卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡6强盗的风中医生在冬天给夏天温暖的你给强盗钱是为了活着，你给医生钱是为了活着，强盗只能夺走你的财富，医生却能夺走你一生的积蓄，强盗只能给你钱， 医生可以强迫你借钱，你可以碰到抢劫犯罪破坏财产，你可以碰到医生抢钱，但要浪费财产，诊断困难，诊断高诉，抢劫发生事件时，鼓起勇气小心，医生抢钱时， 强壮而不在意的强盗也害怕你的很多人，医生也一样会抢劫警察，被强盗抢劫报警，被医生抢劫的只有生命。强盗把自己打扮成魔鬼，医生在抢钱的时候把自己变成天使的强盗抢走你的钱，他逃走了。 医生抢走你的钱你出去抢劫的钱多了，金额大了，被枪杀，医生的钱多了，贡献显着，受到表扬，你把抢劫叫做正当防卫，你杀了医生，叫做违法犯罪，医生可能一辈子都不会被抢劫。 强盗一定会被医生剥夺一辈子，医生的前辈一定是强盗。 强盗的后辈想当医生。健康现状等待健康革命的健康行业被称为“健康管理师”，2005年10月国家劳动和社会保障部批准了“健康管理师”的新职业，批准了金职业前景广阔的专业机构的培训认证。 为健康管理事业的发展奠定了基础。 与此同时，德国、英国、芬兰、日本等国家逐渐建立了不同形式的健康管理组织。 美国经过20多年的研究，得出每个企业和个人都有90%和10%的规律的结论。 90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费下降到原来的10%。 10%的个人和企业没有参与健康管理，医疗费用比以往上升了90%。健康护士是普通人和医院之间健康的“屏障”，他们可以为人们提供个人健康指导。目前，我国各大学、社区、健康管理机构、体检中心、医院等部门对健康管理师需求超过200万人，了解健康管理的三个基本步骤，第一步：进行健康和疾病风险评估第三步：进行健康干预，慢性病患者参与健康管理的好处四降：降血糖、 降血压、降体重、降血脂三减：剂量减少、药费支出减少、住院频率减少两个变化：改变不合理的饮食习惯、改变不爱活动的生活方式一学会：学习自我管理和日常保健的方法，避免亚健康人参与健康管理的好处，提高危险因素，改善生病健康状况， 提高工作效率和生活质量，提早购买健康效果，三、接受健康管理师和健康管理定义，*从事健康管理人员职业定义、个人或集体健康检查、分析、评价以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专家。*、什么是健康管理？ 健康管理是全面监控、分析个人和集体健康，提供健康咨询和指导，参与健康风险因素的全过程。上海建健康自我管理组倡导和推进健康方式，上海市爱卫会和卫生局近年来在市里倡导和推进社区“居民健康自我管理组”的建设。 是指各级卫生会(健康促进委员会)倡导、镇内事务所(镇政府)主导、居(村)委员会组织、卫生专门机构指导、开始大众参与、以健康促进活动为主要内容的大众组织，是居民为促进健康而进行自我管理的集体预防小组控制的工作模式。 “居民健康自我管理组”的定义，健康自我管理的定义，是指在医务人员的指导下，1、了解自己的基本健康状况2、掌握基本健康知识和技能3、培养健康生活方式4、针对自己的疾病，学习必要的防治方法，管理自己的健康问题， 健康自我管理模式图，把握自己的健康状况(1)，掌握基本的健康知识(2)，培养健康生活方式(3)，强化对疾病的管理(4)，市民的健康自我管理，健康自我管理模式图， 了解自己的健康状况，掌握基本健康知识，培养健康生活方式，加强疾病管理，按照健康标准进行健康自测定期健康检查，掌握健康信息参加健康活动，合理饮食适量的运动戒烟限制酒心理平衡， 制定遵守医师规范药物查找危险因素实施定期检查的计划，上海市健康城市建设的重点措施是推进“五人”活动，每个人都知道自己血压的人都参加体育活动，掌握救护技能，掌握健康行为的人都知道食品安全。 新的健康生活方式“121”的生活方式包括每天一万步，饮食平衡，健康一生(我的行为，我的健康，我的幸福)，四，女性健康和家庭婚姻管理，男女两性的差异包括遗传学，内分泌学，解剖学，生理学和心理学，社会学的差异。 性有生物、心理、社会三个属性，人体形态学和生理解剖学揭示性的生物属性，性心理学和性社会学探讨性的心理和社会属性。 