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文档简介

华东师大2001课标版小学体育五年级上册安全的体育活动（防溺水安全知识）,安徽省凤阳县工人子弟小学张浩2019年5月10日,一、预防溺水的措施,1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳。2、不要独自在河边、塘边玩耍。3、不去非游泳区域游泳。4、不会游泳者，严禁进入深水区。5、游泳前要做相应准备活动，以防抽筋。,二、溺水时的自救方法,1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踩水，防止体力丧失，等待救援。3、身体下沉时，可将手掌向下压。4、如果在水中突然抽筋，又无法快速靠岸。可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。,三、发现溺水者如何救护,方法一：如距离溺水者较远，可将救生圈、竹竿、木板等物品抛给溺水者，帮助其靠岸。方法二：如距离溺水者较近，可直接采取手援方式帮助其靠岸。方法三：如没有救生器材，一般不建议小学生入水直接赴救，应立即大声呼救，或积极寻找救生器材。,四、溺水者的心肺复苏,一、判断意识：拍打溺水者肩部，判断是否有意识。二、清除口腔异物：用食指将溺水者口中异物清除。三、打开气道：一手稳定前额，一手用食指和中指向前上方抬起溺水者下颌，以畅通气道。四、判断呼吸：通过看、听、感觉的方式判断是否有呼吸。五、人工呼吸：吹起时应一手捏住鼻子，另一手抬起上颌进行吹气，两次。六、判断脉搏：触摸溺水者颈动脉，判断有无脉搏。（甲状软骨处摸到气管，稍向侧上方找到颈动脉）七、胸外心脏按压：一手掌根及掌心处按压在胸骨正中部，一手交叉重叠放在手背，双臂绷直，垂直向下按压，按压深度为4至5厘米，频率为每分钟100次。注：心肺复苏应持续进行，不可随意中断，直到医生到场接手抢救。,五、防溺水宣传标语,一、关爱生命，预防溺水。二、大手
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