男女两性生物学差异1、性染色体2、性激素3、性解剖差异、生殖器分化和第二性征发育，男性高、肩宽、肌肉发达、喉咙粗、声音低、有胡须、有遗精的女性矮、身体丰满、臀部宽、声调舒适、乳房隆起、月经4、性行为的生理反映，男女两性心理学的差异(肯定)，1、女孩子的语言表现力强2、男孩子的视觉、平衡感强3、男孩子的数学能力强4，并且男性更好战，男女两性心理学的差异(可能)，1、女孩子的触摸感更敏感2、男孩子更积极， 特别是在交友方面，3、女孩表现出感情体验、容易说话4、男性富有竞争力5、男性喜欢支配他人6、女性有顺从的倾向。 作者：曾子航出版：新星出版社价格： 25元ISBN:9787802256521出版日： 2009-04，男性野生动物女性为营巢动物，1，妻子一夜未眠。 第二天，来到一家个人侦探社，抛弃2000元，委托私家侦探收集外遇的证据。 一周后，丈夫收到法院的发票，妻子起诉离婚。 最后丈夫被判犯错，房屋和财产归妻子。 这是北京的妻子。 丈夫出轨后，全国各地女性的表现，2、妻子一夜没睡。 第二天，妻子上午去美容店熨烫，下午做口罩，顺便去兴趣店买了性感的内衣。 晚上在家准备蜡烛晚餐，一共要400元。 丈夫晚上回家后，看到美丽性感的妻子，吃惊地把鸡蛋放在嘴里，深深后悔自己没有眼睛。 我发誓一辈子都不会让妻子离开自己。 一周后，妻子写了我怎样留住了我的花心老公？的报道发表在杂志上，还得到了五百元的稿费。 这是上海的妻子。 3、妻子一夜没睡。 第二天，妻子装饰了花枝，给初恋的恋人打电话：喂，还记得吗？ 我很寂寞。 我今晚有空。 所以丈夫在外面很帅，妻子在家里爱恋人，井水没有侵犯河水，平安无事。 这是广东的妻子。 4、妻子一夜没睡。 第二天早上起床，妻子把房间收拾干净，把丈夫的换衣服叠好，留下笔记，告诉丈夫准时吃药。 我回老家了。 之后，丈夫的良心向岳母家认罪，回到妻子家，发誓过上好的生活。 这是四川的妻子。 5、妻子一夜没睡。 第二天，妻子决定把家里的菜刀磨光，把胸部和背部各一个，和丈夫打开扑克。 “嗯，我不是你和鱼死了，而是网坏了。 之后，丈夫乖乖地和妻子回家了。 这是湖南省的妻子。 6、妻子一夜没睡。 第二天起床，妻子袖子叠起来下厨房。 平时一次吃两两碗汤和烤饼，今天做一斤汤和十块烤饼，一下子就消失了。 吃完后，妻子抚摸着圆圆的肚子，倒在床上放声大哭。 今后的日子怎么过啊依尔啊可是丈夫因为外遇没有离婚，半年后提出离婚，是因为妻子胖得像猪一样这是山西的妻子。 7、妻子一夜没睡。 第二天，妻子哭着回到老家，把这件事告诉了自己的弟弟。 弟弟叫了婶婶家的哥哥和叔叔家的弟弟。 一个人拿着棍子，在丈夫回家的路上等着后来鼻青的丈夫向法院提出了离婚申请。 经调解无效，法院判定双方离婚，财产一人减半。 妻子判断丈夫承担处方的医疗费用。 这是东北的妻子。 8、妻子一夜没睡。 第二天起来，去丈夫的职场哭泣，当众揭发丈夫和他年轻漂亮的“狐狸精”同事的丑闻，职场承诺一定要处分。 之后，丈夫和她离婚，离婚后一周又和那个年轻的“狐狸精”结婚了。 这是山东省的妻子。 9、妻子一夜没睡。 第二天起床，妻子把户口簿、结婚证明书、不动产证明书、存折藏起来了。 斩断丈夫的一切经济来源，骄傲地对丈夫说。 “我看你拿什么养那个狐精。 我也不会和你离婚，让你死！ 这是MD。 这是谁的妻子，一、他一夜没睡。第二天，来到一家个人侦探社，抛弃2000元，委托个人侦探收集水性妻子出轨的证据。 一周后，他得到了消息，妻子的新欢是他的局长，他和妻子谈判。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 不久，他被部长破格地说了。 这是北京的两个男人，他一夜没睡。 第二天上午，他和律师事务所商量了离婚的事情，下午让占卜师的朋友计算了离婚后的经济损失。 朋友计算的经济损失太大，决定傍晚不离婚。 晚上分析了妻子外遇的原因直到第三天凌晨。 第三天早上，我决定辞掉打工的工作，多留点时间和妻子一起度过。 这是上海男人，妻子出轨后，全国各地男人的表现，3、他一夜没睡。 第二天，他去了两个奶奶家，对她感动地说，决定明天给你起名字。 离开双乳房后，他又在考虑是否应给三乳补偿。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 这是广东男人4，他一夜没睡。 第二天一起床，他就背着重担离开了家。 他离家出走后，妻子后悔地和恋人断绝了关系。 之后，很多男人(其中也有高官富豪)都想要她的美丽，但她一直像玉一样保护着自己。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。 三十年后，他回到妻子身边，两人度过了幸福的晚年。 这是四川男人，五，他一夜没睡。